Auf der Oberfläche können Narzissten charmant, intelligent, fürsorglich-wissend sein, wie sie ihren Weg zurück in Ihr Leben locken und locken können. Aber sobald sie dich zurückrollen, kehren sie zu ihrem egoistischen Selbst zurück. Ihr Motto wird immer "Ich zuerst!" Sein. Alles dreht sich um sie. Sie haben ein grandioses Gefühl von Selbstwert und Anspruch, sehnen sich nach Bewunderung und Aufmerksamkeit. Sie können auch sehr intuitiv sein, aber benutzen ihre Intuition für Eigeninteresse und Manipulation.
In meiner psychiatrischen Praxis habe ich gesehen, wie schwer es für meine Patienten ist, mit einem Partner, der ein Narzisst ist, Schluss zu machen. Narzissten können dich dazu bringen, dich so sehr in sie zu verlieben, dass es sich anfühlt, als würdest du einen Teil deines Herzens aufgeben, um sie zu verlassen. Und sie benutzen jede Manipulation im Buch, um dich zum Bleiben zu bringen.
Narzissten sind so gefährlich, weil ihnen Empathie fehlt und sie eine begrenzte Fähigkeit für bedingungslose Liebe haben. Leider haben sich ihre Herzen entweder nicht entwickelt oder wurden wegen eines frühen psychischen Traumas, wie zum Beispiel durch narzisstische Eltern, eine lähmende Handicap sowohl emotional als auch spirituell. (Der Schaden der narzisstischen Elternschaft ist in Alice Millers Drama des begabten Kindes hervorragend detailliert dargestellt). So schwer es auch sein mag, diese Menschen haben wenig Einblick in ihre Handlungen und bereuen sie auch nicht.
Um herauszufinden, ob Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten waren, stellen Sie sich die folgenden Fragen aus meinem Buch über emotionale Freiheit.
QUIZ: HABE ICH EINE BEZIEHUNG ZU EINEM NARCISSIST?
Wenn Sie eine oder zwei Fragen mit "Ja" beantworten, handelt es sich wahrscheinlich um einen Narzissten. Wenn Sie drei oder mehr Fragen mit "Ja" beantworten, deutet dies darauf hin, dass ein Narzisst Ihre emotionale Freiheit verletzt.
Narzissten sind harte Nüsse zu knacken. Bei diesen Patienten ist das Beste, was ich tun kann, sich an ihren positiven Aspekten auszurichten und sich auf Verhaltensweisen zu konzentrieren, die ihrer Meinung nach nicht funktionieren. Dennoch, auch wenn man sich ändern will, ist der Fortschritt begrenzt, mit geringen Gewinnen. Mein professioneller Ratschlag: Verliebe dich nicht in einen Narzissten oder hege Illusionen, dass sie fähig sind zu geben und zu nehmen, die für die Intimität notwendig sind. In solchen Beziehungen wirst du bis zu einem gewissen Grad emotional alleine sein. Wenn Sie einen narzisstischen Ehepartner zurückhalten, achten Sie darauf, dass Sie versuchen, die Fürsorge zu gewinnen, die Sie nie von Ihren Eltern bekommen haben. Das wird nicht passieren. Erwarten Sie auch nicht, dass Ihre Empfindlichkeit eingehalten wird. Diese Leute sauer lieben mit all den Reifen, die Sie durchspringen müssen, um ihnen zu gefallen.
Wenn du mit einem Narzissten Schluss machen willst, benutze diese Methoden aus meinem Buch " Emotionale Freiheit" , um deine Kraft zurückzubekommen.
Fallen Sie nicht auf ihre Manipulationen herein
Sie werden jeden Trick in dem Buch verwenden, um dich zurück zu bekommen, sei also vorbereitet. Narzissten sind wirklich überzeugend. Wenn Sie bereit sind zu gehen, bleiben Sie bei Ihren Überzeugungen und bewegen Sie sich in eine positivere Zukunft, die von echter Liebe erfüllt ist.
Grenzen setzen
Da Narzissten kein Einfühlungsvermögen haben und sie auch nicht wirklich lieben können, müssen Sie sie kalt lassen und den Schmerz ertragen. Setze Grenzen und sage "Nein" zu ihnen und in deinem Herzen. Dann sammle all deine Kraft und geh weiter in das Unbekannte zu etwas Besserem.
Konzentriere dich auf die Zukunft
Einmal von einem Narzissten getrennt, ist es extrem wichtig, dass du all deine positive Energie und Gedanken darauf konzentrierst, gute Dinge für dich selbst und die Welt zu tun. Lass deine Gedanken nicht in die Vergangenheit wandern oder in das, was er tut.
Sei nett zu dir selbst
Schätze dich selbst. Sei sehr nett zu dir selbst und wisse, dass du eine liebevolle Beziehung mit jemandem verdienst, der diese Liebe erwidern kann.
Meine Sicht auf das Leben ist, dass jede Person, die wir auf dem Weg treffen, ob sie liebt oder nicht, uns helfen soll, zu wachsen. Schlagen Sie sich nicht für einen Narzisst. Aber bitte lerne, was du daraus schaffst, einschließlich der Festlegung gesunder Grenzen und des "Nein" zu Missbrauch, also wiederhole diese Lektion nicht noch einmal. Es ist sehr emotional befreiend, jede Anziehung zu missbrauchenden Menschen zu heilen, so dass Sie mehr wahre Liebe in Ihrem Leben haben können.