Erfolgreiche romantische Partner haben eine heilige Bindung, die sich gegenseitig sicher und geliebt hält. Diese Verbindung besteht aus gegenseitig vertrauenswürdigen Vereinbarungen, zu deren Einhaltung sich beide Personen jederzeit verpflichten.
Alle Paare haben ihre eigenen einzigartigen Vereinbarungen, aber es gibt einige, die in den meisten dauerhaften Beziehungen, die ich in meiner über vierzigjährigen Karriere erlebt habe, universell zu sein scheinen.
Obwohl es von Beziehung zu Beziehung viele Überschneidungen gibt, werden die folgenden zwölf Vereinbarungen von beiden Partnern getroffen und kapseln diejenigen ein, die meiner Meinung nach in beiden Geschlechtern am häufigsten vertreten sind. Sie sind eine echte Personifikation des Mitgefühls und Verständnisses, das in diesen kooperativen Qualitätspartnerschaften vorhanden ist.
Die folgenden Aussagen stammen aus einem Kompendium von Hunderten ähnlicher Ausdrücke, die ich miterleben durfte.
Nummer Eins – Unterstützung der Ziele und Erfahrungen des anderen Partners
„Ich möchte, dass Sie wissen und vertrauen, dass ich Sie in Ihren Bemühungen voll unterstütze, auch wenn sie manchmal mit meinen konkurrieren. Ihre Erfüllung in den Erfahrungen und Dingen, die Ihnen am meisten bedeuten, hat für mich einen hohen Stellenwert. Ich weiß, dass wir uns nicht immer darüber einig sind, wer von uns bekommen soll, was wir wollen und wer für den anderen opfern soll. So soll es sein. Aber ich möchte immer, dass Sie das Gefühl haben, dass das, was Sie brauchen, für mich genauso wichtig ist wie für Sie.
Manchmal müssen wir gemeinsam entscheiden, welche unserer Wünsche oder Bedürfnisse Vorrang haben, und sie zu diesem Zeitpunkt priorisieren, aber ich weiß, dass wir sie ausarbeiten können. Was zählt, ist, dass Sie meine Unterstützung für die Dinge fühlen, die Ihnen wichtig sind. “
Nummer zwei – Akzeptanz von Fehlern
„Ich glaube, dass Sie der beste Partner für mich sein möchten. Das bedeutet nicht, dass Sie keine Fehler machen oder manchmal Dinge tun, die mich traurig oder enttäuscht oder sogar wütend machen. Ich muss meine Gefühle mit Ihnen teilen, wenn das passiert, aber ich möchte nie, dass Sie sich schlechter fühlen, als Sie es bereits tun, wenn Sie Fehler machen.
Ich weiß auch, dass ich meine eigenen Probleme habe, an denen ich arbeiten kann. Ich möchte, dass Sie mir sagen, wann dies passiert, aber Sie versuchen auch, die Verhaltensweisen zu ändern, die mir schwer fallen. Ich möchte, dass wir beide auf der gleichen Seite sind und daran arbeiten, den Dingen zu vergeben, an denen wir Schwierigkeiten haben, sich zu ändern, egal wie sehr wir uns bemühen. Ich möchte auf Ihrer Seite stehen, wenn Sie Fehler machen, und es nicht verschlimmern, indem Sie kritisch reagieren oder ungeduldig sind. “
Nummer Drei – Begrüßung der sozialen Kreise des anderen
„Einige Ihrer Freunde und Familienmitglieder können mich verrückt machen oder mich rundum verwirrt fühlen, wenn sie in der Nähe sind. Aber wenn diese Leute Ihnen etwas bedeuten und Sie sie in der Nähe halten möchten, werde ich alles tun, um Dinge zu finden, die ich an ihnen mag. Ich erzähle Ihnen auch, wie ich mich fühle und warum ich es tue, und ich vertraue darauf, dass Sie versuchen werden zu verstehen, wenn ich es nicht immer so mache, wie Sie es gerne hätten.
Viele Ihrer Freunde und Familienangehörigen sind großartig und ich muss daran denken, Ihnen zu sagen, wie ich auch über sie denke. Auf diese Weise werden Sie wissen, warum ich einige leichter als andere begrüßen kann. Ich weiß, dass die Menschen, die Sie interessieren, für Sie wichtig sind und Sie das Recht haben, Zeit mit ihnen zu verbringen. Auch wenn sie manchmal nicht meine Entscheidungen sind, möchte ich Sie dabei unterstützen.
Nummer Vier – Ehrung der Erfahrungen der jeweils anderen
„Wenn Sie mir von Menschen erzählen, die Sie in der Vergangenheit verletzt haben oder von denen, die Sie geliebt haben, verspreche ich, dass ich versuchen werde, ohne Urteil zuzuhören. Ich möchte Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen, wenn sie Sie immer noch betreffen, insbesondere wenn sie unsere Beziehung negativ beeinflussen. Ich weiß, dass es schwer für Sie wäre, wenn Sie ahnen, dass ich ein Urteil abgeben könnte, aber was für Sie wichtig ist, ist für mich wichtig, und ich werde alles tun, um objektiv zu bleiben.
Ich erkenne auch, dass einige der Menschen, die Sie in der Vergangenheit in Bedrängnis gebracht haben, immer noch in unserem Leben sind und ich weiß, dass Sie diese Beziehungen ausarbeiten müssen. Ich werde alles tun, um Sie in diesen Prozessen zu unterstützen und nicht persönlich zu nehmen.
Nummer fünf – positiver Fokus
„Ich erkenne absolut an, dass es für uns beide zu leicht ist, sich manchmal auf die negativen Aspekte unserer Beziehung zu konzentrieren, besonders wenn wir schwere Zeiten durchmachen. Ich weiß, dass wir nicht immer zusammen sein wollen, wenn die negativen Aspekte die großen Verbindungen überwiegen, die wir noch haben.
Ich verspreche Ihnen, Sie und mich immer wieder daran zu erinnern, was in unserer Beziehung wertvoll, heilig und wertvoll ist. Ich meine nicht nur oberflächliche Zusicherungen, um die Dinge im Moment besser zu gestalten, sondern tatsächlich darauf zu achten, wie wichtig Sie für mich sind und wie traurig mein Leben ohne Sie wäre. ”
Nummer Sechs – bedingungslose Unterstützung
„Wenn Sie in Schwierigkeiten sind, bin ich für Sie da, egal wie Sie mich brauchen. Obwohl wir uns nicht immer auf Ihre Gründe für Bedrängnis oder Ihre Gefühle über diejenigen stimmen, die Sie verärgern oder enttäuschen, werde ich immer zuhören und Ihnen zur Verfügung stehen, um Sie durch die harten Zeiten zu bringen.
Obwohl es Zeiten gibt, in denen ich nicht sofort unterstützend bin oder meine eigenen Ansichten über die Situation habe, habe ich auf lange Sicht Ihren Rücken. Diese Verpflichtung gilt auch dann, wenn die Situation für mich in Konflikt gerät.
Ich möchte deine Traurigkeit, Frustration, Angst, Verletzung, Wut oder Desillusionierung mit dir zusammen leiden, aber trotzdem deine vernünftige Stimme sein, wenn du nach einer anderen Perspektive fragst. Selbst wenn ich manchmal nicht sofort so reagiere, wie Sie mich brauchen, vertrauen Sie bitte, dass ich vorbeikomme. “
Nummer sieben – Beständige Präsenz
„Ob ich tatsächlich in Ihrer Gegenwart bin oder nicht, ich werde Sie immer in meinem Herzen und meinen Gedanken haben. Das bedeutet, dass Sie sich nie Sorgen machen müssen, nur weil wir nicht zusammen sind, werde ich etwas tun oder sagen, von dem ich weiß, dass es Sie verletzen oder enttäuschen würde, wenn Sie tatsächlich dabei wären.
Ich weiß, dass es Zeiten geben wird, in denen ich ausrutsche und etwas tue, das Sie aufregt, aber ich werde mein Bestes tun, um dieses Verhalten so schnell wie möglich mit Ihnen zu teilen. Ich möchte nicht, dass Sie sich wie eine andere Person hinter Ihrem Rücken fühlen als in Ihrem Gesicht. “
Nummer Acht – Willige Opfer
„Ich weiß, dass willige Großzügigkeit und Aufopferung Teil jeder Qualitätsbeziehung sind, und ich möchte mich jederzeit absetzen können, wenn Sie mir sagen, dass Sie mich für etwas Wichtiges brauchen. Wenn ich aus irgendeinem Grund nicht tun kann, was Sie in diesem Moment mit Ehrlichkeit und Liebe gefordert haben, verspreche ich, dass ich mein Gefühl mit Ihnen teilen werde, wenn meine eigenen Bedürfnisse dringlicher sind. Aber wenn Sie mir sagen, dass Sie wirklich in Schwierigkeiten sind und mich bitten, für Sie zu opfern, werde ich alles tun, um Sie zu einer höheren Priorität zu machen.
Ich verstehe den Unterschied zwischen dem Geben aus meinem Herzen und dem verpflichteten oder nachlässigen Antworten, und ich werde mein Bestes tun, um letzteres nicht mit Ihnen zu tun. Ich möchte, dass Sie meiner Unterstützung vertrauen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass ich Sie zu einem späteren Zeitpunkt gegen Sie halten werde. “
Nummer Neun – Widerstandsfähigkeit
„Ich weiß, wie einfach es für mich sein kann, zu punkten und die Vergangenheit aufzuzeigen, wenn ich wütend bin oder meine Grolls oder Enttäuschungen im Voraus nicht überwunden habe. Ich möchte in der Lage sein, schneller wieder auf die Beine zu kommen, wenn wir uns gegenseitig gestört haben und nicht die Vergangenheit auffrischen.
Manchmal brauche ich Ihre Geduld und Unterstützung, um mich schneller darauf zu konzentrieren, sich schneller zu erholen, als länger aufgeregt zu sein, aber ich werde alles tun, um mich wieder zu verbinden.
Ich versuche auch, Ihnen zu sagen, wie Sie mir helfen können, im Moment besser zu werden, oder Sie wissen lassen, wie lange es dauert, bis ich wieder vollständig komme. Ich möchte nicht, dass Sie sich unsicher fühlen oder sich selbst zweifeln oder meine Probleme annehmen, wenn es nicht um Sie geht. “
Nummer zehn – Kommunikation
„Ich möchte wissen, was Sie denken und fühlen, wenn ich meine Erfahrungen mit Ihnen teile. Auf diese Weise werde ich nicht unabsichtlich Dinge sagen oder tun, die unempfindlich oder nachlässig sind, da ich meine Gedanken und Gefühle mit Ihnen teile. Ich weiß, dass dies für beide von uns strenge Regeln gelten, wenn wir in einem Konflikt sind, aber ich möchte nicht, dass Sie denken, dass Sie zu der Zeit keine Rolle spielen, auch wenn meine Lieferung das Gefühl hat, dass mir das egal ist.
Ich weiß, dass Sie mit großer Wahrscheinlichkeit weiter reden werden, wenn ich Sie nicht unterbreche, ungültig mache oder von dem ablenke, was Sie teilen möchten. Manchmal fällt es mir schwer, zentriert und nicht reaktiv zu bleiben, wenn sich die Dinge zwischen uns aufheizen, aber ich verspreche, weiter daran zu arbeiten, dieses Verhalten zu ändern. “
Nummer elf – ungleiche Appetite
„Ich kann sogar zu den besten Zeiten mehr wollen als Sie oder zu unterschiedlichen Zeiten. Ich möchte, dass wir ein Team sind, das diese Unterschiede aushandelt und sich nicht gegenseitig die Schuld gibt, nur weil wir zu diesem Zeitpunkt konkurrierende Bedürfnisse haben.
Ich möchte, dass wir uns einig sind, wie wir diese Unterschiede aushandeln und Vereinbarungen treffen, von denen wir glauben, dass sie beide funktionieren werden. Wir müssen authentisch miteinander sein, wie wir unsere Zeit, Energie, Liebe, Geld, soziale Verbindungen, körperliche Berührung, spirituelle Hingabe und andere Interessen, die mit unserer Verpflichtung zueinander konkurrieren könnten, verteilen.
Ich verpflichte mich Ihnen, unsere Unterschiede in diesen Bereichen zu priorisieren und das bestmögliche Gleichgewicht zu schaffen. Auf diese Weise können wir so nah und gegenseitig unterstützen, wie wir können. “
Nummer zwölf – Respekt
„Ich weiß, dass wir uns ständig Respekt verdienen müssen und dass wir uns gegenseitig klar machen müssen, was wir beide brauchen. Ich weiß auch, dass Respekt vor anderen wahrscheinlicher ist, wenn wir ehrlich, transparent und selbstverantwortlich sind.
Ich verspreche dir, dass ich dir die Dinge über dich erzählen werde, die ich respektiere und ehre, und dass ich mir deinen Respekt verdienen werde, indem ich alles Mögliche tue, um die Art von Person zu sein, die du als Gegenleistung ehren wirst.
Versprechen Sie mir, dass Sie mir, wenn Sie einen Mangel an Respekt für meine Entscheidungen spüren, sagen, dass wir diese Probleme gemeinsam lösen können, und ich werde dasselbe tun. Ich möchte Sie als meinen Partner betrachten und stolz darauf sein, solange Sie zusammen sind. Ich möchte auch die Art und Weise respektieren, in der wir miteinander interagieren, sowohl privat als auch in Gegenwart anderer. “
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Wenn Paare diese zwölf Vereinbarungen einhalten, stellen sie sicher, dass sie liebevolle und miteinander verbundene Freunde sind und nicht nur voll engagierte Partner sind. Wenn sie wissen, dass jeder innerhalb dieser einvernehmlich vereinbarten Gelübde fühlt und handelt, bilden sie automatisch die Art von Bindung, die den meisten Herausforderungen in ihrer Beziehung standhält.
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