New Marriage Paradigm: Eigenverantwortlicher Ehepartner

Die Fakten sind diese: Mehr als die Hälfte der Ehen enden in Scheidung. Die alten Ehemodelle sind Misserfolge. Es ist Zeit für ein neues Paradigma – selbstverantwortlicher Ehepartner.

Zum Glück ist das neue Paradigma nicht kompliziert. Das Konzept ist einfach – eigenverantwortliche Ehepartner übernehmen die Verantwortung für ihre eigenen Ängste und dunklen Stimmungen, Erwartungen und Reaktionen. Aber einfach bedeutet nicht einfach.

Dies ist keine Ehe für Dummies. Dies ist eine Ehe für kluge Menschen. Kluge Menschen, die sich verpflichten, ihre eigenen Gedanken und Gehirne zu ändern – nicht ihre Ehepartner. Kluge Menschen, die konstruktiv agieren. Oder wie Sue Monk Kidd es in Das geheime Leben der Bienen ausdrückte, "Nicht nur um zu lieben, sondern um in Liebe zu bestehen." ¹

Fangen Sie mit nur einem neuen Gedanken an. Welcher der folgenden ist deiner Meinung nach der größte Heimwracker aller Zeiten? A. Untreue B. Drogenmissbrauch C. Sexuelle Unvereinbarkeit D. Fehlende Aufteilung der Hausarbeit in gleicher Weise.

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Herkömmliche Weisheiten stützen den Finger der Schuld auf den beleidigenden "Heimwracker" für alles oben genannte. Jeder heiratet die falsche Person bietet einen neuen Gedanken. Der größte Heimwracker aller Zeiten ist der Glaube, dass wir nicht davon ausgehen können oder sollten, dass wir unsere eigenen negativen Emotionen nicht hemmen.

Aber warte eine Minute. Ist es nicht ungesund, negative Emotionen abzufüllen? Entwickelt sich keine emotionale Intimität, wenn die Ehepartner ihre wahren Gefühle zueinander ausstrahlen? Sind die Ehepartner nicht so sehr verpflichtet, auf die negativen Emotionen der anderen zu hören? Nein, nein und nein. Alle gefährlichen konventionellen Weisheiten.

Jahrzehntelange psychoneuroimmunologische Forschungsergebnisse belegen, dass das Ablassen negativer Emotionen für den "Ventor" oder den "Ventee" gar nicht so gesund ist. Und die Schuldner für unsere negativen Emotionen beschuldigen verbale romantische Beziehungen. Als nächstes kommt etwas besonders für kluge Leute.

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Dies ist das neue Goldene Zeitalter der Neurowissenschaften. Wir wissen jetzt mehr als wir jemals über die Strukturen und Funktionen unseres Gehirns wussten. Zum Beispiel wurden bestimmte Bereiche des Gehirns genau bestimmt, die involviert sind, wenn wir negative Emotionen hemmen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, schauen Sie sich die Amygdala, den anterioren cingulären Kortex und den orbitofrontalen Kortex an. Um zu selbstverantwortlichen Ehepartnern zu werden, müssen wir danach streben, "Hochleistungsnutzer unseres eigenen Gehirns" zu werden

Weitere Informationen zum Buch finden Sie unter www.everybodymarriestehrongperson.com

1. Sue Monk Kidd, Das geheime Leben der Bienen (New York: Penguin, 2002).

2. Katherine Ellison, "Deinen eigenen Verstand beherrschen", Psychologie heute (1. September 2006): 72.