PTSD 101: Stress, Trauma und Erholung

Sie haben wahrscheinlich von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) gehört, wissen aber nicht viel darüber. PTSD betrifft nicht nur Kriegsveteranen, die durch den Militärdienst traumatisiert sind, sondern auch viele Menschen, die Terrorismus, Gewalt und Naturkatastrophen ausgesetzt sind und ihr Vertrauen und ihre Sicherheit erschüttern.

Nach einem traumatischen Ereignis erlebt jeder einige Stresssymptome. Dies sind normale Reaktionen auf abnormale Ereignisse. Diese Symptome heben sich jedoch nach kurzer Zeit von Tagen oder Wochen allmählich auf, wenn Emotionen verarbeitet werden. Bei PTBS nehmen die Symptome nicht ab und können sich im Laufe der Zeit aufgrund des psychischen Schocks sogar verschlimmern. Dies kann die Arbeit und das häusliche Leben stören, was zu Elend führt und die tägliche Arbeit erschwert.

Sehen Sie sich einige Fakten über PTBS in den USA an:

1.    Etwa sieben oder acht von 100 Menschen (oder 7-8 Prozent der Bevölkerung) werden irgendwann in ihrem Leben eine PTBS haben. Kinder und Jugendliche können auch PTBS haben.
2.    Etwa 5,2 Millionen Erwachsene haben während eines bestimmten Jahres eine PTBS. Dies ist nur ein kleiner Teil derer, die ein Trauma erlitten haben.
3.    Frauen entwickeln häufiger eine PTBS als Männer. Etwa 10 Prozent der Frauen entwickeln irgendwann in ihrem Leben eine PTBS, verglichen mit 5 Prozent der Männer.

Negative Veränderungen der Überzeugungen und Gefühle von Unbehagen und Misstrauen können ein Ergebnis anhaltender Symptome sein, zusammen mit Schuld, Scham, Drogenmissbrauch und Selbstmord. Extreme und anhaltende Bedrohung für die persönliche Sicherheit erhöht das Risiko der Entwicklung von PTSD und von Menschen verursachte Traumata sind in der Regel schädlicher als unpersönliche Unfälle oder Naturkatastrophen.

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Es ist wichtig, die Symptome der PTSD zu erkennen und die Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen, um eskalierende Probleme zu verhindern und die Funktionsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Während jeder PTBS anders erlebt, gibt es drei Haupttypen von Symptomen:

1.    Das traumatische Ereignis neu erleben: Rückblenden, Albträume, erschütternde Erinnerungen, die Stress verursachen, intensive körperliche Reaktionen (zB Übelkeit, Schwitzen, Herzklopfen).
2.    Vermeidung und Betäubung: keine Hilfe suchen, um zu vermeiden, über das Ereignis zu sprechen oder nachzudenken, Interesse an Aktivitäten zu verlieren, sich losgelöst und emotional taub zu fühlen, bestimmte Aktivitäten zu vermeiden, ein Gefühl für eine begrenzte Zukunft.
3.    Erhöhte Angst und emotionale Erregung: Reizbarkeit, Wutausbrüche, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, erschreckt durch laute Geräusche, sich nervös oder nervös fühlen, Hypervigilanz.

Die Behandlung wird helfen, die Symptome zu lindern, indem sie Emotionen und Empfindungen verarbeiten. Diese Veröffentlichung kann dem Einzelnen helfen, ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen, indem er ihnen hilft, mit den Erinnerungen und Gefühlen umzugehen, die sie erlebt haben.

Es gibt mehrere Optionen für eine gute Behandlung von PTBS. Ein oder mehrere können verwendet werden, da Menschen besser auf eine Kombination von Therapien reagieren können. Das Erlernen der verschiedenen Wahlmöglichkeiten kann dabei helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen.

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Damit die Therapie funktioniert, ist es sehr wichtig, den richtigen ausgebildeten Therapeuten zu finden, der die Person sich wohl und sicher fühlen lässt. Angst oder Angst vor der Behandlung selbst kann Erfolg verhindern; Vertrauen und Komfort sind ein wichtiger Teil, um verstanden zu werden. PTSD ist eine schwere psychische Störung, die für eine bessere Gesundheit angegangen werden muss.