Astronomisch markiert das jüngste Ereignis, das als Sommersonnenwende bekannt ist, die Neigung der Planetenhalbachse zum Stern (Sonne), den sie umkreist, und bringt uns das meiste Tageslicht des Jahres. Während die Interpretation dieses Ereignisses zwischen den Kulturen variiert, wird es oft mit Feiertagen und Festivals gefeiert.
Für junge Leute, die aus der akademischen Welt kommen, kann die Sommersonnenwende eine Feier anderer Art rechtfertigen: eine Pause von den Strapazen und dem Stress der Schule. Tatsächlich stammt die Sonnenwende von den lateinischen Wörtern sol (Sonne) und sistere (still stehen) ab.
Die jüngste jährliche Umfrage der American Psychological Association (APA), die letzten August durchgeführt wurde, ergab, dass Jugendliche Stress auf Augenhöhe mit Erwachsenen erfahren und in manchen Fällen sogar übertreffen. Dies scheint insbesondere während des Schuljahres der Fall zu sein, in dem sie berichten, dass das Stressniveau weit über das hinausgeht, was sie für gesund halten (5,9 Prozent gegenüber 3,9 auf einer Zehn-Punkte-Skala).
Keine Überraschung dort.
Schlimmer noch sind die damit verbundenen Gefühle, überwältigt zu werden (31 Prozent), depressiv oder traurig (30 Prozent) und ermüdet oder müde (36 Prozent). Zusätzliche Bedenken können in Teen Berichten von Schlafmangel, wenig Bewegung und überspringen Mahlzeiten als Folge von Stress gefunden werden.
Andere Forschungen verbinden jugendlichen Stress mit Alkoholkonsum, Drogenkonsum und frühem intimen Sexualverhalten. Ironischerweise können diese selbstheilenden Verhaltensweisen letztendlich zu höheren Stressleveln beitragen.
Es ist ein Teufelskreis.
Was treibt sonst noch Stress in dieser Kohorte? Eine Umfrage der Palo Alto Medical Foundation von mehr als einhundert Jugendlichen identifizierte wichtige jugendliche Stressoren als Schule (55 Prozent), einschließlich Noten, Tests und Sorgen über das College; Eltern und Familie (15 Prozent), einschließlich Erwartungen und Druck, gut zu sein; Sozialleben (9 Prozent), einschließlich Beziehungen, außerschulischen und Sex; und Zeit (8 Prozent).
Weitere Hinweise finden sich in Beth Teitells am 5. März 2014 erschienener Boston Globe-Geschichte, "Sommerspaß nimmt einen Rücksitz zum College Resume-Building", in dem ausführlich beschrieben wird, wie lange die Eltern ihren Kindern helfen werden wettbewerbsfähige Collegebeitrag-Gewinnspiele, mit einigen Berichten zufolge schicken Kinder zu $ 4.000-plus "Boot Camps", um zu üben, SAT zu nehmen oder zu lernen, Code zu schreiben.
Suniya Luthar, Stiftungsprofessor für Psychologie an der Arizona State University, in "Mädchen unterbrochen: Warum Colleges keine Athleten vor der High School rekrutieren sollten", fördert die Berichterstattung über ihre bahnbrechenden Forschungen über den Druck von Kindern aus wohlhabenden Gemeinschaften unter Berufung auf Depressionen, Ängste , Delinquenz und Drogenmissbrauch.
Eingebettet in den APA-Bericht sind Anregungen, die junge Menschen, wie in so vielen anderen Bereichen ihres Lebens, besonders von der Erfahrung und Stressbewältigung durch ihre Eltern beeinflussen.
Von besonderer Bedeutung für die Präventionsfachleute ist der Alkoholkonsum von Erwachsenen und vor allem von Jugendlichen zur Stressreduktion. Während die jüngsten Daten zur Überwachung der Zukunft (MTF) von der University of Michigan (2013) auf eine wichtige Verringerung des Alkoholkonsums bei jungen Menschen hinweisen, bleibt der Konsum ein prominentes und potentes Problem.
Die vom Nationalen Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit (NCADD) gemeldeten Daten deuten darauf hin, dass Alkoholkonsum zu erhöhtem sozialem Stress und schlechten Schulnoten führen kann und dass junge Menschen, die trinken, sich eher wie sozial Ausgestoßene fühlen. Darüber hinaus fanden Forscher an der Universität von Texas eine direkte Verbindung zwischen solcher Isolation und akademischer Leistung.
Sicher ist die Selbstmedikation mit Alkohol nicht das einzige Problem. Die MTF-Studie wies auch auf einen dramatischen Anstieg des Marihuana-Konsums in der 8., 10. und 12. Klasse hin. Zum Beispiel stieg der Marihuanakonsum unter den 12. Schülern von 2,4 Prozent im Jahr 1993 auf 6,5 Prozent im Jahr 2013; 4 Prozent der Schüler der 10. Klasse geben an, täglich Marihuana zu konsumieren, 18 Prozent verwenden sie im vergangenen Monat und fast 30 Prozent im Vorjahr; und 12 Prozent der Achtklässler, die im letzten Jahr Marihuana konsumiert haben.
All dieses Stress- und Risikoverhalten ist ein Grund zur Sorge und ein Gebot, dass wir nicht nur sichere und angemessene Bewältigungsmechanismen bei Stress – wie Bewegung, Schlaf, gesunde Ernährung und tiefe Atmung – lehren und modellieren, sondern auch dass wir den Jugendlichen Zeit zu "Deeskalation" zu geben, besonders während der Sommersaison, wie Don McMillan, Präsident einer Bildungsberatungsfirma, die für den Boston Globe-Artikel interviewt wurde, empfohlen hat. Auf diesen Seiten erschien auch der Dekan der Harvard University, der die Familien aufforderte, "den Sommer zurückzubringen".
Sonne und Stille klang nie besser.
Stephen Gray Wallace, Direktor des Zentrums für Jugendforschung und -bildung (CARE), verfügt über umfangreiche Erfahrungen als Schulpsychologe und Jugend- / Familienberater. Er ist auch Senior Advisor für SADD, der Leiter der Seelsorgeausbildung in Cape Cod Sea Camps und ein Erziehungsberater bei kidsinthehouse.com. Für weitere Informationen zu Stephens Arbeit besuchen Sie bitte StephenGrayWallace.com.
© Summit Communications Management Corporation 2014 Alle Rechte vorbehalten