Ich wurde einmal gebeten, einen 14-jährigen Jungen zu sehen, der verschiedene Ängste hatte. Seine Eltern waren auch ängstlich. Aber das Hauptproblem in der Familie waren seine Albträume, die ihn mitten in der Nacht in das Bett seiner Eltern brachten. Das war jede Nacht so lange passiert, wie sich irgendjemand erinnern konnte. Er war ein Einzelkind, aus offensichtlichen Gründen.
Eltern vermitteln ihren Kindern alle möglichen Ideen: zum Beispiel religiöse und politische, aber auch viele andere Einstellungen und Ideen zum Leben. Phobiker neigen dazu, jene Ideen zu vermitteln, die sie selbst von ihren Eltern gelernt haben. Einige dieser Ideen sind subtil, aber alle weisen in die gleiche Richtung, dass das Leben gefährlich ist. Sie sind zuhause sicherer als draußen, sie schlagen auf verschiedene Arten vor. Je weiter Sie von zu Hause entfernt sind, desto weniger sicher sind Sie. Sie sind sicherer mit Familienmitgliedern als mit anderen Menschen. Am wichtigsten ist, dass sie die Vorstellung vermitteln, dass Gefühle so hoch werden können, dass sie außer Kontrolle geraten können. Das ist der Grund, warum manche Menschen etwas haben, was wie eine Panikattacke klingt und sich nicht stört, und andere interpretieren diese Gefühle als bedrohlich und drohend; mit anderen Worten, eine Panikattacke.
Die meisten der phobischen Patienten, die ich gesehen habe, gehen viel zu weit, um ihre Kinder nicht zu sehr zu beschützen. Sie erkennen, dass ihre Eltern sie zu ängstlichen Menschen gemacht haben, indem sie sie vor allem gewarnt haben. Sie wollen nicht, dass ihre Kinder genauso aufwachsen. Also lassen sie ihre Kinder schlafen gehen, selbst wenn sie zu Hause schlafen und sich Sorgen machen. Sie versuchen ihren Kindern Sport zu treiben und Aktivitäten zu unternehmen, die ihnen vage gefährlich erscheinen. Aber es ist schwer für sie, andere Sorgen zu kompensieren. Weil sie Angst vor ihren eigenen Gefühlen haben, tendieren sie dazu, auf die Not ihrer Kinder zu reagieren. Sie wissen nicht, dass sie es tun. Wenn sie ihr sehr junges Kind weinen hören, stellen sie sich vor, dass das Kind in größerer Not ist, als es wirklich ist. Folglich werden sie aufgebracht, wenn ihr Kind nicht getröstet werden kann, was unvermeidlich von Zeit zu Zeit geschieht.
Wie man mit einem sehr jungen Kind umgeht, das mitten in der Nacht weint: Stellen Sie sich einen Säugling vor, der mitten in der Nacht aufwacht, der sich verändert und gegangen ist und gefüttert und sich wieder verändert hat, aber wer weint, sobald er / sie ist hinlegen. Ich habe kein Problem damit, mir ein solches Kind vorzustellen, denn das hat unser erstes Kind getan. Jede Nacht saßen meine Frau und ich still im Nebenzimmer, hielten uns fest an den Armlehnen unserer Stühle fest und lauschten unserem Tochterweinen. Nach einer Weile ging sie schlafen. Unsere Kinderärztin erzählte uns, dass sie nur eines dieser Kinder war, die sich in den Schlaf weinen mussten. Nach einer Weile wurde mir klar, dass etwas, das wie ein wehleidiger Schrei klang, eher ein Gefühl von Reizbarkeit als von Angst ausdrückte.
Ich rate meinen Eltern dringend, nicht so ein Kind aufzunehmen. Dadurch verzögert sich das Kind schließlich einzuschlafen. Noch schlimmer, wenn Sie fünf Minuten warten, dann zehn Minuten, dann fünfzehn Minuten, um das Kind abzuholen, trainieren Sie es, für einen längeren und längeren Zeitraum zu weinen. Wenn ein Kind aufwacht und weint, sollten Sie das Kind sofort abholen, um es zu füttern und es zu wechseln. Wenn das Kind nicht füttern oder umziehen muss, sollten Sie das Kind erst aufnehmen, nachdem es aufgehört hat zu weinen. SIE MÜSSEN DAS KIND NICHT KOMFORTEN, INDEM SIE ES IN IHREM BETT VERPASSEN KÖNNTEN. Die Entwicklung dieser Angewohnheit birgt die Gefahr, dass das Kind aus allen möglichen Gründen in Ihr Bett kommt und sich dann im Laufe der Zeit dem Schlafen in seinem eigenen Bett widersetzt. Es dauert normalerweise nicht 14 Jahre, bis die Eltern dieser Gewohnheit ein Ende setzen; aber solch eine Gewohnheit ist nie leicht zu brechen, und es ist vermeidbar.
Albträume: Albträume sind nur ein weiterer schlechter Grund, um einem Kind zu erlauben, im Bett seiner Eltern zu schlafen. Dies ist eine jener Situationen, in denen phobische Eltern unwissentlich bestimmte ungesunde Ideen an ihre Kinder weitergeben. Einem erschrockenen Kind zu erlauben, ins Bett seiner Eltern zu kommen, legt nahe:
Ich weiß, nichts davon geht durch die Eltern, wenn das Kind in ihrem Bett bleiben darf, aber es ist sicher, was das Kind wahrnimmt. Ein Elternteil, der "zu müde" ist, um das Kind in sein eigenes Zimmer zurückzubringen, ist keine Entschuldigung.
Das sollten Sie tun:
Wenn möglich, sollte das Kind, das gerade aus einem Albtraum aufgewacht ist, direkt in sein Bett zurückgeschickt werden.
Wenn das Kind zu aufgeregt ist, um alleine zurückzukehren, sollte ein Elternteil aufstehen und das Kind begleiten.
Wenn das Kind zu aufgeregt ist, um in Ruhe gelassen zu werden, sollte der Elternteil mit dem Kind sitzen, bis er / sie einschläft.
All dies erfordert eine Anstrengung, aber auf lange Sicht wird das Einschlafen des Kindes in seinem eigenen Bett viel Mühe und Ärger ersparen.
Ich habe den Eltern des oben beschriebenen 14-jährigen Jungen gesagt, dass sie darauf bestehen müssen , dass er wieder ins Bett geht, nachdem er mitten in der Nacht aufgewacht ist.
"Aber er ist wirklich sehr, sehr verärgert", sagte die Mutter zu mir.
Ich habe wahrscheinlich etwas in einem empörten Ton gesagt, dass er vierzehn Jahre alt ist!
Es hat Wochen gedauert, bis ich die Eltern davon überzeugen konnte, dass es keine Alternative gibt. Selbst dann sagten sie ihm schließlich: "Dr. Neuman wird dich nicht mehr in unser Bett kommen lassen. "Sie fühlten sich so schuldig, dass sie ihn zurückgewiesen hatten, dass sie mir die Schuld geben mussten!
Er schlief jede Nacht von dieser Nacht an. Seine anderen Symptome brauchten eine längere Zeit, um wegzugehen, aber er wurde offenbar weniger ängstlich, laut seinen Eltern, auf viele verschiedene Arten. (C) Fredric Neuman 2012 Folgen Sie Dr. Neumans Blog auf fredricneumanmd.com/blog.
