Um aus einem Medizinstudenten einen Arzt zu machen, braucht man eine Menge Wissen. B. Price Kerfoot, ein außerordentlicher Professor für Chirurgie an der Harvard Medical School, war frustriert darüber, wie viel Wissen seine Schüler im Laufe ihrer Ausbildung zu vergessen schienen. Er vermutete, dass dies darauf zurückzuführen war, dass sie sich an etwas gewöhnten, was er "binge and purge" -Lernen nannte: Sie füllten sich voll mit Fakten und spuckten sie dann zur Testzeit aus. Die Forschung in der Kognitionswissenschaft zeigt, dass dies ein sehr schlechter Weg ist, Informationen zu behalten, wie Kerfoot entdeckte, als er in der wissenschaftlichen Literatur nach Antworten suchte. Aber er stolperte auch über eine Methode, die wirklich effektiv ist, genannt Abstand Wiederholung. Kerfoot entwarf ein einfaches digitales Werkzeug, mit dem sich wiederholende Wiederholungen fast mühelos durchführen ließen. In mehr als zwei Dutzend Studien, die er in den letzten fünf Jahren veröffentlicht hat, hat er gezeigt, dass Wiederholungen in Abständen arbeiten und die Wissensbewahrung um bis zu 50 Prozent erhöht wird. Und die Kerfoot-Methode kann leicht von jedem angepasst werden, der lernen und sich daran erinnern muss, nicht nur an diejenigen, die MD verfolgen.
Die Theorie hinter der wiederholten Wiederholung ist einfach: Wenn wir zuerst eine Tatsache lernen, ist unsere Erinnerung an sie flüchtig, ändert sich oder verschwindet. Jedes Mal, wenn wir uns dieser Tatsache erneut gegenüber sehen, wird das Gedächtnis jedoch stärker und stabiler – besonders wenn die Begegnungen im Laufe der Zeit verteilt werden. Die Nacht vor einer Prüfung (oder einer Rede oder einer Präsentation) zu stempeln, ist ein sicherer Weg, um die Information kurze Zeit später aus deinem Kopf verschwinden zu lassen. Aber wenn Sie sich über Wochen oder Monate hinweg mehrmals dieser Information aussetzen, wird dies in Ihrem Gehirn fest verankert. Kerfots Innovation bestand darin, diese räumlich getrennten Lerneinheiten einfach und bequem zu machen. Ausgehend von dem Wissen, das Medizinstudenten in seiner eigenen Spezialisierung in der Urologie erwerben mussten, erarbeitete Kerfoot Fragen zum Curriculum mit Multiple-Choice-Antworten, die er wöchentlich an die an der Studie teilnehmenden Studenten sandte. Die Schüler brauchten ein paar Minuten, um die Fragen auf ihren Laptops oder Smartphones zu beantworten; jede Woche brachte eine neue Runde von Fragen, Mischen neues Material mit Material bereits abgedeckt. Am Ende des Jahres erreichten die Studenten, die die E-Mail-Nachrichten erhielten, bei einem Test ihrer urologischen Kenntnisse einen signifikant höheren Wert.
Seit der ersten Studie, die 2007 in der Zeitschrift Medical Education veröffentlicht wurde, hat Kerfoot die Effektivität der Exposition gegenüber einer Vielzahl anderer Themen evaluiert, die Ärzte in der Ausbildung lernen müssen, wie zum Beispiel eine körperliche Untersuchung, Diagnose von medizinischen Beschwerden und Verabreichung ein Krebs-Screening-Test. In jedem Fall halfen die verteilten Informationen, die den Schülern auf ihren Geräten zur Verfügung gestellt wurden, ihnen dabei, die Informationen besser abzurufen.
Wie können Sie lernen, wie einer von Kerfoot Harvard Medical School Bewohner? Die meisten E-Mail-Programme ermöglichen es Ihnen, das Senden von Nachrichten zu planen, so dass Sie einfach einen Wiederholungskurs für sich selbst erstellen können. Teilen Sie auf, was Sie wissen müssen – den Text einer Rede, das Material einer Prüfung – in kleinere Einheiten, nicht mehr als ein paar Sätze. Dann fügen Sie die Informationen in E-Mails ein, die in wöchentlichen Abständen an Sie gesendet werden sollen. Um die stärkste Erinnerung stärkende Wirkung zu erzielen, vermische altes und neues Material und lege die Information in Form einer Frage an, an die du die Antwort zurückrufen musst. Sie werden feststellen, dass Ihre E-Mail Sie schlauer macht – keine Nachtschwärmer erforderlich.
Lesen Sie mehr über die Wissenschaft des Lernens auf www.anniemurphypaul.com oder senden Sie eine E-Mail an [email protected].
Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf Time.com.
