Psychologie Welt

Articles of Schlaf

"Ein Wunsch nach Wissen ist das natürliche Gefühl der Menschheit"

Aus dem Leben von Samuel Johnson, von James Boswell: Am Samstag, den 30. Juli [1763] nahmen Dr. Johnson und ich einen Skulpler auf der Tempeltreppe und brachen nach Greenwich auf. Ich fragte ihn, ob er wirklich eine Kenntnis der griechischen und lateinischen Sprachen für eine gute Ausbildung für notwendig hielt. JOHNSON: "Gewiss, Sir; für diejenigen, […]

Die andere Frau

Heute ist die andere Frau (oder Mann) möglicherweise nicht einmal ein Mensch. Aber lass dich nicht davon abhalten, die Auswirkungen dieses Eindringlings auf deine Beziehungen zu schätzen. 7% der Amerikaner werden auf sie während des Geschlechtsverkehrs reagieren. Mahlzeiten haben keine Chance – diese Zahl springt auf 49% der unter 25-Jährigen und 27% der über 25 […]

7 beruhigende Heilmittel für Kinder Kopfschmerzen

"Anstatt Kopfschmerzen zu haben, lernte ich meine Gefühle zu fühlen. Meine Gefühle sind in Ordnung. " -Jones, acht Jahre alt Der zehnjährige Ethan beschrieb seine Kopfschmerzen entweder als "hämmernde Kanonenkugeln" auf dem Kopf oder als "riesige Zange", die seine Schläfen packte. Er schuf einen Charakter für sie: ein muskulöser Bauarbeiter mit einem harten Hut, der […]

Neue Grenzen für die Hausarztstunden – Gehen sie weit genug?

Wenn Sie an die Härte des medizinischen Trainings denken, was fällt Ihnen als Erstes ein? Ich schätze, Sie haben das Bild eines schlaflosen jungen Bewohners heraufbeschworen, der durch einen Krankenhauskorridor in der Nacht spaziert und sich durch Müdigkeit kämpfte, um ihren nächsten Patienten zu sehen. Die Vorstellung von diesem schlaflosen Übergangsritus für Ärzte in Ausbildung […]

Können Sie Ihren Weg aus einer Depression heraus denken?

Ob es fortgeschrittene Sprache ist, die Fähigkeit, über die Vergangenheit nachzudenken und für die Zukunft zu planen, oder unser Zugang zu einer reichen gemeinsamen Kultur, unsere einzigartigen menschlichen Eigenschaften sind normalerweise eine Quelle des Stolzes. Aber in meinem letzten Beitrag habe ich das Rätsel steigender Depressionen bei Menschen erforscht. Es scheint, dass die gleichen Fähigkeiten, […]

Lächel Schatz!

"Trage ein Lächeln und habe Freunde; trage einen finsteren Blick und habe Falten. " – George Eliot – Nun, ich weiß nichts über dich, aber ich kann mir keine Falten mehr leisten! Ich werde Eliots Rat beherzigen und mir jederzeit ein großes albernes Grinsen auf mein Gesicht malen. Und du solltest auch! Mach weiter … […]

Lerntheorie: Mehr Unterricht mit weniger Lehrern

Staatliche Haushaltsdefizite führen dazu, dass Schulen im ganzen Land Ausgaben einsparen, oft auch durch Kürzungen von Lehrkräften. Hochschulen stehen zunehmend unter Beschuss für steigende Studiengebühren und Konflikte um Professorenzeit zwischen Lehre und Forschung. Worauf das alles ankommt, ist das dringende Bedürfnis, "mehr mit weniger zu erreichen". Aber wie? Schulen haben schon zu viele Probleme. Schulen […]

Warum wir nicht "Ruhe" bekommen

Rest – Erforderlich für das Leben Warum Ruhe? Ein Grund – zu überleben. Der Rest nimmt mehr von deinem Leben als Nahrung in Anspruch und ist so viel wie nötig. Sie brauchen Ruhe, um zu wachsen und sich zu regenerieren, um die vollste Leidenschaft zu lernen und zu erfahren. Mit anderen Worten, zu leben. Aber […]

Lichttherapie und Ihre geistige Gesundheit

wenn natürliches Licht nicht verfügbar ist wenn natürliches Licht nicht verfügbar ist Ihre biologische Uhr Ihre Biologische Uhr hält unsere Körperrhythmen und Schlaf-Wach-Zyklen synchron mit dem Licht-Tag-Zyklus der Erde. Es befindet sich im Nucleus suprachiasmaticus (SCN) im Hormonkontrollzentrum des Gehirns, dem Hypothalamus. Wenn Licht in das Auge eindringt, aktiviert es diesen Teil des Gehirns und […]

Symptome sichtbar und unsichtbar

Ich schrieb Nach der Diagnose , um Geschichten von Patienten, die kreativ mit chronischer Krankheit leben, sowie persönliche Einsichten aus meinen Jahrzehnten des Lebens mit Diabetes zu bieten. Aber erst seit der Veröffentlichung des Buches verstehe ich den Unterschied zwischen einer Krankheit, die unsichtbar ist, und einer, die sich zeigt. In den letzten ein oder […]
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