Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Der Predator und der Dickhäuter

Von Anfang an haben sich die Sorgen der Eltern und der Gesellschaft über die digitale Welt auf Sicherheit konzentriert, und die entsetzliche Nachricht, dass die Vergewaltigung von drei Kindern das direkte Ergebnis von Begegnungen in einer App namens Skout war, wird sie zweifellos vertiefen. Was auch immer der Dialog ist, der Facebooks neuen Plan, Preteen […]

6 Gründe, warum Sie alleine mehr Zeit verbringen sollten

Die große Unterlassung im amerikanischen Leben ist Einsamkeit; keine Einsamkeit, denn dies ist eine Entfremdung, die am meisten inmitten der Massen gedeiht, aber diese Zone von Zeit und Raum frei von äußerem Druck, der der Brutkasten des Geistes ist. – Marya Mannes, Autor und Kritiker In der ständig vernetzten Welt von heute ist das Finden […]

Chardon, Ohio: Neueste tödliche Schule Shootings

Also ist es wieder passiert … ein anderer Teenager hat eine Waffe in eine Schule genommen und mit dem Schießen begonnen, dabei drei Tote und mehrere weitere Schwerverletzte zurückgelassen. In diesem Fall war es in der kleinen Stadt Chardon, Ohio, außerhalb von Cleveland, aber es konnte überall und zu jeder Zeit passieren. TJ Lane, 17 […]

Geschäft: Work / Life Balance: Teil II

In der September-Ausgabe von Prime Business Alert! Habe ich Ihnen meine Sicht auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben vorgestellt: Was es ist, die Ursachen für das Ungleichgewicht von Arbeit und Leben und den grundlegenden Prozess für eine bessere Balance zwischen Arbeit und Privatleben Leben. Dieses Thema konzentriert sich auf spezifische und praktische Strategien, die […]

Ich versuche mir vorzustellen, wie ich mich benehmen würde, wenn ich glücklich wäre

Glück Interview: Gabrielle Blair. Ich habe Gabrielle Blairs Blog Design Mom – "an der Schnittstelle von Design und Mutterschaft" – lange bewundert. (Klar, ich bin nicht der einzige, der es mag, weil es vom Time Magazin eine Top-Website des Jahres 2010 genannt wurde.) Gabby ist eine Designerin, die Mutter von sechs Kindern, und lebt in […]

Sieben Tipps, um sich rechtzeitig ins Bett zu begeben

Kürzlich habe ich über die Taube der Unzufriedenheit gebloggt: "Ich kann nie pünktlich ins Bett gehen." Einige Leser haben zu Recht darauf hingewiesen, dass ich zwar die Bedeutung einer "Gutenacht" betont habe, aber die Herausforderung nicht ansprach sich selbst das Licht ausschalten, wenn es Zeit fürs Bett ist. Das ist eine sehr wichtige Frage. Seit […]

Status Update: Neue Mütter entkommen zu Facebook, um Unterstützung zu finden

Ich erinnere mich vage an die ersten beiden Lebensmonate meiner Töchter. Ehrlich. Es ist wirklich eine Unschärfe, wenn ich an die langen Tage denke, an denen ich füttere, schlafe, Windeln wechsle, Wäsche wähle und dann noch mehr Wäsche und mit einer Hand Essen in den Mund schiebe, während ich das Baby mit der anderen halte. […]

Schlafapnoe mit Krebs verbunden

Wir wissen seit einiger Zeit, dass obstruktive Schlafapnoe (OSA) mit einer Reihe von ernsthaften Gesundheitsproblemen verbunden ist, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Nun haben zum ersten Mal zwei separate Studien einen Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Krebs beim Menschen gefunden. Diese Nachricht machte in letzter Zeit große Schlagzeilen – mit gutem Grund. Die Ergebnisse dieser Studien wurden […]

Acht Schritte, um dein Leben zu verändern

Hier ist eine typische Sommerkonversation am Montagmorgen in meinem Haus: Ich: Äh, mal sehen. Diese Woche ist Pfadfinderinnenlager. Du musst also ein Mittagessen einpacken. Und ein Badeanzug. Und ein Handtuch. Oh, Moment mal, du hast heute ein BBQ, also kein Mittagessen, aber du musst es mitbringen – oh, verdammt. Wir sollten Nachtisch bringen. Wie schnell […]

Ein Geheimnis für mehr Glück und Energie? Gönnen Sie sich eine Schlafenszeit

Als Ergebnis meines Glücksprojekts wurde ich ein Schlaf-Eiferer. Es ist für mich so offensichtlich – durch das Lesen der Forschung und aus persönlicher Erfahrung – dass genug Schlaf ist der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben. Ich habe jedoch etwas bemerkt. Ich habe das an mir selbst bemerkt, bevor ich so eine Schlafmutter wurde, und ich […]
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