Sind Energy Drinks sicher?

Energy-Drink-Hersteller sagen ja – absolut – sie sind sicher. Sie haben Beweise, viele Studien. Beweis.

Sie können korrekt sein – besonders im Labor. Aber es wäre am besten, unabhängige klinische Epidemiologen die Daten überprüfen zu lassen; Outfits wie die Cochrane Collaboration oder das National Institute of Medicine sollten unparteiische Bewertungen liefern.

Warum sind Menschen betroffen?

Energy-Drinks werden mit mehreren Todesfällen und tausenden von ER-Besuchen "verbunden".

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Töten sie Leute?

Energiegetränke enthalten hohe Dosen von Koffein mit Kombinationen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Zucker und anderen Ergänzungen. Die Chancen stehen gut, dass verschiedene Bevölkerungsgruppen – insbesondere Teenager – anfälliger für ihre Auswirkungen sind.

Warum sind Jugendliche anfällig?

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Denn 1. Ihr Gehirn entwickelt sich immer noch und verändert sich. Vielleicht verschwindet ein Drittel der synaptischen Verbindungen in der Pubertät. Kids Gehirne sind schnell neu verkabelt. Energy-Drinks werden ihre Entwicklung auf bisher unbekannte Weise verändern. 2. Niemand weiß wirklich, was hoch dosiertes Koffein mit hochdosierten Aminosäuren / anderen Ergänzungsmitteln in Kombination ergibt. In vielen dieser Getränke sind mehrere Drogen mit sehr unterschiedlichen Überlebenseigenschaften zwischen Abfüllung und Verwendung hinzugefügt; viele Inhaltsstoffe degradieren einfach. In den vorliegenden Studien werden jedoch meist nur einzelne Inhaltsstoffe untersucht – und zwar für kurze Zeiträume . Energiegetränke können mehrere oder ein Dutzend oder mehr mit unbekannten synergistischen Wirkungen besitzen. 3. Kinder nehmen weit mehr ein als Energiegetränke. Sie verwenden über den Ladentisch Erkältungsmittel, Stimulanzien wie Methylphenidat und Amphetamine für ADD, Antidepressiva, Badesalze, die Marihuana imitieren. Setzen Sie all diese Dinge zusammen – vor allem, wenn Sie bestrafende Leichtathletik betreiben – und die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Todes kann wirklich steigen. Und das Verwenden von Energy-Drinks, um die beruhigende Wirkung von Alkohol zu verbergen, ist ein weltweites Problem.

Warum ist plötzlicher Tod in Frage?

Weil hochdosiertes Koffein selbst Arrhythmien verursachen kann. Das Herz ist eine Pumpe mit einem schönen, aber feinen und komplexen elektrischen System. Einige Kinder (und Erwachsene) haben Herzrhythmusstörungen. Sie können nur selten Symptome bekommen – oder, besonders im Fall von Kindern, ignorieren sie sie überhaupt. Wenn dieses elektrische System – eine perlige Kette von Herzschrittmacherzellen um die Vorhöfe und Ventrikel – chaotisch funktioniert, stirbt man. Und Sie können eine vollkommen gute Pumpe haben und in einer Minute ausgehen.

Es ist ein schreckliches Gefühl bei der Autopsie, ein totes Kind zu sehen und zu finden, dass "nichts" mit ihnen nicht stimmte. Ihr Herz war in Ordnung – es hörte einfach auf. Wie bei jeder Pumpe, schalten Sie den Strom aus und es funktioniert nicht mehr. Das Herz hat kein Backup . Es funktioniert oder du bist weg.

Plus nicht alle Kinder haben eine vollkommen gute Pumpe.

Warum mögen Menschen Energydrinks so sehr?

Koffein, Zucker, Marketing. Verbrauchern jeden Alters wird gesagt, dass sie schnell "aufstehen" und sich "enorme Energie" fühlen können. Sie werden "das Summen" fühlen, eine merklich verbesserte athletische Leistung erfahren – so wird ihnen gesagt.

Koffein ist ein starkes Medikament. Verwenden Sie es in den hohen Dosen von Energy-Drinks und Sie können sich mehr Energie fühlen, in der Lage, trotz chronischem Schlafentzug aufzustehen ..

Es kann deinen Schlaf ruinieren. Aber Sie können "Entspannungsgetränke" kaufen, um herunter zu kommen.

Ein Zyklus früherer Generationen mit Kokain und Alkohol kann jetzt – legal – mit "Drinks" und " Daunengetränken" wiederholt werden . Die Kombination kann die Ruhe ruinieren, die Leute nervös und ängstlich machen, Fettleibigkeit, Kognition und Urteilsvermögen verschlimmern und verschwinden lassen Menschen benommen und verwirrt – bis sie ihren nächsten Hit bekommen.

Ist Koffein süchtig?

Starbucks 'Aktienkapitalisierung beträgt derzeit über 37 Milliarden US-Dollar. Koffein und Zucker verkaufen sich in fast jedem Land sehr, sehr gut. Glücklicherweise ist Kaffee eine viel bessere Quelle für Koffein als Energiegetränke.

Warum ist Kaffee Energy Drinks überlegen?

Denn seine vielfältigen Inhaltsstoffe wirken gesünder als reines, extrahiertes Koffein. Kaffee kann Koffein-Sucht produzieren – was unangenehm sein kann. Aber in vernünftigen Dosen kann Kaffee auch das Risiko von Diabetes, Parkinsonismus, vielleicht sogar Depressionen verringern. Seine Verwendung ist allgemein sozial, gesellig, ein angenehmer Teil vieler Kulturen. Leute setzen sich mit ihren Tassen Kaffee hin. Sie unterhalten sich, streiten, erzählen Witze. Energy-Drinks werden oft als "Shots" vermarktet. Kulturell und psychisch fühlen sie sich wie Drogen. Kaffee und Tee sind und verhalten sich wie Lebensmittel-Drogen.

Gibt es Alternativen zu Energy Drinks?

Menschen können sich durch körperliche Aktivität energetisieren. Sie können durch soziales Engagement angeregt werden. Sie können energiegeladen werden, wenn sie nach draußen gehen, die Aktivierung spüren, die das Sonnenlicht mit sich bringt und die natürliche Welt erfahren. Sie können sich durch Yoga, Meditation und tausende Entspannungstechniken energetisiert fühlen. Sie werden nach vielen Formen der Ruhe, einschließlich richtigem Schlaf, energetischer.

Verwenden Sie Ihren Körper so, wie er gebaut wurde, und Sie brauchen – und wollen vielleicht nicht – das "Summen" von Energydrinks . Sie regenerieren normal und erzeugen auf natürliche Weise Kraft, Vielseitigkeit und Vitalität.

Das heißt, Koffein Pillen über den Ladentisch sind viel billiger als Energy-Drinks. Sie enthalten nicht die anderen "Sachen" wie Aminosäuren und "Super-Ergänzungen", die sicher sein können oder auch nicht. Sie können in kleine Stücke geschnitten werden und dosieren leicht.

Und bei 20-30 Cent für eine 200-mg-Pille wissen Sie, was Sie bekommen und werden nicht in Ihrer Brieftasche suchen, um Greenbacks zu finden, um Ihre Energietrinkgewohnheiten zu bezahlen.

Endeffekt:

Energiedrinks werden häufig verwendet, aber ihre allgemeinen Gesundheitsrisiken sind wenig bekannt. Was du nicht weißt, kann dich verletzen.

Gut leben ist die beste Rache. Kaffee, Tee, sogar Koffeinpillen sind eine sicherere, meist gesündere Alternative – insbesondere für Jugendliche.