Wenn Sie nicht trinken, sollten Sie aus gesundheitlichen Gründen beginnen? Und wenn Sie nur gelegentlich trinken, werden Sie gesünder sein, wenn Sie jeden Tag anfangen zu trinken?
Jeder weiß, dass Nichttrinker länger leben als Rauschtrinker. Aber Studien haben gezeigt, dass Menschen, die in Maßen trinken – definiert als ein Getränk pro Tag für Frauen, zwei am Tag für Männer – am längsten leben. Was natürlich die klassische Frage aufwirft: Ist diese Korrelation oder Verursachung?
Es ist leicht, Gründe dafür zu finden, warum die Art von Leuten, die in Maßen gerne trinken, länger leben als Nichttrinker. Es könnte sein, dass moderate Trinker lässige Typen sind, die weniger Stress ausgesetzt sind. Oder vielleicht sind die Freundschaftsbindungen, die von gesellschaftlichen Trinkern geschmiedet werden, gesundheitliche Vorteile, die die Gesundheitskosten des Alkoholkonsums überwiegen.
Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Alkohol die Gesundheit direkt fördert. In dieser Ausgabe von Time wird ein Artikel von Dr. Sanjay Gupta über neue Forschungsergebnisse aus Dänemark veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass moderater Alkoholkonsum kardiovaskuläre Vorteile mit sich bringen kann, die mit denen der Sportmedizin konkurrieren. Die Schutzwirkung gilt nur, wenn Sie alt genug sind, um ein signifikantes Risiko für Herzerkrankungen zu haben. Aber wenn Sie älter als, sagen wir, 45 sind, reduziert das Trinken Ihr Risiko. Wie Übung, erhöht das Trinken gutes Cholesterin und hält Ihre zirkulierenden Rohrleitungen nicht verstopft. Und die beiden haben eine zusammengesetzte Schutzwirkung, wenn sie zusammen praktiziert werden.
Hier ist die Risikoaufschlüsselung:
Höchstes Risiko: Menschen, die nicht trinken und nicht trainieren
Mittleres Risiko: Menschen, die eines tun, aber nicht das andere, haben ein um 30 Prozent geringeres Risiko für Herzerkrankungen
Geringstes Risiko: Menschen, die mäßig trinken und Sport treiben, haben ein um 50 Prozent geringeres Risiko
Es scheint, dass die Sprecher der romanischen Sprachen die ganze Zeit über recht hatten: Ihr Wort für "Prost" ist "santé" / "salute" / "salud" – wörtlich "Für Ihre Gesundheit!" Natürlich verwenden spanische Sprecher das gleiche Wort denn wenn du niest, kann das manchmal Verwirrung stiften. Wenn ich niese, sagen meine Freunde aus Mexiko "Cheers!"
