Strukturiertes Aufschub: Wenn alles andere fehlschlägt

Ich arbeite an diesem Blog-Eintrag als eine Möglichkeit, andere Dinge nicht zu tun, die ich tun sollte – das Lesen von Abschlussarbeiten, das Bearbeiten von Manuskripten, das Schreiben eines Referenzschreibens – so würde zumindest John Perry argumentieren. Dies ist die Essenz seines Konzepts, strukturiertes Aufschieben. Perry, ein Professor der Philosophie an der Stanford University, wird Ihnen sogar das T-Shirt verkaufen!

Ich kenne Professor Perry persönlich nicht. Ich kenne ihn nur aus seiner Webpräsenz, einschließlich seines Essays über strukturiertes Aufschieben und seines Podcast "Philosophy Talk" – "das Programm, das alles in Frage stellt – außer Ihrer Intelligenz." Ich mag diesen Mann.

Es überrascht nicht, dass dieser Stanford-Professor ein gut veröffentlichter Denker ist. Angesichts meines eigenen Interesses am Lehren, bewundere ich wirklich den Rat, den dieser preisgekrönte Lehrer für den Neuling hat. Er wurde gesagt, dass die Studenten nicht nur darauf vorbereitet sind, in der Zukunft ein Gehalt zu verdienen, sondern auch, um die Anforderungen des Programms zu erfüllen. Sie sollten ein Drittel ihrer Credits mit Kursen belegen, die ihnen helfen herauszufinden, wer sie sind und was ihnen wichtig ist . Er wird zitiert mit den Worten: "Du musst zuerst sehen, was dir wichtig ist, was dich antreibt und dann etwas herausfinden, das für dich funktioniert."

Habe ich dir gesagt, dass ich diesen Mann und seine Philosophie mag? (Beachten Sie, dass Sie die Geschichte über seine Adresse zu Stanford Undergrads lesen können). Ich werde zu seiner Ansprache als Studienanfänger zurückkehren, da sein Vortrag einen ironischen Ratschlag enthielt, wenn man seine Einstellung zum Aufschub angab.

• Aufschub: Rede von der Nation
• Wo ein Wille ist, da ist ein. . .
• Besprechungstermine in Arbeitsgruppen: Auswirkungen auf den Arbeitsplatz
• Patch Adams auf Aufschub
• Vermeiden, was hätte sein können

Ehrlich gesagt, ich könnte hier aufhören, wenn es um einen Blog über Prokrastination geht. Befolgen Sie den Rat von Professor Perry, finden Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, und ich denke, dass es in Ihrem Leben nicht zu viel lästiges Aufschieben geben wird. Ich möchte jedoch über seinen Aufsatz "strukturierte Verschleppung" nachdenken (es ist nur einer seiner vielen "leichten Essays" oder "kleinen Entdeckungen"). Warum sollte dieser Mann zaudern? Tut er? Ein Blick auf seine Vita und seinen Publikationsrekord lässt einen glauben, dass er selten schläft! Was ist strukturiertes Aufschieben?

Es ist verlockend, nur seinen Aufsatz unten zu reproduzieren, wie es kurz, gut geschrieben und auf den Punkt ist. Sie können es unter www.structuredprocrastination.com lesen

Der Kern des Arguments lautet etwa so.

• Intelligenter werden: Mischen Sie es
• Charakter ist sexy
• Gefühle Trump Gründe: Irrationalität und Aufschub
• 10 Techniken zur erfolgreichen Überwindung des Aufschubs
• Procrastination Therapie: Der geheime Bestandteil für den Erfolg

1. Procrastinators haben alle ausgezeichnete Selbsttäuschungsfähigkeiten. (Ich stimme zu. Siehe mein Blog auf "Bad Faith".)

2. Sie müssen diese Fähigkeit einsetzen, um auf subtile Weise für sie zu arbeiten, damit ihre Verschleppung tatsächlich für sie funktioniert. Wie Perry es ausdrückt: "Was könnte nobler sein, als einen Charakterfehler zu verwenden, um die schlechten Auswirkungen eines anderen auszugleichen?" (In diesem Fall nutze ich die Selbsttäuschung, um die Sünden des Zauderns auszugleichen.)

3. Angesichts der Tatsache, dass wir immer eine lange Liste von Aufgaben auf unseren To-Do-Listen mit verschiedenen Ebenen von Wichtigkeit, Dringlichkeit und Aversivität haben, müssen wir eine wichtige Aufgabe an der Spitze unserer Liste halten will nicht tun) was wirklich nicht so wichtig oder dringend ist (das ist der leichte Selbsttäuschungsteil). Perry argumentiert, dass dies ziemlich einfach ist. Unser Leben ist voll von diesen Aufgaben. Sie scheinen wichtig zu sein und scheinen feste, dringende Fristen zu haben, aber eigentlich nicht.

4. Mit dieser Aufgabe an der Spitze unserer Liste, die wir vermeiden wollen, werden wir uns stattdessen anderen Aufgaben zuwenden, weil, wie Perry bemerkt, "Procrastinators selten absolut nichts tun; sie machen marginal nützliche Dinge, wie Gartenarbeit oder das Schärfen von Bleistiften oder das Erstellen eines Diagramms, wie sie ihre Dateien umorganisieren, wenn sie dazu kommen. "(Habe ich gesagt, wie viel wie dieser Philosoph? Er ist auch lustig.)

5. Die Konsequenz dieser sorgfältigen Strategieplanung mit unseren To-Do-Listen ist, dass wir, um diese Aufgabe ganz oben auf unserer Liste zu vermeiden, andere lohnenswerte Aufgaben weiter unten auf unserer Liste ausführen. Indem wir diese Dinge tun, vermeiden wir die Hauptsache, und Perry fügt hinzu: "Der Zauderer kann sogar, wie ich, den Ruf haben, viel zu erreichen."

Ah, da ist das Geheimnis dieses erstaunlichen Lebenslaufs! ☺

Er kehrte zu Professor Perrys Studienanfänger-Adresse zurück und erklärte, dass er sein Leben gelebt und seine Rede um vier Themen herum organisiert habe. Eines davon ist: "Glück ist das Produkt der Verfolgung deiner Ziele und kein vernünftiges Ziel an und für sich . "

Ich kann nicht mehr zustimmen, und wir haben eine Menge Forschung über die Zielverfolgung in der Psychologie, um diesen Punkt empirisch zu machen. Ironischerweise, für Procrastinators (vielleicht so viele wie 25% einer Abschlussklasse in diese Kategorie fallen), hätte Professor Perry hinzufügen müssen, erfordert die Verfolgung Ihrer Ziele, dass Sie sich ein bisschen betrügen.

Der Begriff der strukturierten Verschleppung hat einen meiner Doktoranden, Matt Dann, interessiert. Matt hat bereits Forschungen zur Zielverfolgung durch die Analyse von persönlichen Projekten abgeschlossen. Jetzt wird er untersuchen, wie wir unsere Projektlisten täglich verwalten. Wir stimmen Perry zu; Wir haben immer eine lange Liste von Projekten, und wir machen immer eine Art Projekt-Triage, wenn wir entscheiden, was als nächstes zu tun ist, was wir vermeiden sollen usw.

Wir denken, dass Professor Perry Recht hat, aber wir fragen uns, ob es mehr gibt. Sind es nur "Zauderer", die diesen Ansatz nutzen, um Dinge zu erledigen? Vielleicht ist das der springende Punkt. Einige von euch haben das vielleicht schon gedacht. Er ist kein Procrastinator! Er macht alles fertig. Manche Leute, "echte" Zauderer, tun überhaupt nichts auf ihren Listen oder nur die trivialsten Dinge. Sie blättern über 100 Kanäle auf dem Fernseher, aktualisieren ihre Facebook-Seite und schlafen sogar.

Vielleicht ist Professor Perrys Aufgabenstrategie etwas, das jeder nutzt, um die Motivation kunstvoll in die Verfolgung von Zielen zu verwandeln. Es kann ein natürliches Ergebnis des ständigen Hin und Her von Annäherungs- und Vermeidungsmotivationen in unserem Leben sein. Wir werden darauf zurückkommen, wenn Matt seine Forschung beendet.

Vorerst möchte ich mich bei Professor Perry bedanken. Ich werde bald eines dieser T-Shirts tragen. Verdammt, ich werde es jetzt kaufen. Es wäre besser, als den Referenzbrief zu schreiben! (und es dauert nur eine Minute, oder?)

Wenn Sie mehr von Professor Perry hören möchten, können Sie unser Interview auf NPRs Talk of the Nation (Wie man ein produktiver Procrastinator wird) oder eine Sendung seines populären Philosophy Talk Radioprogramms anhören, zu dem ich Gast war.