Was erfordert mehr Selbstkontrolle? Gut liegen oder die Wahrheit sagen?
Ihre Antwort könnte viel darüber aussagen, wie vertrauenswürdig Sie sind.
Laut einer aktuellen Studie von Psychologen aus Harvard ist die Wahrheitsfindung die schwierigere der beiden – aber nur für diejenigen, die auch schummeln wollen.
Die Forscher luden die Teilnehmer ein, ein Spiel zu spielen, in dem sie, wenn sie es wollten, für Profit liegen konnten. In jeder Runde mussten die Teilnehmer berichten, ob sie die Antwort richtig erraten hatten – aber erst, nachdem sie gesehen hatten, was sie antworteten. Wenn sie richtig geraten haben, haben sie Geld verdient.
Während die Teilnehmer spielten, verfolgten die Forscher Veränderungen in der Gehirnaktivierung. Sie waren besonders an Hirnbereichen interessiert, die mit der Selbstkontrolle in Zusammenhang stehen (z. B. der anteriore cinguläre Kortex und der dorsolaterale präfrontale Kortex).
Die Forscher fanden heraus, dass eine Person, die im Spiel allgemein ehrlich war, keine erhöhte Aktivierung in diesen Gehirnbereichen zeigte, wenn sie ehrlich antworteten. Die Wahrheit zu sagen, schien ein automatischer Prozess zu sein.
Im Gegensatz dazu zeigten Personen, die gelegentlich unehrlich waren, erhöhte Aktivierung in Selbstkontrollregionen, wenn sie nicht logen. Das Aktivierungsmuster ähnelt dem, wenn jemand aktiv versucht, eine verlockende Belohnung zu widerstehen, oder versucht, ein automatisches Verhalten zu übersteuern. Mit anderen Worten, Teilnehmer, die manchmal betrogen haben, mussten der Versuchung, zu lügen, bewusst widerstehen. Teilnehmer, die nicht betrogen haben, schienen keine Versuchung oder Instinkt zu lügen.
Bedeutet das, dass es zwei Arten von Menschen auf der Welt gibt: diejenigen, die von Natur aus gut sind, und diejenigen, die kämpfen müssen, um gut zu sein? Nicht unbedingt. Was diese Studie gefunden haben könnte, ist, dass Teilnehmer, die die Option offen zu lügen offen gehalten haben, um ehrlich zu sein gekämpft haben. Teilnehmer, die eine prinzipielle Haltung gegen Betrug hatten, mussten nicht jedes Mal, wenn sie ihre Antwort gaben, die Vorteile des Lügens in Betracht ziehen. Diejenigen, die sich selbst kontrollieren mussten, um ehrlich zu sein, waren nicht unbedingt "unehrliche" Leute, sondern Menschen, die in dieser Situation flexibler reagierten. Da Betrug eine Option war, mussten sie den Instinkt außer Kraft setzen, um die leichte Belohnung zu erhalten.
Diese Art von flexibler Moral ist häufiger, als viele von uns zugeben möchten. Die meisten von uns bemühen sich, ehrlich und vertrauenswürdig zu sein, aber auch unsere moralischen Pflichten haben ihre Grenzen. Wir können versuchen, mehr davon zu bekommen, wenn die Chancen, erwischt zu werden, gering sind, die potenziellen Vorteile hoch sind oder wenn die betrogene Person ein Fremder ist. In diesen Szenarien – wenn wir sorgfältig über die Kosten und Vorteile des Lügens nachdenken – ist es ein Akt der Selbstkontrolle, die Wahrheit zu sagen.
Aber wenn Sie sich der Ehrlichkeit verpflichtet fühlen und nicht das Für und Wider jeder Gelegenheit abwägen, zu Ihrem eigenen Vorteil zu lügen, ist es nicht annähernd so schwer, die Wahrheit zu sagen. Dies ist einer der Gründe, warum so viele Religionen und Philosophen eine absolute Politik der Wahrheitsfindung vorschlagen, sei es das christliche Gebot "Du sollst nicht lügen" oder das Kernprinzip der Yoga-Philosophie "Asteya" (Ehrlichkeit). Wenn Sie nicht über den Wert des Lügens in jeder Situation nachdenken, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie überhaupt lügen.
Ehrlichkeit ist nicht das einzige Verhalten, für das dies gilt. Es gilt für jedes Verhalten, in das Sie sich wahrscheinlich hineinreden (z. B. rauchen, snacken, einkaufen) oder aus (z. B. Sport treiben, früh aufstehen, den Aufschub auf Ihrem Schreibtisch anpacken), weil es in der kurzen Zeit einfacher oder lohnender ist. Begriff. In diesen Fällen macht es die Wahlfreiheit einfach wahrscheinlicher, dass Sie die Versuchung wählen und Ihr langfristiges Ziel verfehlen.
Was ist die beste Strategie, um moralische Entscheidungen zu treffen oder sich an Verhaltensänderungen zu halten? Nehmen Sie eine prinzipielle Haltung ein, die Ihr Verhalten automatisch einschränkt. Das Abwägen der Risiken und Vorteile in jeder Situation mag als der logischere Ansatz erscheinen, aber es ist für die meisten Menschen effektiver, sich breit zu engagieren und dann nicht über jede Gelegenheit nachzudenken.
Wenn es etwas in deinem Leben gibt, an dem du dich festhalten willst, aber dich immer wieder davon zu überzeugen scheint, versuche die Wahl nicht als eine Reihe von individuellen Entscheidungen neu zu definieren. Versuchen Sie, Ihre nächste Wahl neu zu wählen als die Wahl, immer an Ihrem Ziel festzuhalten oder immer nachzugeben. Auf diese Weise umfasst jede Wahl nicht die unmittelbaren Risiken und Vorteile, sondern die langfristigen Konsequenzen, jemand zu sein, der diese Wahl konsequent trifft.
Studie zitiert: Greene, JD & Paxton JM (2009). Muster neuronaler Aktivität, die mit ehrlichen und unehrlichen moralischen Entscheidungen verbunden sind. Proc Natl Acad Sci USA A. Epub vor dem Druck.
