Jeder fühlt sich nach dem Verrat gegeißelt. In dem Bemühen, durch den Schmerz und die Demütigung zu arbeiten und ihr Gleichgewicht wiederzufinden, müssen die Menschen die Ereignisse überprüfen, und dazu gehört oft das Reden darüber, was passiert ist, manchmal für jeden, der zuhört.
Über die Person zu sprechen, die dich verletzt hat, kann verlockend sein. Manchmal, obwohl dies dazu führen kann, dass sich jemand in dem Moment besser fühlt, kann es größere Probleme auf der ganzen Linie verursachen und den Rückweg zu persönlichem Frieden und Glück verzögern.
Sich über The Other Woman (oder Man) zu äußern, kann wie eine Chance sein, die Sache klarzustellen, indem man Ihre Seite der Geschichte erzählt, und es kann sich wie eine Art des Zurückschlagens anfühlen. dagegen, dass man Unrecht getan hat. Es ist nicht immer hilfreich und kann die Negativität nur vergrößern. Wie findet man ein Gleichgewicht? Es kommt wirklich darauf an, was du sagst und wem du es sagst.
Der offensichtliche Ort, um solche Wut und Frustration loszulassen, ist für Freunde und Familie, da sie die Menschen sind, die Sie kennen und unterstützen. Sie können Sie ermutigen, indem Sie Sie bitten, ihnen zu erzählen, was passiert ist, oder sie könnten mehr provozieren, wenn Sie eine Rakete starten und schlecht über Ihren Ex-Partner sprechen und damit das bereits flammende Feuer anwerfen.
Selbst mit Familie und Freunden muss man vorsichtig sein, was geteilt wird. Während die erste Reaktion auf Verrat ein Wunsch sein kann, die Beziehung vollständig zu beenden, kann Betrug manchmal tatsächlich dazu beitragen, dass Menschen ihre Beziehung neu bewerten und überarbeiten, um sie stärker zu machen belastbarer als zuvor. Es gibt genug Zeiten, in denen Menschen wieder zusammenkommen. Wenn Sie und Ihr Ex sich tatsächlich eines Tages versöhnen, wollen Sie nicht, dass Ihre Freunde und Familienmitglieder sich so komplett gegen Ihren Partner gewandt haben und so entfremdet sind, dass es Ihnen schwer fällt, sich wieder zu verbinden.
Außerdem gibt es immer die Frage der Leute, die du während deiner Zeit miteinander geteilt hast. Was wäre, wenn Ihr Cousin während Ihrer Beziehung mit Ihrem Ehepartner gut befreundet wäre oder die Ehefrau Ihres besten Freundes Ihres Colleges nun die beste Freundin Ihres Partners ist? Das sind harte Verbindungen, um zu brechen, und schlecht von einem Partner zu sprechen, kann viele Menschen, die Sie lieben, in eine sehr schwierige Situation bringen. Du magst es für nötig halten, so viele Menschen wie möglich in dein Lager zu bringen, aber solche Linien zu ziehen kann nicht nur sehr spaltend sein, es riskiert auch, deine Verluste zu vergrößern. Andere mögen das Gefühl haben, dass sie sich für eine Seite entscheiden müssen – und vielleicht auch nicht Ihre.
Es kann eine erste Reaktion sein, wenn Sie in der Lage sind, sich über Ihren betrügerischen Ehepartner zu äußern und schlecht darüber zu sprechen, aber es sollte kein weiterer sein. Um über den Charaktermord hinaus zu kommen, verlagerst du den Fokus auf den Einfluss des Verrats auf dich und darauf, wie du damit umgehen musst. Um echte Heilung zu beginnen, musst du mit all deinen Gefühlen in Kontakt sein, nicht nur mit deiner Wut. Schließlich brauchst du weniger Wut und mehr Selbstbewusstsein.
Wie ich in meinem Buch Wie kannst du das mit mir tun? Besprechen : Nach dem Verrat vertrauen lernen , musst du wissen, wie viel du zu Entwicklungen beigetragen hast, indem du blindes Vertrauen entwickelt hast. Hattest du zu viel Vertrauen? Gab es Anzeichen, die du ignorierst – oder die du zu der Zeit überhaupt nicht gesehen hast?
Es ist die Reflexion und das Verständnis, das du daraus gewinnst, das es dir ermöglicht, zu lernen, deinem eigenen Urteil zu vertrauen, damit du dich besser ausgerüstet fühlst, um dich vor zukünftigem Verrat zu schützen. Du nimmst dich selbst aus der Rolle des Opfers heraus, bewegst dich vorwärts und weg von den Folgen des Verrats.
Getäuscht zu werden, ist bestenfalls verheerend. Wenn nicht behandelt, kann der Schlag dich für eine lange Zeit niedrig halten und dich davon abbringen, dein bestes Leben zu leben. Betrachten Sie aus diesem Grund die Selbstreflexion im Zuge des Verrats Ihrer emotionalen Krankenversicherung. Es wird dir helfen, mit deinem Leben voranzukommen.
