WTF! Fluchen kann deine Schmerztoleranz verbessern!

Wasche deinen Mund mit Seife? Neue Forschungsergebnisse zeigen einen Vorteil gegenüber Profanität

Quelle: Mariel Bello, mit Erlaubnis verwendet

Dieser Gastbeitrag wurde von Mariel Bello, einem Doktoranden im Clinical Science Programm des USC Psychology Department, beigetragen.

Wenn du wie ich bist, wurde dir als Kind beigebracht, niemals zu schwören, sonst würdest du Seife in den Mund bekommen. Was ich getan habe, mehrmals während der ganzen Kindheit (wahre Geschichte). Aber trotz dieser sehr unangenehmen Ereignisse, die einen sehr starken Geschmack in meinem Mund hinterlassen haben, hat der Akt, meine Zunge von meiner Mutter kräftig mit Seife geschrubbt zu bekommen, mich nie daran gehindert, mich als Erwachsener ernsthaft zu beschimpfen.

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Ich spüre bunte, vierbuchstabige Worte bei fast jedem Anlass – beim Aufwachen und beim Schlummern, beim Fahren durch den Verkehr von Los Angeles, wenn ich von guten Nachrichten höre, wenn ich spät abends auf der Toilette stotze Ich habe herausgefunden, dass Microsoft Word abgestürzt ist, und ich muss diesen Blogbeitrag noch einmal umschreiben, und wenn ich merke, wie viele Stunden ich geschlafen habe, bevor ich morgens aufgewacht bin. Timothy Jay, ein Psychologe, der den Gebrauch von Obszönitäten am Massachusetts College of Liberal Arts studiert, erklärt, dass Fluchen “wie das Horn in unserem Auto” ist, wir “können eine Menge Dinge damit machen” wie “Wut ausdrücken oder ausdrücken, Freude, Überraschung, Glück “und eine ganze Reihe anderer Emotionen und Verhaltensweisen. Im Gegensatz zu dem, was die öffentliche Meinung an Fluchen glaubt, legen neuere Untersuchungen nahe, dass Fluchen tatsächlich ziemlich gut für Sie sein kann und mehrere positive Vorteile haben kann, insbesondere als Reaktion auf Schmerzen.

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Im Jahr 2009 leitete Richard Stephens, ein Verhaltenspsychologe, eine neuartige experimentelle Studie, die die Auswirkungen von Fluchen auf die Schmerztoleranz an der Keele University in England untersuchte. Er beschreibt ein reges Interesse an der Erforschung der Funktion des Fluchens, da “Fluchen eine so häufige Reaktion auf Schmerz ist, dass es einen Grund dafür geben muss, warum wir es tun”. In seiner ursprünglichen Studie fragten Stephens und Kollegen 67 Studenten Freiwillige, um fünf Wörter aufzulisten, die sie wahrscheinlich verwenden würden, “nachdem sie ihren Daumen mit einem Hammer geschlagen haben”, wobei das erste Wort ihr go-to fluchen Wort für das Experiment ist. In einer Vergleichsbedingung wurden sie auch gebeten, fünf langweilige (neutrale) Wörter aufzulisten, um “eine Tabelle zu beschreiben”. Die Teilnehmer unterzogen sich dann einem häufig verwendeten Schmerztoleranztest, bei dem sie angewiesen wurden, ihre geöffnete Hand in einen Eimer eisigen 41-Grad-Wassers einzutauchen und dort so lange wie möglich zu halten. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihre Hand in eine Schüssel gefüllt mit viel Eis und eiskaltem Wasser gelegt? Klingt quälend, oder?

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Die Teilnehmer wurden angewiesen, wiederholt zu fluchen, bis sie dem Schmerz nicht länger standhalten konnten und ihre Hand aus dem eisigen Wasser entfernten (dieser Vorgang wurde auch für das gewählte neutrale Wort wiederholt). Die Forscher registrierten ihre Herzfrequenz vor und nach der Aufgabe, ihre Wahrnehmung von Schmerz und die Schmerztoleranz (Dauer der Zeit, die sie damit verbrachten, ihre Hand in eisiges Wasser zu tauchen). Im Gegensatz zu dem, was Stephens und seine Kollegen erwartet hatten, waren die Teilnehmer im Durchschnitt besser in der Lage, den Schmerz zu tolerieren – und sie ließen ihre Hände 40 Sekunden länger im eiskalten Wasser liegen -, wenn sie wiederholt fluchten, statt ein Wort zu wiederholen ! Die Teilnehmer erlebten auch eine erhöhte Herzfrequenz und verringerten empfundene Schmerzen beim Fluchen im Vergleich zu nicht fluchen; Dieser Effekt war besonders stark bei Frauen (vs. Männer). Die Ergebnisse dieser Studie wurden zahlreiche Male wiederholt und es wurde auch gezeigt, dass sie sich auf andere kulturelle Gruppen wie die japanische Bevölkerung verallgemeinern.

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Also denkst du wahrscheinlich: “Was hat das Fluchen mit unserer Fähigkeit zu tun, Schmerz zu tolerieren ?! Erklär das, Mariel “. Die wirkliche Antwort ist, dass es immer noch unklar ist. Forscher wie Steven Pinker von der Harvard University, der die Ursprünge von Sprache und Fluchen studiert, glaubt, dass Fluchen adaptiv sein könnte und “tiefe und alte Teile des emotionalen Gehirns” wie die Amygdala – eine kleine, mandelförmige Struktur von Neuronen, die für die Verarbeitung von Emotionen zuständig sind. Frühere Studien deuten darauf hin, dass eine verminderte Schmerzempfindlichkeit auftritt, wenn die negativen Emotionen, die wir im Rahmen eines schmerzhaften Reizes erfahren, auch Angst auslösen, die die Amygdala aktivieren kann, was zu einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion führt unsere Herzfrequenz und Schmerztoleranz. Daher kann diese Erklärung plausibel sein, wenn man bedenkt, dass die vorangegangene Studie ergab, dass die Herzfrequenz der Teilnehmer anstieg, wenn sie schworen, was darauf hindeutet, dass die Amygdala möglicherweise aktiviert wurde.

Jetzt weiß ich, was du denkst: “Okay, ich verstehe es, Mariel. Schwören ist gut für dich. Danke, dass du mir eine Ausrede gegeben hast, um zu schwören, wann und wo immer ich will! Du hast gesagt, dass es von der Wissenschaft unterstützt wird! “. Nun, bevor Sie in die Welt hinausgehen und anfangen, zahlreiche Kraftausdrücke nach Herzenslust zu schreien, gibt es einen wichtigen Vorbehalt, den Sie beachten sollten. Im Jahr 2011 veröffentlichte Stephens eine Follow-up-Studie in The Journal of Pain, wo er fand, dass übermäßige Verwendung von Schimpfwörter ihre allgemeine schmerzstillende Wirksamkeit minimieren kann. Er fand heraus, dass Teilnehmer, die regelmässig jeden Tag vereidigten, keine Verbesserung ihrer Schmerztoleranz zeigten, was nahelegt, dass häufige Schwörer für ihr eigenes Fluchen desensibilisiert werden könnten und daher nicht mehr besonders erregt werden könnten. So stellt Stephens fest, dass dieser Effekt nur für diejenigen wahrnehmbar ist, die nur ein paar Mal am Tag schwören und dass die Überbeanspruchung von Flüchen in alltäglichen Situationen ihre Wirksamkeit als kurzfristige Intervention zur Schmerzlinderung verringern könnte.

Also, alles in allem sparsame Worte verwenden und wissen, dass es in Ordnung ist, hin und wieder zu schwören, besonders wenn man Schmerzen hat. Verwenden Sie die in diesem Artikel besprochenen Erkenntnisse jedoch nicht als Grund, unhöflich und vulgär zu werden oder endlose Obszönitäten zu schreien, wann immer Sie wollen. Wie der Romancier James Rozoff einmal sagte: “Vulgarität ist wie ein guter Wein: Er sollte nur zu einem besonderen Anlass entkorkt werden”.

Verweise

1. Montagu, A. (1967). Die Anatomie des Fluchens. Presse der Universität von Pennsylvania.

2. Pinker, S. (2007). Der Stoff des Denkens: Sprache als Fenster in die menschliche Natur. Pinguin.

3. Rhudy, JL & Meagher, MW (2003). Negativer Affekt: Auswirkungen auf ein Bewertungsmaß des menschlichen Schmerzes. Schmerz, 104 (3), 617-626.

4. Rhudy, JL & Meagher, MW (2000). Angst und Angst: unterschiedliche Auswirkungen auf menschliche Schmerzschwellen. Schmerz, 84 (1), 65-75.

5. Robertson, O., Robinson, SJ, & Stephens, R. (2017). Fluchen als Antwort auf Schmerz: Ein interkultureller Vergleich zwischen britischen und japanischen Teilnehmern. Skandinavisches Tagebuch des Schmerzes, 17, 267-272.

6. Stephens, R., Atkins, J. & Kingston, A. (2009). Schwören als Antwort auf Schmerz. Neuroreport, 20 (12), 1056-1060.

7. Stephens, R. & Umland, C. (2011). Vereidigung als Antwort auf Schmerz – Wirkung der täglichen Fluchfrequenz. Das Journal des Schmerzes, 12 (12), 1274-1281.