Die bestgehüteten Psychotherapie-Geheimnisse

Wie bekomme ich Hilfe bei den heutigen “Problemen des Lebens”?

Quelle: wavebreakmedia / Shutterstock

von Bruce Levin, MD

Geheimnisse zu bewahren ist ein zentraler Grundsatz in meiner Arbeit als Psychiater und Psychoanalytiker. Ich bin eng mit den privatesten Erfahrungen, Verhaltensweisen, Phantasien, Gedanken und Wünschen meiner Patienten verbunden. Geheimnisse zu bewahren, ist entscheidend für die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer vertrauensvollen und nährenden Allianz. Wenn die Behandlung voranschreitet und das Vertrauen zunimmt, enthüllen meine Patienten mehr und verstehen schließlich sogar die “Geheimnisse”, die sie vor sich selbst bewahrt haben. Oder wie einer meiner Patienten mich oft gerne daran erinnerte: “Du bist nur so krank wie deine Geheimnisse.”

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Aber der Beruf der Psychoanalyse hat oft dazu tendiert, sich zu viel von seiner eigenen Medizin zu verschreiben. Wir waren so gut darin, Geheimnisse zu bewahren, dass die Öffentlichkeit nicht wirklich weiß, wer Psychoanalytiker sind, was wir tun, was wir behandeln oder wie wir zu uns finden.

Wer sind wir?

Wir sind Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter oder Akademiker, die fünf oder zehn Jahre zusätzliche Ausbildung haben, die über unsere Berufsabschlüsse hinausgehen. Psychoanalytiker werden zu Experten in den “Grundwissenschaften” der Gesprächstherapie und Schwierigkeiten, die Beziehungen, Liebe und Arbeit umfassen, ausgebildet. Diese Schwierigkeiten können zu einer Vielzahl von “Problemen des Lebens” führen.

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Diese Ausbildung ist intensiv: Es beinhaltet vier bis fünf Jahre Unterricht und wöchentliche Präsentationen von klinischem Material aus mehreren Fällen an verschiedene leitende Psychoanalytiker. Aber der wichtigste Teil des Trainings und was ihn von allen anderen psychotherapeutischen Ausbildungen unterscheidet, ist, dass wir Patienten in unserer eigenen persönlichen Psychoanalyse werden. Dies ist wichtig, weil es dem beginnenden Psychoanalytiker die Möglichkeit bietet:

1. Verschaffe dir ein besseres Verständnis für ihr inneres psychologisches Leben
2. Erarbeiten Sie ihre persönlichen emotionalen Schwierigkeiten
3. Lösen Sie therapeutische “Blind-Spots” bei enger Zusammenarbeit mit Patienten
4. Erwirb ein empathisches Verständnis für die Verletzlichkeit eines Patienten

Was machen wir?

Wir hören auf eine spezielle Art und Weise, indem wir gut durchdachte Fähigkeiten aus unserem spezialisierten Training nutzen. Wir laden Patienten auch ein, zuzuhören und ihr inneres Gefühlsleben zu beobachten. In gewissem Sinne ist es so, als würde man mit einem Radiologen auf eine Röntgenaufnahme des Körpers schauen. Die Expertenschulung des Radiologen kann ihnen helfen, Probleme zu erkennen, die direkt vor Ihrer Nase liegen, aber nicht sofort ersichtlich sind. Sie könnten Unbehagen in Ihrem Körper teilen, und der Radiologe könnte Ihnen helfen, dies mit dem Röntgenbild zu korrelieren und umgekehrt. Im Laufe der Zeit könnten Sie voneinander lernen und eine gute Vorstellung davon entwickeln, was im Inneren vor sich geht.

Was behandeln wir?

Wir behandeln “Probleme des Lebens”. Obwohl diese Kämpfe ein allgegenwärtiger Aspekt des Menschseins sind, lenken manchmal die Belastungen des täglichen Lebens, traumatische Ereignisse oder andere “Auslöser” von der normalen Gesundheit ab. Dies kann zu Angstzuständen, Depressionen, Hemmungen und Symptomen wie Wut, Reizbarkeit, geringem Selbstwertgefühl, somatischer Voreingenommenheit, mangelndem Selbstvertrauen, sexueller Dysfunktion, Beziehungsproblemen, Zwangsgedanken, Vermeidungsverhalten, Unsicherheit und mangelnder Erreichbarkeit führen das akademische oder berufliche Potenzial.

Entwicklungsbedingt treten Probleme des Lebens oft zuerst in der Adoleszenz oder im frühen Erwachsenenalter auf, weil das Leben mit zunehmenden erwachsenen Verantwortlichkeiten wie unabhängigem Leben, Ehe, Kindern, Karrieren und anderen Verpflichtungen stressiger wird. Diese Kämpfe neigen dazu, sich fester zu verfestigen, hartnäckiger und komplizierter zu werden, während das Leben weitergeht, was möglicherweise Angst in einem ansonsten guten Leben verursacht. Aus diesem Grund rate ich College- oder Doktoranden und jungen Berufstätigen, ihre Probleme des Lebens frühzeitig und ernst zu nehmen.

In einem schnelllebigen Zeitalter suchen viele Menschen eine schnelle Lösung. Wer könnte argumentieren oder nicht damit einverstanden sein, mehr für weniger zu wollen, wenn es effektiv ist? Aber mit Problemen des Lebens, kurzfristige Behandlungen können akute Beschwerden und Symptome vorübergehend lindern, aber nur um die Ränder von größeren arbeitsfähigen Schwierigkeiten knabbern. Leider werden sich diese Probleme, wenn sie nicht effektiv behandelt werden, wahrscheinlich immer wieder wiederholen .

Was ist noch wichtig zu wissen?

Es ist wichtig zu beachten, dass sich der Beruf der Psychoanalyse verändert hat und sich mit der Zeit weiterentwickelt. Psychoanalytiker kommen aus allen Rassen und Ethnien. Wir sind Männer und Frauen, hetero, schwul, liberal, konservativ und alles dazwischen – genau wie unsere Patienten.

Psychoanalytiker sind radikal. In unserer aktionsgeladenen Kultur der sofortigen Befriedigung bieten wir den radikalen Ansatz, Dinge in einem privaten, ruhigen und völlig vertraulichen Rahmen zu verlangsamen. Wir helfen Ihnen, Ihre innere emotionale Welt zu erforschen und neu zu gestalten, indem Sie Freiheit von inneren Fesseln befreien.

Psychoanalytiker sind “ganz natürlich” mit wenigen Zusätzen: Wir führen unsere Arbeit durch den natürlichen Sprachgebrauch und eine enge, sinnvolle Beziehung. Dies ist grundlegend für das Menschsein und verbindet uns auf eine scheinbar einfache, aber außerordentlich komplexe Weise mit unserer Menschlichkeit. Indem wir die Redefreiheit nutzen und mit einem gut geschulten Gehör auf eine bestimmte Art hören, helfen wir, persönliche Schwachstellen zu erkennen und Stärken zu stärken. Ein gelegentliches “Additiv” ist die Verwendung von Medikamenten, falls erforderlich, zusammen mit der Gesprächstherapie.

Psychoanalytiker bieten einen psychologischen Topf voll Gold für diejenigen, die motiviert und mutig sind und die Entschlossenheit und den Mut haben, den mutigen Schritt zu unternehmen, ihr inneres Leben zu erforschen und sich von ihren einschränkenden Ängsten, Depressionen, Hemmungen und Symptomen zu befreien.

Vor allem kümmern sich Psychoanalytiker und sind hier, um zu helfen.

Bruce J. Levin, MD, ist ein Trainingsanalytiker am Psychoanalytischen Zentrum von Philadelphia und am Institut für Psychoanalytische Ausbildung (IPE) der NYU School of Medicine. Er ist Distinguished Fellow und Lebensmitglied der American Psychiatric Association. Er praktiziert in Plymouth Meeting, Pennsylvania, einem Vorort von Philadelphia.

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