Ich arbeite an meinem Happiness-Projekt und du könntest auch eins haben! Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein. Jeder Post am Freitag wird dir helfen, über dein eigenes Glücksprojekt nachzudenken.
Ich bin sehr daran interessiert, Meilensteinmomente als Anhaltspunkte für Bewertung, Aktion und Reflexion zu verwenden. Auch wenn es ein bisschen ein Klischee ist, habe ich viele Beispiele gesehen – auch in meinem eigenen Leben – als die Leute dazu aufgefordert wurden, positive Veränderungen vorzunehmen, weil sie einen Meilenstein wie einen großen Geburtstag, die Hochzeit, den Tod eines Elternteils erreichten. die Geburt eines Kindes, der Verlust eines Arbeitsplatzes oder die Erfüllung eines Karrieremarkers wie die Anstellung oder der Partner (oder nicht). Zum Beispiel ist unser Hochzeitstag unser jährlicher Be Prepared Day.
Wichtige Meilensteine passieren nicht sehr oft; kleinere Meilensteine sind häufiger, aber es ist einfach, sie fast unbemerkt gehen zu lassen. Ich versuche, Meilensteinen mehr Aufmerksamkeit zu schenken – einschließlich eines, das ich gerade bestanden habe.
Mein Buch, The Happiness Project , wird im Januar erscheinen, und vor etwa zehn Minuten habe ich meine Arbeit auf der Bühne abgeschlossen, die "Second Pass Pages" genannt wird (warum es so heißt, ich habe keine Ahnung). Danach KEINE MEHR EDITS. Das ist es . Wenn ich diesen Seitenstapel an meinen Redakteur zurücksende, liegt mein Buch nicht in meinen Händen. Wir müssen uns noch für das Cover-Cover, die Cover-Kopie und eine Million anderer Details entscheiden, aber meine Arbeit am Buch selbst wird beendet sein.
In meiner Eile, dieses letzte Mal durch das Buch zu gehen und mich um all meine anderen täglichen Aufgaben zu kümmern, habe ich diesen Meilenstein fast nicht geschätzt. Tatsächlich war ich als unerbittlicher Herausgeber meiner Arbeit eher geneigt, diese Phase als den schrecklichen Punkt zu betrachten, an dem ich die Kontrolle verlor. Aber dank meiner Entschlossenheit blieb ich stehen, um mir einen Moment Zeit zum Nachdenken zu geben. Zum Besseren oder Schlechteren habe ich die Vision erreicht, die ich an diesem Aprilmorgen vor einigen Jahren hatte, als ich in einem Bus fuhr, der durch die Kreuzung von 79th und Park fuhr und mich fragte: "Was will ich von? Leben sowieso? Ich möchte glücklich sein . Aber ich denke nie darüber nach, was es bedeutet, glücklich zu sein oder ob ich glücklich bin. Ich sollte ein Glücksprojekt haben! "Ich hatte natürlich nicht die Idee, danach noch ein Buch über mein Glücksprojekt zu schreiben. Aber ich hatte eine Vorstellung davon, was mein Glücksprojekt sein sollte, und in meinem Buch habe ich so gut wie möglich erklärt, wie ich es mache.
Das ist ein glücklicher Moment! Ich werde nur hier sitzen und es trinken. Ich bin so dankbar für jeden, der mir geholfen hat, und ich bin so glücklich, dass ich genau das mache, was ich zum Spaß mache. Ich frage mich, was das letzte Wort des Buches ist? Ah, es ist "Fenster". Ich liebe mein Buch!
Übergänge jeglicher Art können eine hilfreiche Aufforderung zu einer nachdenklichen und dankbaren Geisteshaltung sein. Haben Sie eine Erfahrung gemacht, als Sie einen Meilenstein überschritten haben, der Sie zu größerer Reflexion oder Aktion angespornt hat?
* Ich bin mir sicher, dass es eine Studie gibt, die erklärt, warum dich nichts schneller zum Lächeln bringt, als Babies lächeln, gurren und lachen zu sehen (evolutionäre Gründe, richtig?). Schau dir dieses Video von Gimundo mit vier lachenden Babys an.
* Bist du daran interessiert, dein eigenes Glücksprojekt zu starten? Wenn Sie sich meine persönliche Resolutions-Übersicht ansehen möchten, schicken Sie mir einfach eine E-Mail an grubin, dann das "at" -Zeichen, dann gretchenrubin dot com. (Tut mir leid, dass ich es auf Umwegen geschrieben habe; ich versuche, Spammer zu vereiteln.) Schreiben Sie einfach "Resolutions Chart" in die Betreffzeile.
