Vererbter Stress aus unserer historischen Vergangenheit

Haben die Weltkriege der Vergangenheit zu solchen Belastungen geführt, dass wir jetzt die Auswirkungen spüren?

In einem Artikel in Scientific American aus dem Jahr 2015 wurde berichtet, dass Holocaust-Überlebende aus dem Zweiten Weltkrieg kompromittierte Mengen von stressbedingten Hormonen, wie Cortisol, haben, die einer Person helfen, nach einem Trauma emotional zu regulieren. Wichtig für uns in diesem Essay ist ein weiterer Befund, der in demselben Artikel berichtet wird: Die Kinder von Holocaust-Überlebenden haben noch mehr Kompromisse in ihren stressbedingten Hormonen, was sie besonders anfällig für Angst macht.

Quelle: KuanShu Designs

Diese Ergebnisse haben mich wundern. Könnten solche Ergebnisse noch allgemeiner sein als Menschen, die mit dem Holocaust in Verbindung stehen? Der hohe Stress während des Ersten und Zweiten Weltkrieges hat wahrscheinlich viele Millionen von Menschen erreicht, die entweder in diesen Kriegen gekämpft haben oder zu Hause auf die Rückkehr von geliebten Menschen warteten oder die vom Tod von geliebten Menschen erfuhren. Könnten ihre Körper stärker auf Stress vorbereitet sein? Wenn ja, könnten dann ihre Kinder, wie die Baby Boomer, für mehr Stress vorbereitet werden?

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Wird jede nachfolgende Generation als Ganzes und im Durchschnitt stärker gestresst als die vorherige Generation?

Das brachte mich dazu, mich noch weiter zu fragen: Was ist mit denen, die während des Bürgerkriegs in der Mitte des 19. Jahrhunderts Sklaven waren? Hatten sie vielleicht innere hormonelle Probleme, die an ihre Kinder weitergegeben wurden, und haben die Soldaten auf beiden Seiten des Bürgerkrieges möglicherweise kompromittierte stressbedingte Hormone produziert, die an ihre Kinder weitergegeben wurden?

Könnten die Menschen von heute wegen dieser historischen Ereignisse in ihren eigenen Familien aus vergangenen Generationen stärker gestresst sein, als sie eigentlich sein sollten? Immerhin waren viele Millionen Menschen direkt oder indirekt in den großen Bürgerkrieg, den Ersten Weltkrieg und den Zweiten Weltkrieg verwickelt.

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Denken Sie über dieses Muster in nur einer Familie nach (das Jahrhunderte zurückreichen könnte):

1. Nehmen wir an, Martha war 6 Jahre alt, als eine Armee, die im Bürgerkrieg kämpfte, 1864 in ihre Stadt einmarschierte. Sie wurde sehr gestresst, wie in dem oben erwähnten Artikel von Scientific American erklärt.
2. Mit 22 Jahren brachte sie 1880 einen Sohn, James, zur Welt. James erbte nicht nur Marthas kompromittierte stressbedingte hormonelle Muster, sondern wurde sogar noch kompromittierter als Martha in seiner Fähigkeit, sich von jedem Trauma, dem er ausgesetzt sein könnte, zu erholen.
3. Jetzt wird der kompromittierte James im Alter von 24 Jahren ein Vater von Sarah, im Jahr 1904. Sarah ist noch kompromittierter als James und sie erlebt mit 13 Jahren den Ersten Weltkrieg mit einem abwesenden Vater und der Kriegsgefahr in ihrem Land. Ihr Cortisolspiegel wird noch mehr beeinträchtigt.
4. Im Alter von 19 Jahren bringt Sarah Joseph im Jahr 1923 zur Welt. Er ist kompromittierter als seine Mutter Sarah aus den gleichen Gründen wie oben. Im Alter von 20 Jahren, mit seinem ohnehin schon geschwächten Hormonsystem, wird Joseph in die Armee eingezogen und kämpft in Europa während des Zweiten Weltkriegs heftig mit dem Ergebnis, dass Cortisol in seinem Körper noch niedriger ausgeschüttet wird.
5. Nach dem Krieg heiratet Joseph Louisa, deren Vater im Krieg gestorben ist. Sie, wie Joseph, hat ein kompromittiertes Hormonsystem und sie haben eine Tochter, Octavia, 1950, ein Baby Boomer.
6. Octavia ist noch kompromittierter als Martha (geb. 1858), James (geb. 1880), Sarah (geb. 1904) oder Joseph (geb. 1923).
7. Octavia zeugt Samuel, der Rachael, der derzeit 25 Jahre alt ist, zeugt. Sie zeigt Angstzustände, gelegentlich Panikattacken und zeigt jetzt Anzeichen einer Depression.

Als Rachael ihre Psychologin besucht, dreht sich alles um ihre Kindheitserziehung und ihren Stress bei der Erziehung ihrer eigenen Familie sowie Probleme bei der Arbeit. Beachten Sie, dass die Perspektive nur 25 Jahre zurückliegt und nicht bis 1864 mit Rachaels Ur-Ur-Ur-Ur-Großmutter Martha, denn niemand hat Informationen über Martha, die in der Familie längst vergessen ist.

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Mein Punkt ist dies: Spannungen könnten heute zumindest teilweise durch die Belastungen verursacht werden, die dieser bestimmten Person von einer Generation zur anderen, zwei oder mehr Jahrhunderte zuvor … und wir sind uns dessen nicht bewusst. Selbst wenn Cortisol und die damit verbundenen Hormonspiegel nicht in jeder nachfolgenden Generation reduziert werden, kann der psychologische Kompromiss noch zunehmen, wenn Stress akkumuliert und weitergegeben wird.

Könnte der Stress für Highschool- und College-Studenten heute größer sein als bei den Großeltern? Wenn dies der Fall ist, kann dies teilweise durch diese Akkumulation von nicht abgebauten Spannungen verursacht werden, die durch die Generationen hindurchgegangen sind. Es gibt viele Artikel, die über die aktuelle überraschende Unfähigkeit der gegenwärtigen Studenten geschrieben sind, mit den Herausforderungen des Hochschulstudiums fertig zu werden. Ein Beispiel, in Psychology Today , ist von 2015, in Dr. Peter Grays Blog, mit dem Titel “Abnehmende Studenten Resilienz: Ein ernstes Problem für Colleges.” Sind Zeuge, dass generierte Belastungen bis hin zu Martha im Jahr 1858 (und noch weiter zurück, da Martha von ihren Ur-Ur-Ur-Ur-Großeltern kompromittiert worden sein könnte?

Werden wir psychologisch kompromittiert mit jeder nachfolgenden Generation?

Selbstmorde und Selbstmordversuche nehmen in den Vereinigten Staaten zu und manche bezeichnen dies als Krise. Der Begriff “Krise” wird auch verwendet, um die jüngste Übernutzung von Opioiden zu beschreiben. Vor allem bei jungen Teenagern steigt die psychische Depression. Auch die Angst nimmt zu und einige verweisen auf die wirtschaftliche Rezession, die 2007 als Ursache für die Zunahme von Selbstmorden, Depressionen und Angstzuständen begann. Während der relativ junge wirtschaftliche Abschwung zu dieser Zunahme der psychischen Gesundheit beitragen könnte, ist vielleicht die Ursache dafür die versteckte Anhäufung von Stress über Jahrhunderte hinweg. Dies wird überhaupt nicht angesprochen von dem, was ich sagen kann.

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Was wäre, wenn wir in unserer gegenwärtigen globalen Gemeinschaft auf diese Möglichkeit der Weitergabe von Stress durch die Generationen aufmerksam geworden wären? Was wäre, wenn wir anfingen, die gegenwärtige Generation von Kindern und Jugendlichen mit dem Stress-Puffer der Vergebung durch eine solide Vergebungs-Ausbildung zu impfen? Sie können damit beginnen, Eltern für ihren exzessiven Ärger zu vergeben, der zum Beispiel historisch vererbt sein könnte. Diejenigen, die jetzt vergeben, müssen wahrscheinlich nicht allen vergeben, die vor ihnen gekommen sind. Vergeben an diejenigen, die sich verhalten, indem sie den Stress durch ungerechte Handlungen oder schlechtes Verhalten zeigen (wie Zigarettenrauch aus zweiter Hand oder zu viel Zucker in der Nahrung, um den gestressten Elternteil zu beschwichtigen), können sie ausreichen, um die psychische Gesundheit der jetzigen Generation wiederherzustellen . Könnte der kompromittierte Cortisolspiegel (und andere hormonelle Stressindikatoren) sich selbst korrigieren, Stressreaktionen reduzieren und den Menschen helfen, sich an stressige Ungerechtigkeiten anzupassen, und insbesondere an die belastenden Effekte, die durch diese Ungerechtigkeiten verursacht werden? Könnte dies dann eine positive Auswirkung auf die nächste Generation haben, da die Kinder und die Kinder der Kinder nicht von den Auswirkungen von elterlicher Angst, übermäßiger Wut oder anderen unangemessenen Verhaltensweisen überwältigt werden?

Damit ich nicht missverstanden werde, spreche ich nicht nur über aktuelle Jugendliche und solche im aufstrebenden Erwachsenenalter, die psychische Störungen zeigen. Ich spreche von ganzen Generationen als einem Ganzen, die im Allgemeinen nicht so psychologisch ganzheitlich sein können, wie sie sein könnten.

Wenn diese Analyse einen Verdienst hat, dann ist es umso wichtiger, dass wir die Idee der Vergebungserziehung im Allgemeinen, nicht nur für diejenigen mit diagnostizierten psychischen Störungen, sehr ernst nehmen.

Könnte Vergebung im Allgemeinen, in normalen Klassenräumen oder Familien, eine Antwort sein, um den angesammelten Stress umzukehren – mit seinen ererbten psychologischen Auswirkungen, die durch die Generationen zunehmen könnten? Zu lernen, zu vergeben, mag der unerprobte Weg sein, die negativen psychologischen Auswirkungen von Ungerechtigkeiten umzukehren, die über die Jahrhunderte hinweg marschiert sind. Die Forschung zeigt durchweg, dass sowohl Vergebungstherapie als auch Vergebungserziehung Wut, Angst, Depression und geringes Selbstwertgefühl statistisch signifikant reduzieren können.

Ein letzter Punkt ist dies: Vergebungserziehung kann jetzt ein Geschenk für nachfolgende Generationen von Kindern sein, die dann weit weniger Stress erben als es bisher der Fall zu sein scheint. Dies kann der Fall sein, wenn die Kinder und Jugendlichen von heute den Stress durch das Lernen des Vergebens reduzieren und so einen Weg für mehr Erfolg für ihre eigenen Kinder und Enkelkinder bereiten können.

Wenn wir das Problem nicht sehen, können wir der Heilung gleichgültig sein. Die geistige Gesundheit zukünftiger Generationen kann teilweise davon abhängen, wie wir auf diese Ideen reagieren.