Vier Gründe, warum Sporttrainer kein mentales Training machen

Quelle: CCO Creative Commons

Lassen Sie mich diesen Artikel mit ein paar Beobachtungen über Sportcoaching und mentales Training vortragen. Erstens glaube ich, dass große Sporttrainer auch große intuitive Psychologen sind. Sie haben vielleicht keine ausgefallenen Abschlüsse, aber durch Erfahrung und Selbsterziehung (und manchmal formale Bildung) entwickeln fähige Trainer ein tiefes Verständnis für die Bedeutung des Geistes im Sport und entwickeln Wege, um die Köpfe ihrer Athleten darauf vorzubereiten, sie darauf vorzubereiten leisten ihr Bestes und erreichen ihre Wettbewerbsziele.

Zweitens, nachdem ich in vielen Sportarten in den USA und Kanada mit Jugendprogrammen gearbeitet habe, habe ich herausgefunden, dass 99,9% der Sporttrainer an den Einfluss glauben, den der Geist auf die Sportleistung haben kann. Es besteht kein Zweifel, dass sie tun, was sie können, um die geistige Entwicklung ihrer Athleten so gut wie möglich zu fördern.

Drittens besteht trotz dieses Interesses an der mentalen Seite des Sports das Problem, dass selbst die besten Trainer Schwierigkeiten haben, ihren Sportlern die Möglichkeiten zu bieten, sich geistig so zu entwickeln wie in den anderen Bereichen, die die Leistung beeinflussen. Ein wichtiges Ziel von mir war es, Wege zu finden, Trainern dabei zu helfen, ihren Athleten mentales Training zu bieten.

Viertens kämpfen Jugendsportprogramme darum, ihren Sportlern ein mentales Training zu bieten, das der Raffinesse und Qualität ihrer Konditionierung und ihres Trainings vor Ort entspricht. Einige Programme bringen regelmäßig Sportpsychologen oder Mentaltrainer ein, um diese Lücke zu füllen, aber können Sie sich vorstellen, dass Athleten nur gelegentlich Konditionstraining oder Schneetraining machen? Natürlich nicht. Obwohl es einen gewissen Wert hat, gelegentlich mentalem Training ausgesetzt zu sein, sind die Vorteile offensichtlich begrenzt. Wie ich bereits in einem früheren Artikel erwähnt habe, verlangen effektive Athletenentwicklungsprogramme, ob für Konditionierung, Technik / Taktik oder mentales Training, dass sie umfassend, strukturiert und konsistent sind. Einige Jugendsportprogramme in den USA haben Teilzeit- oder Vollzeit-Mentaltrainer angeheuert, aber die Herausforderungen sind viele, einschließlich der Suche nach qualifizierten Menschen mit Erfahrung und einem echten Verständnis für Sport und natürlich Haushaltsbeschränkungen.

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Ich habe vier Hauptgründe dafür gefunden, warum Sporttrainer nicht so trainieren, wie sie es sich mit ihren Sportlern wünschen.

Wenige Ressourcen, von denen man lernen kann

Wie wir alle wissen, ist das Erlangen von Wissen durch Versuch und Irrtum keine sehr effektive oder effiziente Art, etwas zu lernen. Coaches würden diesen Ansatz sicherlich nicht mit Konditionierung oder technischer Arbeit nutzen. Aber so lernen die meisten Sporttrainer das mentale Training. Es gab einfach keine strukturierten Mittel, mit denen sie nicht nur klare und verständliche Informationen über mentales Training gewinnen konnten, sondern vor allem nützliche und praktische Werkzeuge, die sie mit ihren Athleten auf und neben dem Feld anwenden konnten.

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Kein Programm zum Folgen

Vergleichen Sie mentales Training mit physischem oder technischem Training. Jede Nationalmannschaft, die sich in den Entwicklungsprogrammen befindet, die sie ernähren, hat klar definierte Konditionierungsprotokolle und technische Fortschritte, die sie mit ihren Athleten anwenden. Darüber hinaus sind diese Strukturen in das Gewebe ihrer gesamten Athletenentwicklung eingearbeitet. Darüber hinaus bietet das Internet eine Fülle von Konditionierungsprogrammen, die den Trainern bei der Erstellung effektiver körperlicher Trainingsprogramme helfen können.

Obwohl es online eine Fülle von Informationen über mentales Training gibt, würden Trainer es schwer haben, diese Informationen zu übernehmen und sie auf eine organisierte und praktische Weise mit ihren Athleten anzuwenden. Information ist eine Sache, brauchbare Programme sind eine andere. Trainer könnten Konditionierungsvideos auf YouTube ansehen und ein anständiges Konditionierungsprogramm erstellen, aber da der mentalen Seite des Sports die gleiche Konkretheit fehlt, ist es für das mentale Training unwahrscheinlich, dasselbe zu tun. Ich habe das Internet durchsucht und fand keine frei verfügbaren (oder sogar bezahlten) Programme, die Trainer verwenden könnten, um ihr mentales Training mit ihren Athleten zu leiten.

Keine programmatische Priorität

Ein weiteres großes Hindernis bei der Umsetzung eines effektiven Mentaltrainings ist, dass es in vielen Sportprogrammen keine Priorität hat. Laufendes Jugendsportprogramm braucht Energie, Zeit und Geld. Darüber hinaus sind alle drei begrenzt verfügbar. Effektives mentales Training erfordert die Verpflichtung eines Sportprogramms, genügend Ressourcen für die Schaffung und Erhaltung eines lebensfähigen Programms bereitzustellen. Leider müssen Teams in der realen Welt mit begrenzten Budgets Prioritäten setzen, was sie ihren Athleten bieten. Und wie wichtig auch immer das mentale Training sein mag, es ist immer das letzte, was in Betracht gezogen wird und das erste, was man fallen lässt. Ohne programmatische Unterstützung, wie sie in der beruflichen Weiterbildung, Geld, Personal und Terminplanung ausgedrückt wird, ist es nicht verwunderlich, dass Trainer es nicht in ihre allgemeine Ausbildung mit ihren Athleten integrieren.

Zeit!

Die Zeit (oder deren Fehlen) ist das größte Hindernis für Trainer, wenn es darum geht, mentales Training zu einem integralen Bestandteil der Athletenentwicklung in unserem Sport zu machen. Sporttrainer sind einige der am meisten beschäftigten Menschen, die ich kenne, und versuche, viele Verantwortungen zu jonglieren, die Training und Wettkampfplanung und -planung, Reisen, Ausrüstung, Athletenmanagement und den Umgang mit Eltern umfassen, ganz zu schweigen vom eigentlichen Coaching der Athleten auf und weg vom Feld. Und das schließt nicht einmal ein, etwas Gleichgewicht in ihrem Leben zu haben, das sie davon abhält, verrückt zu werden. Ohne moralische und logistische Unterstützung durch die Führung ihres Teams (wie gerade erwähnt) scheint es einfach nicht genug Zeit für Trainer zu sein, um mentales Training zu quetschen (obwohl es das tatsächlich gibt).

Obwohl ich in einer Reihe von Artikeln kein umfassendes mentales Trainingsprogramm anbieten kann, werde ich die nächsten Artikel dazu verwenden, Ihnen ein paar einfache, praktische und zeiteffiziente Werkzeuge zu geben, die Sie in diesem Herbst verwenden können, um Ihr mentales Training ins Rollen zu bringen.

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