10 Gehirnerschütterungs-Tipps für Herbst-Winter-Schüler-Sportler

Zu Ehren der Nationalen Woche der Verhütung von Kinderkrankheiten ab dem 1. September müssen sich die Eltern der Schüler-Sportler unter allen anderen Sportlern den Realitäten der leichten Schädel-Hirn-Verletzung stellen, die auch als Gehirnerschütterungen bezeichnet werden.

Zum Beispiel sind für Sportteams im ganzen Land sofortige Maßnahmen erforderlich, um die neuen landesweiten Rechtsvorschriften in Bezug auf die erhöhten Standards der Gehirnerhaltung zu erfüllen. Finden Sie unten Ihre Gehirnerschütterungsgesetze Ihres Staates, sowie die folgenden 10 "Need-to-Know" Gehirnerschütterung-Sicherheitstipps:

10 "Need-to-Know" -Sicherheitsstörungen

1. Die Gehirnerschütterungsrate ist höher als Sie denken . Laut dem Center for Disease Control werden jedes Jahr schätzungsweise 3 Millionen Gehirnerschütterungen gemeldet. Für Kinder unter 5 Jahren sind die größten Übeltäter einer Gehirnerschütterung Verletzungen von Autositzen und Kinderwagen. Darüber hinaus sind Gehirne in jüngeren Jahren besonders anfällig für Gehirnerschütterungen und entwickeln sich bis zum Alter von 25 Jahren weiter.
2. Kenne deine Landesgesetze . Was die Teilnahme am Sport anbelangt, gibt es hier einen guten Überblick über das Institut des momsteams sowie über den Fußball der USA. Jedes Jahr werden neue Mindeststandards eingeführt, also halten Sie sich jährlich auf dem Laufenden.
3. Informieren Sie sich über Gehirnerschütterungen . Beginnen Sie mit dem Erlernen der Grundlagen des Gehirns, Anzeichen und Symptomen einer Gehirnerschütterung und was zu tun ist, wenn eine Gehirnerschütterung vermutet wird.
4. Weisen Sie einen "Gehirnerschütterung-Koordinator" zu. Wählen Sie Freiwillige, wählen oder wählen Sie jemanden, der Ihnen hilft, die Führung zu übernehmen, indem Sie dem Team bei der Ausbildung, beim Testen und bei der Überwachung der Praktiken und Spiele helfen. Der Erschütterungskoordinator würde die Befugnis erhalten, als "Spotter" zu fungieren und das Ausbildungs- oder Trainerstab vor möglichen Gehirnerschütterungen zu warnen.
5. Lassen Sie Ihren Athleten "Baseline" testen. Dies ist typischerweise ein neurokognitiver Test, der das Gedächtnis, die Sprache und die Prozessgeschwindigkeit vor einer Gehirnerschütterung misst. Es legt eine Grundlinie für den Athleten fest und kann helfen herauszufinden, welche Athleten anfälliger für Verletzungen sind. Ich empfehle, einen Basistest zu verwenden, der auch emotionale Probleme und das Gleichgewicht misst.
6. Verwenden Sie ein Vor-Ort-Gerät zur Beurteilung der Gehirnerschütterung . Wählen Sie eine mobile App für die Mobilisierung von Gehirnerschütterungen oder andere Tests zur Beurteilung der Gehirnerschütterung aus, die während der Übungen und Spiele zur Verfügung stehen.
7. Bewegen Sie den bewusstlosen Spieler nicht . Der Verlust des Bewusstseins ist das offensichtlichste Symptom der Gehirnerschütterung. Aber es ist wichtig, den bewusstlosen Spieler nicht zu bewegen. Gib es 30 Sekunden oder so und wenn der Spieler nicht antwortet, dann beginne CPR und nimm 9-1-1.
8. Im Zweifelsfall setze sie aus . Viele Male treten Gehirnerschütterungssymptome für einige Minuten, Stunden und Tage nicht auf. Wenn Sie also vermuten, dass jemand die Symptome abwehrt, ziehen Sie sie fünf Minuten zur Seite und beginnen Sie mit dem Vor-Ort-Einstufungstest.
9. Melden Sie die Verletzung Ihrem Arzt . Bevor Sie Ihren medizinischen Berater kontaktieren, sollten Sie so viele Daten über die Verletzung haben, wie Sie sammeln können, einschließlich Zeit, Datum der Verletzung, sichtbare Symptome, Verletzungsbeschreibung und alle Daten, die Sie aus den Beurteilungen vor Ort entnehmen können.
10. Befolgen Sie ein Wiederherstellungsprotokoll für eine gesunde Umgebung für die Wiedergabe oder die Rückgabe in Lernumgebungen . Nach einer Gehirnerschütterung ist es das Beste, die Person zu ruhen. Vermeiden Sie es, das Gehirn durch Eingaben von Filmen, Spielen, Reden, SMS oder sogar Lesen zu überlasten. Schlaf ist das Rezept. Beginnen Sie dann das Wiederherstellungsprotokoll. Dies ist ein fortschreitendes Belastungsprotokoll, das es dem Gehirn ermöglicht, zu heilen und es auf eine Weise mitzubringen, die keine erneuten Symptome hervorruft. Sobald der Athlet das Wiederherstellungsprotokoll abschließen kann, suchen Sie bei Ihrem Arzt eine ärztliche Untersuchung auf.

Versuchen Sie schließlich, dem Team, das die Gesundheit des Gehirns über Siege und Verluste schätzt, eine neue Kultur einzuflößen.

• Autistische Kids Train Service Hunde während der Heilung selbst
• Kurze Antworten: Karriere ändern? Selbstständig machen?
• Charaktere mit besonderen Bedürfnissen sorgen für außergewöhnliche Geschichten
• Der Zimmerman-Effekt: Verlieren wir die Perspektive auf Horror?
• Die neue Definition des Erfolgs ist "Face Time" -Pun Beabsichtigt

Weitere Informationen zu Harry Kerasidis, MD, finden Sie unter xlntbrain.com

# # #

• Körperliche Aktivität steigert die Gehirnleistung und Gehirnkapazität
• Black and Gay: Ist die NFL bereit, einen Out-Player zu akzeptieren?
• Eine unschätzbare Lektion von Ältesten
• Die Gefahr, Persönlichkeit in Politik und Gesellschaft zu ignorieren
• Um zu züchten oder nicht zu züchten … das ist die Frage