Warum ich einen Marathon gelaufen bin

Quelle: Sam Louie

Ich habe gerade am letzten Wochenende meinen ersten Marathon beendet. 26,2 Meilen Qualen über 6 1/2 Stunden geistiger und körperlicher Folter.

Die Leute fragten oft: "Warum rennen 26,2 Meilen?" Ich habe mich das in den vergangenen Jahren gefragt und würde Läufer ausspotten und sie als verletzte Individuen bezeichnen, die sich anderen "beweisen" müssen. Aber im Januar habe ich mich für einen Marathon angemeldet und muss mir etwas beweisen. Was das war, war ich zu dieser Zeit nicht sicher, außer einem vagen Wunsch, mich selbst über das hinaus zu bringen, wozu ich fähig war.

Bis dahin hatte ich ein paar Halbmarathons absolviert, aber vor einem vollen Marathon gescheut, weil ich mich nie als jemand gesehen habe, der sich einem so schweren Ziel verschrieben hat. Es schien zu entmutigend für mich. Einen Halbmarathon zu absolvieren, kann mit sehr begrenztem Training gemacht werden, aber ich dachte, ich hätte es physisch und vor allem mental nicht geschafft, wenn ich an den Rand gedrängt werde (ich bin ein Typ, der sich damit begnügt, Bücher halb gelesen zu lassen) ).

So begann diese Mentalität zu schleichen, als mein erwartetes 6-monatiges Trainingsprogramm im Mai wegen einer Knöchelverletzung vom Basketball abgebrochen wurde. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich ein paar lange Läufe (12-15 Meilen) gemacht, aber meine Knöchelverletzung verhinderte die wichtigste Trainingsphase (längere Läufe bis zu 20 Meilen). Kurz gesagt, ich wollte aufhören und ich hatte eine gute Ausrede und niemand würde mich interessieren außer mir. Während das Training nicht optimal war, hatte ich mehr trainiert als jedes andere athletische Unterfangen und ich wollte es zumindest versuchen, aber die mentalen Geister begannen zu erscheinen. Die Stimmen gingen ungefähr so: "Du hast es nicht verdient, diesen Marathon zu laufen, weil du nicht richtig trainiert hast" oder "Du solltest aufhören, weil du so gut darin bist". Das Rennen war zwei Monate entfernt, doch diese geistigen Dämonenläufer sind sich bewusst, dass sie bereits gegen mich kämpften.

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In Hal Higdons Marathon-Trainingsbuch "Marathon: The Ultimate Training Guide" teilt der Autor seine Gedanken zur introspektiven und transzendenten Art des Marathons. "Das klassische Langstreckenrennen kann all deine Nervenenden aussetzen und dich dem wahren Du, allen Fehlern und Tugenden auf der Oberfläche näher bringen."

Dies ist der Grund, warum ich mich für den Marathon angemeldet habe. Ich wollte das Physische transzendieren und in meine emotionale und spirituelle Welt eintreten. Während Gott nicht direkt mit mir gesprochen hat, hat sich Gott mir durch das, was ich in diesem Prozess gelernt habe, offenbart.

Ich überquerte die Ziellinie ohne größere Krämpfe oder Verletzungen. Das war alles, was ich dieses erste Mal wollte, um einfach fertig zu werden, ohne verletzt zu werden. Higdon erklärt, warum das ein guter Rat für Anfänger ist: "Freunde und Verwandte wollen nichts von deiner Zeit hören – sie wollen hören, dass du fertig bist. Das Finishing sollte dein erstes Ziel sein, vielleicht dein einziges Ziel. " Aufgrund meiner Verletzung und des uneinheitlichen Trainings wusste ich, dass Finishing eine Vollendung sein würde.

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Aber das kann sehr schwierig sein, den Abschluss als eine Errungenschaft zu akzeptieren, da die asiatische Seite von mir sehr wertschätzend und hart auf mich selbst sein kann. In diesem Fall würden schamhafte Gedanken wie "Du hast nicht das ganze Rennen laufen, damit es nicht zählt" oder "Du hattest so eine langsame Zeit im Vergleich zu anderen" bekommen. Anstatt sie in sich einsinken zu lassen, schlug ich sie zurück ins Mutterland, indem ich einen Teil von mir umarme, der mir nicht leicht fällt. Ich gratulierte mir zum Abschluss. Später erfuhr ich, dass mein Finish tatsächlich das letzte in meiner Altersgruppe war (166 von 166)! Was nun? Vor anderen verstecken oder als Lernerfahrung annehmen? Also das habe ich getan, ich habe meinen Freunden erzählt, dass ich zuletzt in meiner Altersabteilung und insgesamt bei den untersten 2,5% aller Teilnehmer beendet habe!

Wenn Sie Asiate sind, wissen Sie, dass Sie sich nicht dafür schämen, in den unteren 2,5% von irgendetwas zu enden. Aber das ist es, was ich tue, weil ich als Letzter den Sport in einer Weise schätzen gelernt habe, die anders nicht hätte passieren können. So lange war der Vergleich und der Wettkampf mit anderen im Sport (und im Leben) so tief in mir verwurzelt, dass der Ruhm, mich selbst zu verbessern, verloren gegangen ist.

In der Vergangenheit hätte ich dieses schmachvolle Ende für mich, meine Familie und meine asiatische Kultur als schändlich oder unehrenhaft empfunden. Aber dieses Mal, obwohl ich der Letzte war, war ich der Erste, der sich feierlich freute. Das ist ein Geschenk, das nur von Gott kommen konnte.

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Marathon: Der ultimative Trainingsführer von Hal Higdon