Warum Sie sich diese Frage stellen müssen

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Nachdem er seine ganze Karriere auf der Karriereleiter verbracht hatte, erreichte der 48-jährige Andy schließlich die Spitze. Aber fast sobald er die Spitze erreichte, sagte er seiner Frau, dass er aufhören wollte.

Besorgt darüber, dass er irgendeine Art von psychischen Problemen hatte, sagte sie ihm, er solle zur Therapie gehen, bevor er größere Veränderungen im Leben machte. Er stimmte freudig zu. Als er in mein Büro kam, erklärte er, dass er sein ganzes Leben lang gearbeitet habe, während er dachte, dass er mit einem starken Job und einem hohen Gehalt Erfolg haben würde. Aber jetzt, wo er alles hatte, was er gedacht hatte, erkannte er, dass er falsch lag.

Er wollte für eine gemeinnützige Organisation arbeiten, die gefährdeten Jugendlichen half. Er dachte, es wäre lohnender und wertvoller, seine Fähigkeiten einzusetzen, als anderen Menschen zu helfen, als das, was er getan hatte.

Andy hatte keine psychischen Probleme. Tatsächlich war er wahrscheinlich gesünder als je zuvor. Er hatte sich auf seine eigene Definition von Erfolg festgelegt und zum ersten Mal überhaupt würde er nach seinen Werten leben.

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Die Nachrichten, die Sie jeden Tag über Erfolg erhalten

Wenn Sie Erfolg nicht für sich definieren, werden andere Leute es für Sie definieren. Ähnlich wie Andy verbringen viele Menschen ihr ganzes Leben damit, auf die Definition eines anderen Menschen hinzuarbeiten.

Jeden Tag werden Sie mit Nachrichten darüber überschüttet, was Erfolg für andere bedeutet: Die Nachrichten, die Ihre Eltern Ihnen über den Erfolg schickten, könnten immer noch in Ihrem Kopf widerhallen. Anzeigen, die Ihnen sagen, dass erfolgreiche Menschen bestimmte Autos fahren oder bestimmte Produkte verwenden, könnten Sie davon überzeugen, dass Sie nicht gut genug sind, bis Sie das Geld verdient haben, um solche Dinge zu erhalten. Ihre Social-Media-Newsfeeds sind gefüllt mit Artikeln, die Ihnen sagen, was erfolgreiche Menschen tun. Und deine Facebook-Freunde zeigen dir, wie erfolgreich sie glauben, dass sie es sind.

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Wenn Sie nicht bewusst Ihre eigene Definition erstellen, werden diese Nachrichten Ihre Einschätzung beeinflussen.

Die Frage, die definiert, was Erfolg für Sie bedeutet

Um eine Perspektive auf das zu bekommen, was Ihnen wirklich wichtig ist, stellen Sie sich folgende Frage:

Wenn ich 100 Jahre alt bin und über mein Leben zurückschaue, was würde mich denken lassen, dass meine Zeit gut war?

Werden Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Zeit sinnvoll verbracht haben, wenn Sie genug Geld verdient haben, um Ihrer Familie eine große Erbschaft zu hinterlassen? Wirst du glücklich mit deinem Leben sein, wenn du einer Menge Leute auf dem Weg geholfen hast? Fühlen Sie sich erfüllt, wenn Sie alle Ecken der Erde erkundet haben?

Die Antwort auf diese Frage gibt Ihnen Ihre Definition von Erfolg. Sobald Sie wissen, was es ist, schreiben Sie es auf . Wenn du es aufschreibst – oder es auf dein Smartphone schreibst -, kannst du deine Definition von einem "gelebten Leben" klarstellen. Behalte diese Definition bei dir, denn es wird Zeiten geben, in denen du darauf zurückkommen willst.

Es ist einfacher, schwierige Entscheidungen zu treffen, wenn Sie eine klare Definition des Erfolgs haben. Lust auf einen neuen Job mit längeren Arbeitszeiten? Sehen Sie, wie das zu Ihrer Definition passt. Bedenkt man einen Umzug in eine neue Stadt? Sehen Sie, ob es mit Ihrer Definition übereinstimmt.

Eines der 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun, ist der Erfolg anderer Menschen. Aber wenn Sie Ihre persönliche Definition von Erfolg nicht kennen, ist es schwieriger, Gefühle von Neid und Groll zu vermeiden.

Lassen Sie nicht die Lebensweise anderer Menschen Ihre Definition von Erfolg verwischen. Vielleicht hat dein Nachbar ein schönes neues Auto. Oder ein Facebook-Freund hat viel Zeit zu reisen. Es ist leicht zu glauben, dass diese Leute ein besseres Leben haben als du.

Wann immer Sie ein wenig Groll bemerken, lesen Sie Ihre Definition von Erfolg. Erinnere dich daran, dass jeder eine einzigartige Reise hat, und dass dein Leben zu wünschen, dass es wie jemand anderes ist, ist vergleichbar mit dem Vergleich von Äpfeln und Orangen.

Jede Minute, in der Sie jemanden beleidigen, der "alles zu haben scheint", ist eine weitere Minute, in der Sie nicht an Ihren eigenen Zielen arbeiten. Behalten Sie Ihre eigene Definition von Erfolg im Auge und Sie werden Ihre Zeit mit den Dingen füllen, die Ihnen am wichtigsten sind.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

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