Was ist gesund zu helfen und zu geben?

Helfen und Geben sind der Schlüssel zum menschlichen Überleben und Wohlbefinden. Doch wie in "Ungesunde Hilfe: Ein psychologischer Leitfaden zur Überwindung von Abhängigkeit, Ermächtigung und anderen dysfunktionalen Gaben" dokumentiert, kann der helfende und schenkende Weg mit guten Absichten gepflastert sein, aber das bedeutet nicht, dass er nicht felsig ist. Unser Helfen und Geben kann es ermöglichen, Beziehungsprobleme zu schaffen, Teil von ungesunden, ko-abhängigen Beziehungen zu sein, unsere Ressourcen ausschöpfen und dazu führen, dass wir von faulen, süchtigen oder unreifen Nehmern ausgenutzt werden. Ein einmaliges Hilfsangebot kann sich in eine unbeabsichtigte langfristige Verpflichtung verwandeln. Sie müssen nicht einmal abhängig sein, um auf eine helfende und herausfordernde Aufgabe zu stoßen.

Aber die Lösung für häufige Hilfen und Geben von Dilemmata ist nicht aufzuhören zu helfen und zu geben. Das Überleben des Menschen wird immer davon abhängen, dass sich die Menschen gegenseitig versorgen. Die Menschen brauchen manchmal unsere Hilfe, um unverdiente Not zu überwinden oder ihr Leben zu verändern. Mit unserer Unterstützung erreichen entschlossene, hartnäckige Menschen ihre Lebensziele. Ein Kreis des Gebens in einer Gruppe oder Gemeinschaft sichert den Erfolg von Individuen und Gruppen. Gute organisatorische Bürger fördern die Produktivität und tragen zu positiven Arbeitsumfeldern bei.

Die scharfen Kanten einer Welt, in der unschuldige Menschen Opfer von schwerer Krankheit, Armut, Krieg und Kriminalität sind, helfen und stumpf machen. Helfen und Geben sind menschliche Stärken und Waffen gegen die vielen willkürlichen und bösartigen dunklen Kräfte, die die menschliche Existenz plagen.

Wir profitieren auch persönlich von helfen und geben. Helfen und Geben kann dem Leben Sinn und Zweck geben und kann unsere Stimmung stärken, unsere Werte zum Ausdruck bringen und uns mit etwas verbinden, das größer ist als wir selbst. Deshalb ist es wichtig, die Kunst des Helfens und Gebens zu meistern.

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Gesunde Spender kennen die Unterschiede zwischen gesund und ungesund helfen und geben. Sie helfen auf eine Art und Weise, die eher ermöglicht als ermöglicht. Sie schaffen oder unterstützen keine ungesunden Abhängigkeiten und ihre Hilfe verringert nicht das Selbstvertrauen, die Kompetenzen und die Lebenskompetenzen anderer. Gesunde Spender unterstützen andere bei der Suche nach einer professionellen Behandlung für mentale oder physische Gesundheit, anstatt Unterkünfte zu schaffen, die es einfacher machen, sie abzulegen. Sie versuchen nicht, Menschen mit komplizierten Problemen zu reparieren, die nicht versucht werden wollen, indem sie versuchen, ihre Veränderung zu kontrollieren oder zu managen. Sie akzeptieren, dass andere nicht bereit oder willens sind, ihr Leben zu ändern.

Gesunde Helfer bieten keine unaufgeforderte und unerwünschte Rat- und Aufgabenhilfe. Sie passen ihre Hilfe und das Geben an den Empfänger an, da das, was als hilfreich angesehen wird, sowohl von der Situation als auch von der Person abhängen kann. Sie helfen und geben auf nachhaltige Weise, die ihre physischen, emotionalen oder materiellen Ressourcen nicht übersteigen.

Gesunde Spender geben oft und offen, aber sind auf die Warnsignale der roten Flaggen von ungesunden Hilfen aufmerksam. Sie sind bereit, sich zurückzuziehen, wenn die Zeichen des ungesunden Gebens und Gebens erscheinen.

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Gesunde Spender geben keinen "Nehmern", jenen unreifen, süchtigen oder persönlichkeitsgestörten Menschen, die manipulativ, selbstsüchtig und bereit sind, Vorteile zu nutzen. Sie ziehen ihre Hilfe zurück, wenn Empfänger gegen zahlreiche Vereinbarungen verstoßen, viele Rettungspakete benötigen und ihre Hilfe und ihr Geständnis nutzen, um wiederholt der Verantwortung zu entgehen. Sie geben zeitlich begrenzte Hilfe, die den Menschen hilft, in ihrem Leben voranzukommen oder sich von einer Katastrophe zu erholen, anstatt zu helfen, was eine langfristige Abhängigkeit schafft.

Gesunde Spender haben den Willen und die Fähigkeit, angemessene Hilfen und Grenzen zu setzen. Sie wissen wann und wie man Nein sagt und wie man ungesunde Hilfen und Verabredungen beendet.

Natürlich ist das alles manchmal leichter gesagt als getan. Helfen und Geben von Verhalten und Helfen und Geben von Beziehungen sind kompliziert. Weitere Informationen zum Verständnis und zur Transformation von ungesunden Hilfen in gesunde Hilfen finden Sie in meinem Buch Unhealthy Helping: Ein psychologischer Leitfaden zur Überwindung von Abhängigkeit, Ermächtigung und anderen dysfunktionalen Gaben . (Ebook für Kindle, iBook, Kobu und Nook Leser verfügbar).

Siehe auch meine Blogs über ungesund helfen und geben:

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Wie man jemandem in einer beleidigenden Beziehung hilft

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