Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung sehen sich selbst als Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und sehnen sich nach Zustimmung und Bewunderung anderer. Abgesehen von einer diagnostizierbaren Persönlichkeitsstörung gibt es jedoch viele andere Menschen, die narzisstische Neigungen haben, die dazu führen, dass sie sich in einem günstigen Licht sehen. Diese sich selbst verstärkenden Eigenschaften können zu einem Problem werden, wenn solche Individuen mit dem Ableben der Jahre nach ihrer vermeintlichen Blüte des jungen Erwachsenenalters konfrontiert werden müssen. Weil unsere Gesellschaft die Jugend mit Schönheit verbindet, kann das Älterwerden den Verlust des sozialen Ansehens bedeuten. Der alternde Narzisst schaut in den Spiegel und sieht eine Reflexion von jemandem, dessen Status bergab geht.
Es gibt sehr wenig Forschung, um uns zu helfen, das Schicksal alternder Narzissten zu verstehen. Im Allgemeinen haben Menschen mit Persönlichkeitsstörungen erhebliche nachteilige Auswirkungen auf ihre psychologische Funktion und ihre Beziehungen zu anderen nach der Arbeit von Colorado Springs Psychologe Daniel Segal und Kollegen (2006). Auf der positiven Seite ist jedoch, wie Segal auch gezeigt hat, dass einige ihrer Symptome mit zunehmendem Alter moderieren, wenn sie älter werden, und sie besser in der Lage sind, mit den Problemen umzugehen, die durch bestimmte Persönlichkeitsstörungen verursacht werden.
Finden Narzissten einen Weg, ihr Verlangen, als schön zu gelten, mit der Tatsache in Einklang zu bringen, dass ihre Erscheinung von sozialen Idealen abweicht? Segals Arbeit würde darauf hindeuten, dass zumindest einige Narzissten durch die Reifung weniger mit ihrem Image beschäftigt sind und nichts dagegen haben, in den Hintergrund zu treten. Sie können ihre Standards neu definieren, um von der äußeren Erscheinung und weniger oberflächlichen Formen der Anerkennung durch andere akzeptiert zu werden. Vielleicht versuchen sie, Aufmerksamkeit von ihren Kindern und Enkelkindern oder jüngeren Mitarbeitern zu ziehen. Sie prahlen mit den Leistungen der Familien, die sie großgezogen haben, oder den Supervisanden, die sie betreut haben. "Siehst du, was ich getan habe?", Scheinen sie zu sagen, und verlangen nach Anerkennung durch den reflektierten Ruhm ihrer Nachkommenschaft.
Es ist auch möglich, dass Menschen mit narzisstischen Neigungen sich dem Beginn der Midlife und darüber hinaus nähern, indem sie den universellen Abwehrmechanismus der Verleugnung verwenden. In einer Studie, die ich zusammen mit meinem Co-Autor Joel Sneed (2002) an der Queens College durchgeführt habe, haben wir festgestellt, dass viele ältere und ältere Menschen trotz der altersbedingten Veränderungen, die sie an einem Tag erleben, ein hohes Maß an Selbstwertgefühl haben. Tagesbasis. Durch das, was wir "Identitätsassimilation" nennen, bewahren sie ihr Selbstgefühl als kompetent und attraktiv. Sie erlauben den negativen Ansichten der Gesellschaft über das Altern einfach nicht, ihre Identitäten zu durchdringen.
Für Narzissten, die auf Verleugnung angewiesen sind, um sie durch schwierige Zeiten zu bringen, kann das Älterwerden weniger eine Bedrohung darstellen, weil sie sich weigern, sich selbst als älter zu betrachten. Sie tragen die gleiche Art von Kleidungsstilen, die sie schon immer getragen haben, oder häufige Läden, die für Teenager und 20-Jährige entworfen wurden. Beim Durchstöbern der Schminkplätze sind sie ständig auf der Suche nach Produkten, die ihre Haut leuchtend und faltenfrei halten. Bei jeder Gelegenheit versuchen sie, dem Kalender zu trotzen.
Ein gewisses jugendorientiertes Verhalten des alternden Narzissten ist wahrscheinlich in Ordnung. Es gibt keinen wirklichen Schaden beim Tragen ihrer verblassten Jeans oder T-Shirts. Es kann sogar gesund sein, wenn diese Strategien Training enthalten, um das Fett zu halten und Sonnencreme zu tragen, um ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Abgesehen von den potenziellen Kosten, wird das Laden eines Einkaufswagens im Wert von Anti-Aging-Produkten niemandem schaden.
Die Probleme für Narzissten, die versuchen, den Alterungsprozess zu bekämpfen, beginnen, wenn sie die Dinge zu weit führen und sich plastischen Operationen unterziehen, die sie von diesen verhassten Säcken und Säcken unter ihren Augen oder um ihre Mitte befreien. Wenn Sie sich nach der Operation unter das Messer setzen, können Sie anderen Komplikationen ausgesetzt sein.
In Beziehungen kann der Midlife- oder ältere Narzisst dem vergeblichen Wunsch verfallen, für jüngere romantische Partner ebenso attraktiv zu sein. Dies könnte zu ihrer Ausbeutung führen, wenn diese jüngeren Partner sie als Ziele für finanzielle Gewinne sehen. Selbst ohne solche schrecklichen Folgen kann es immer noch verletzte Gefühle geben, die aus solchen Begegnungen resultieren. Hinter ihrem Rücken lächerlich machen andere die Narzissten, die ewige Jugend suchen, weil sie ihr Alter nicht "handeln".
Psychologisch kann die ständige Suche nach einem jugendlichen Image nicht nur kontraproduktiv, sondern auch dem Wohlbefinden abträglich sein. Tatsache ist, dass die Uhr tickt, und sie werden älter, ob sie es wollen oder nicht. Sie müssen sich um ihre reifenden Körper kümmern und ihr Selbstkonzept anpassen, um diese altersbedingten Veränderungen in Aussehen und körperlicher Funktion zu berücksichtigen.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Wende der Jahre für Menschen mit mehr als einem Hauch von narzisstischen Persönlichkeitstendenzen zu bewältigen. Diese 5 Schritte können einen Anfang bieten:
1. Sehe dich realistisch, aber verzweifle nicht. Älter werden stellt seine Herausforderungen, von denen nicht zuletzt Ihr Selbstwertgefühl beinhalten. Anstatt zu wünschen, dass du jünger aussiehst, sei stolz auf die sichtbaren Zeichen der Reife, die deine Weisheit und deine Überlebensfähigkeit bezeugen können.
2. Seien Sie stolz auf Ihre Bewältigungsstrategien. Sie haben diesen Punkt im Leben erreicht, indem Sie sich an Veränderungen angepasst haben, Anpassungen, die Sie im Laufe der Jahre mit vielen Belastungen bewältigen mussten. Wenn Sie sich von der Vorstellung überwältigt fühlen, dass sich Ihr Leben noch mehr verändern wird, wenn Sie älter werden, denken Sie über die Strategien nach, die Sie früher verwendet haben, wenn es schwierig wird, und bringen Sie sie jetzt zur Arbeit.
3. Nutzen Sie gesunde Wege, um Ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern. Wenn du trainiert hast, um jung zu bleiben, mach weiter so. Lass es nicht außer Kontrolle geraten. Essstörungen, die extreme Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion beinhalten, beschränken sich nicht auf die Jugend. Menschen können sich mit ihrer Körperform beschäftigen, wenn sie älter werden, was zu Übertreibungen führen kann, die sonst gut für Sie wären.
4. Beraten Sie sich mit jemandem, der Ihnen eine ehrliche Meinung geben kann. Nehmen Sie den Rat eines vertrauten Freundes oder Verwandten an, der nicht davon profitiert, Ihnen zu sagen, wie Sie der Welt ein gutes Gesicht geben können. Seien Sie bereit, konstruktive Kritik zu nehmen und diese Person weiterhin als Resonanzboden für die von Ihnen empfohlenen Änderungen zu nutzen.
5. Schau auf andere, die ihre 30er, 40er Jahre und darüber hinaus erfolgreich behandeln. Es gibt viele Prominente, die jetzt ihr Älterwerden umarmen. Es ist wahr, viele der Reichen und Berühmten haben Zugang zu persönlichen Trainern und plastischen Chirurgen, aber wenn Sie selektiv zu denen, die anmutig Altern, unter ihnen aussehen, können Sie Herz und vielleicht sogar ein paar Schönheits-Tipps von ihnen nehmen. Natürlich ist es immer eine gute Option, sich an Ihren eigenen Freundes- und Verwandtenkreis zu wenden.
Die 30er, 40er, 50er und darüber hinaus haben ihre Herausforderungen. Indem Sie diesen Tipps folgen, können Sie sowohl Ihr Glück als auch Ihre Würde bewahren und sich mit der Zeit verändern, während Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrer Identität festhalten.
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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014
Verweise:
Segal, DL, FL Coolidge, et al. (2006). Persönlichkeitsstörungen und ältere Erwachsene: Diagnose, Beurteilung und Behandlung. Hoboken, NJ USA, John Wiley & Sons Inc.
Whitbourne, SK und JR Sneed (2002). Das Paradoxon von Wohlbefinden, Identitätsprozessen und Stereotype Threat: Ageism und seine potentiellen Beziehungen zum Selbst im späteren Leben. Ageiismus: Stereotypisierung und Vorurteile gegenüber älteren Menschen . TD Nelson, Die MIT Presse: 247-273.
