Was tun über Mathe Angst?

Quelle: Flickr / Keoni Carbal

Dein Mund ist trocken. Deine Achseln sind nass. Dein Gehirn ist weder trocken noch nass, aber es scheint, als ob es aus deinen Ohren leckt. Du spürst, wie sich deine Vision zu einem Nadelstich um ein Gewirr von Symbolen schließt, die genauso kyrillisch oder hieroglyphisch sein könnten. Ja, es ist ein Mathetest. Und Sie wissen, dass Ihre Matheangst bedeutet, dass Sie fast sicher versagen werden … was Sie noch ängstlicher macht und eher zum Scheitern verurteilt. Sie sind nicht allein: Nach Angaben der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) gibt ein Drittel der 15-Jährigen an, sich bei der Lösung mathematischer Probleme hilflos zu fühlen. Leider fühlen sich diese Schüler nicht nur hilflos, sondern Kinder mit Mathematikangst sind eher hilflos – je höher die Angst, desto niedriger die Punktzahlen.

Schließlich kann Mathe-Angst ein rutschiger Abhang sein: Angst führt zur Vermeidung, was zu niedriger Leistung führen kann, was wiederum zu mehr Angst führt und die positive Rückkopplungsschleife des mathematischen Desasters läuft. Schließlich besteht die reale Gefahr, dass Sie oder jemand, den Sie lieben, ohne aggressive Intervention in der Kunstgeschichte enden können.

Aber was sind die Ursachen für Mathematikangst? Der Psychologe der Universität Chicago, Sian Beilock, hat sich die Literatur durchgelesen und das Ergebnis wurde gerade online in der Zeitschrift Current Opinion in Behavioral Sciences veröffentlicht . Im Grunde zeigt sie zwei Quellen der Mathematikangst – interne und externe Faktoren. Das scheint offensichtlich und ungenau zu sein, aber was es bedeutet, ist, dass komplexe Mischungen dessen, was innerhalb und außerhalb von dir vorgeht, Mathematikangst aufstacheln oder heilen können. Denken Sie daran, wie Fettleibigkeit – eine Kombination aus Diät und Bewegung führt zu Fettleibigkeit und durch das Wählen von Kombinationen dieser Dinge nach oben oder unten, können Sie hoffen, unter einer Schwelle zu bleiben, bei der Ihre Hosenzahl konstant bleibt.

Die einzelnen Faktoren, die die Mathematikangst beeinflussen, umfassen insbesondere kognitive Fähigkeiten (wie Ihr Gehirn mit Mathematik umgeht), physiologische Reaktionen (das oben erwähnte "Cottonmouth" und das Schwitzen) und Motivationsverhalten (nähern oder vermeiden Sie eine Herausforderung?). Zu den externen Faktoren, die Mathematikangst erzeugen können, gehören die Mathematikangst eines Lehrers, die Matheangst eines Elternteils und die Wahrnehmung des Klassenzimmers durch den Schüler.

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Dieses letzte, die Wahrnehmung des Klassenzimmers durch die Schüler, ist besonders schwierig, da es nicht nur berücksichtigt, ob das Klassenzimmer allgemein angenehm ist, sondern auch den sozialen und emotionalen Kontext, der einen Schüler umgibt. Bringen die Mitschüler des Schülers dem Schüler das Gefühl, dass er oder (besonders …) gut in Mathe sein sollte? Sieht die Unterrichtskultur so aus, als würde sie das Kind mit scharfen Zähnen essen, wenn es dem Schüler schlecht geht? Beilock schreibt: "Schüler, die ihr Klassenzimmer fürsorglicher, herausfordernder und meisterhafter halten, haben ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit bei Mathe", was bedeutet, dass Kinder, die in einer unterstützenden Umgebung gedrängt werden, sich mathematisch fühlen und weniger Angst haben und eine bessere Chance auf tatsächlichen Erfolg.

In ähnlicher Weise weist Beilock darauf hin, dass die Anpassung von internen oder externen Faktoren die Rechenangst verringern und die Leistung steigern kann. Tiefes Atmen, Entspannungstraining und beruhigende Musik helfen. Sprechen wir darüber, oder schauen wir einfach nur zurück, um die Angst zu beschreiben, die sie zu Beginn eines Tests oder in einer eher formellen therapeutischen Umgebung empfanden. Und die Bereitschaft der Eltern, sich mit Mathe zu beschäftigen, reibt sich auf die Schüler ab. Auch wenn die innere Welt eines Schülers der Mathematik förderlich ist, kann er dem äußeren Druck standhalten. Und wenn die Kultur und das Klassenzimmer, die einen Studenten umgeben, "fürsorglich, herausfordernd und meisterhaft" sind, kann selbst ein Schüler mit einer gewissen Veranlagung für Matheangst davon abhalten, die Blutdruckmanschette zu platzen.

Mathematische Ängste und damit auch Mathe-Performance hängen von der Anpassung der Schieberegler auf einem riesigen mathematischen Mischpult ab: Schieben Sie die rechten Schieberegler nach oben und unten, und sogar Schüler, die sich hilflos gefühlt haben, können eine Chance haben, erfolgreich zu sein.

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