Zeuge von Demenz bei einem Elternteil ist eines der schwierigsten Dinge, denen wir als Erwachsene gegenüberstehen. Wir sehen, dass unsere früheren Betreuer oft über einen langen Zeitraum hinweg abhängig und behindert werden. Schon in den frühen Stadien der Krankheit konfrontieren wir die Verletzlichkeit von jemandem, den wir einst als stark und mächtig betrachteten. Die emotionalen Konsequenzen für erwachsene Kinder können endlos und überwältigend erscheinen.
Ob wir eine direkte Bezugsperson sind oder nicht, es gibt ständige Sorgen und Sorgen. Wann wird Mama schlimmer? Schimpft der Vater wieder auf die Krankenpfleger? Wann sollten wir über Gedächtnispflege nachdenken? Darüber hinaus ist einer der einzigartigsten Aspekte menschlicher Beziehungen, dass wir sie im Kopf haben und annehmen, dass sie auch an uns denken. Wenn ein Elternteil anfängt zu vergessen, können wir uns fragen, wie lange wir noch in ihren Köpfen bleiben werden. Schließlich sollen sich Eltern um uns sorgen und nicht umgekehrt.
Zu den schwierigsten Dingen für erwachsene Kinder, die Demenz behandeln, gehören Sorgensorgen und die Erkenntnis, dass sich die Rollen geändert haben. Wie Menschen mit diesen Realitäten umgehen, hängt zum Teil von der Geschichte Ihrer Beziehung zu Ihren Eltern ab.
Älteste, die derzeit mit Demenz leben, gehören zu einer Generation, in der Emotionen nicht allgemein diskutiert werden. Infolgedessen haben sich einige erwachsene Kinder von Menschen mit Demenz möglicherweise nicht in der Nähe ihrer Eltern gefühlt, auch nicht in Häusern, in denen sie sich umsorgt fühlten. Vielleicht hat ihr Vater die ganze Zeit gearbeitet. Vielleicht war ihre Mutter gut gemeint, aber überwältigt von ihrer Aufgabe, auf Kinder aufzupassen. Baby Boomers bemerken oft, dass, während ihre Eltern "alles für sie getan haben", es nicht viel Platz gab, um mit emotionalen Themen umzugehen.
Emotionen sind überzählig, wenn dein Elternteil krank ist. Ein Schlüssel zur Bewältigung einer Demenzdiagnose ist es, die Bandbreite der Emotionen nicht zu ignorieren. Erwachsene Kinder sind oft besorgt, wenn sie sich darüber ärgern, wie viel Energie sie benötigen, um mit ihren Eltern mit Demenz umzugehen, sei es zu Hause oder in einer Einrichtung. Viele Kinder fühlen sich nicht berechtigt, Frustration oder Wut auszudrücken. Und manchmal kann es eine Kultur des Wettbewerbs zwischen denen geben, die in Hausmeisterrollen dienen. Es ist, als müssten sie die ganze Zeit so hilfreich wie möglich sein – um Super-Wärter zu sein. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass negative Gefühle normal sind. Es gibt niemanden, der beeindruckt. Wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, was andere denken, ist es wahrscheinlich, dass Sie zu hart mit sich selbst sind.
Natürlich, wenn unsere Eltern krank werden, kann es sehr sinnvoll sein, ihnen etwas zurückzugeben. Aber die Demenzforderungen können sogar die wohlmeinendsten erwachsenen Kinder besteuern, die oft ihre eigenen Kinder, Ehen, Karrieren und Leben haben. Hier kann die normale Beschäftigung eines Elternteils toxisch werden. Sorge kann ein Eigenleben annehmen; Menschen fühlen sich von Schuldgefühlen geplagt, wenn sie Spaß machen. Die Leute können glauben, dass sie, wenn sie sich nicht ständig Sorgen machen, kein gutes Kind für ihre Eltern sind. Die Realität ist jedoch, wenn Sie nichts Spaß machen, können Sie nicht vollständig bei Ihren Eltern anwesend sein. Wenn Kinder sich ihres eigenen Lebens und ihres eigenen Vergnügens berauben, nährt es nicht nur Ressentiments, es verringert ihre Fähigkeit, sich um die Bedürfnisse ihrer Eltern zu kümmern.
Eine optimale Bewältigung von Demenz beinhaltet, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle ohne Beurteilung wahrnehmen. Frustration und Groll sind normal. Versuchen Sie, sich nicht in einem Zyklus der Pflege zu verfangen, in dem Sie an nichts anderes als Ihre Eltern denken. Als Menschen, die tiefe Bindungen bilden, sorgen wir uns um diejenigen, die uns brauchen. Aber manchmal ist es besorgniserregend, die notwendige Trauer um den Verlust eines Elternteils zu umgehen. Wir alle wollen spüren, dass unsere Eltern uns mehr als alles andere lieben. Die mit Demenz verbundenen Behinderungen sind grausame Erinnerungen daran, dass unsere Eltern nicht für immer da sein werden, um uns im Gedächtnis zu behalten und uns das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Diese schmerzhafte Realität ist eine, die uns verfolgen kann, wenn wir nicht darauf achten.
Zur Selbstversorgung gehören auch all die Dinge, die Sie bereits kennen: Grenzen setzen, um Hilfe bitten, mit anderen reden, die es bekommen. Darüber hinaus ist Bewegung die stärkste Verhaltensbehandlung bei Depressionen, Angstzuständen und Stress. Die Bedeutung von Bewegung kann nicht überbewertet werden, ist aber oft die erste Sache für beschäftigte erwachsene Kinder. Denken Sie an den Rat, den wir jedes Mal erhalten, wenn wir im Flugzeug sind: Legen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske an. Dann hilf anderen.
Dieser Beitrag erschien zuerst auf Enlivant.com.
