Ein Merkmal der Introversion ist die Fähigkeit, reichlich Zeit allein zu verbringen. Aber warst du jemals davon weggelaufen?
Ich lebe auf fast drei Hektar in einem ruhigen Teil der Stadt. Ich arbeite von Zuhause. Ich bin verheiratet, aber die Geschäfte meines Mannes erfordern den ganzen Tag viel Interaktion, und so ist er bis zum Abend bereit für etwas Heimarbeit (oder, genauer, Untätigkeit). Ich habe ein paar enge Freunde in der Nähe, aber viele sind in den letzten zehn Jahren weggezogen und neue Freunde zu finden ist schwierig, wenn ich älter werde. Zu diesem Zeitpunkt leben die meisten meiner Freunde in meinem Computer. Ein Online-Sozialleben ist großartig, aber es ist kein Ersatz für Angesicht zu Angesicht.
Es ist leicht für mich, isoliert zu werden.
Isolation kann bei dir entstehen. Es geht dir gut, dir geht es gut, dir geht es gut, du genießt deine Einsamkeit, machst Sachen fertig, putzst vielleicht sogar ein wenig über deine Selbstgenügsamkeit. Und dann, eines Tages, blinzelt man ein paar Mal, schaut sich um und stellt fest, dass die Welt draußen sehr weit weg ist.
Nun, das heißt, die Welt ist geblieben, wo sie ist, aber Sie sind so weit in Ihren eigenen Kopf getrieben, dass es ist, als ob Sie durch das falsche Ende des Teleskops schauen würden.
Helloooooooooo … ..Ist jemand da draußen?
Selbst wenn Sie einen Job haben, der während des Tages eine Interaktion erfordert, wenn Sie jeden Abend und jedes Wochenende alleine verbringen, können Sie die seelenvolle Verbindung verpassen, die uns emotional gesund hält.
Das potentielle Problem für uns Einzelgänger ist, dass Einsamkeit eine Einsamkeit erzeugt eine Einsamkeit hervorbringt. Die Einsamkeit wird zur Trägheit.
Du machst keine Pläne und fällst schließlich für Leute in den Sinn. Dein sozialer Zirkel rollt ohne dich weiter. Du hast keine Verbindung mit dem, was in der Stadt passiert; Allzu oft höre ich am Tag nach dem Ereignis von lustigen Ereignissen. Du fällst in den Standardmodus: Sweat Pants und bleibst zu Hause.
Und je isolierter du wirst, desto seltsamer wirst du. Das Gespräch fühlt sich unangenehm an. Das Zusammenkommen mit Menschen erfordert ein gewisses Maß an Engagement, das Sie nicht aufbringen können. Du hast vor, Freunde anzurufen, aber zieh es aus und zieh es aus und zieh es aus. Es ist so viel einfacher, mit ihnen auf Facebook abzuhängen. Du versprichst dir, dass du heute etwas Spaß machen wirst, aber dann findest du eine Million kleiner Dinge, die du tun musst, bis ein neuer Tag vorbei ist und du nichts Ehrgeizigeres getan hast, als zum Supermarkt zu gehen. Sie könnten sich deprimiert fühlen.
Freunde, egal wie stolz Sie introvertiert sind, Isolation ist nicht gut für Sie. Einsamkeit ist großartig, bis es nicht ist.
Das einzige Heilmittel für Isolation ist Disziplin. Die Disziplin, um das Telefon abzuholen und jemanden anzurufen, den du magst. Manchmal bedeutet das, dass du dich aus deiner Komfortzone entfernst und dich mit jemandem verbindest, der immer noch nur ein potenzieller Freund ist. (Siehe First Leave the House: Strategien, um neue Freunde zu finden.) Sie brauchen Disziplin, um einen Ausflug zu planen und zu befolgen. Du brauchst Disziplin, um "Ja" zu deiner nächsten Einladung zu sagen, auch wenn es nicht das Größte ist, was du dir vorstellen kannst. Der Punkt ist nicht, dass Sie etwas Wunderbares tun müssen. Der Punkt ist, dass Sie etwas tun müssen. Alles, solange es andere Leute involviert. Vorzugsweise Leute, mit denen man sich unterhalten kann.
Ich habe mich in letzter Zeit so gedrängt und es hat den gewünschten Effekt. Mein Mann bemerkte, wie viel fröhlicher und entspannter ich vor ein paar Wochen war, nach einem Abend mit Wein und Unterhaltung (und Wein) mit einem Freund. Es war hilfreich, einige Zeit mit weit entfernten Freunden zu telefonieren. Und wenn ich eine Veranstaltung sehe, die mich interessiert, kaufe ich Tickets oder lege sie sofort in meinen Kalender, anstatt auf Wer-weiß-was zu warten, bis es zu spät ist.
Das einzige Heilmittel für Isolation ist die Wiederaufnahme mit der Welt. Erzwinge dich selbst, lass dich interagieren, schließe dich deiner Gemeinschaft an. Tu es, weil es gut für dich ist.
Und dann, wenn du kurz vor dem explodierenden Kopf stehst, kehre in dein schönes, ruhiges Zimmer zurück und genieße die Einsamkeit wieder.
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