Die bedingungslose Liebe von Chonda Pierce

Comedian Chonda Pierce hat ein Leben in Paradox gelebt.

Auf der einen Seite lebt Pierce, die "Königin der Sauberkeit", erfolgreich vom Gelächter. Sie ist die meistverkaufte Komikerin aller Zeiten, mit Auftritten wie "Laughing in the Dark" und ihrer neuen Dove Channel Comedy-Serie "Chonda Pierce Presents Stand-Up for Families". Außerdem ist Pierce ein frommer evangelikaler Christ, einer dessen Der Glaube war eine große Quelle von Stärke und Gemeinschaft.

Auf der anderen Seite hat Pierce Jahre von großer Traurigkeit und Tragik durchlebt, einschließlich körperlicher Kindesmisshandlungen in den Händen ihres Vaters, dem Verlust ihrer beiden Schwestern in jungen Jahren, dem Verlust ihrer Mutter, dem Kampf ihres Mannes gegen Alkoholismus und schließlich Tod, und ihre entfremdete Beziehung mit ihrer Tochter. Diese Ereignisse führten zum Teil dazu, dass Pierce mit einer schweren Depression konfrontiert wurde, die sie selbstmordgefährdet und schließlich ins Krankenhaus brachte.

Wie viele andere Menschen fühlte Pierce, dass ihre Depression eine Schwäche ihrer selbst widerspiegelte, einen persönlichen Defekt, und sie suchte keine Diagnose oder Behandlung, aus Angst, stigmatisiert zu werden. Zusätzlich fühlte Pierce, dass ihre Depression eine Schwäche in ihrem Glauben zeigte, wo sie fragte, warum Gott sie dazu zwang zu leiden.

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Durch diese Erfahrung erkannte Pierce, dass viele Menschen in ihrer Gemeinde sich auch dafür schämten, deprimiert zu sein, und befürchteten, dass die Suche nach Hilfe die Brüche in ihren Beziehungen zu Gott enthüllen würde.

Aber jetzt ist Pierce zu einem neuen Verständnis über ihre Depression gekommen, in der sie versöhnt hat, dass sie eine tief spirituelle Person sein kann und gleichzeitig an Depressionen leidet.

Und sie teilt ihre Geschichte mit anderen, um der Welt eine Botschaft zu übermitteln: Der spirituelle Weg aus der Depression ist, zu erkennen, dass nicht nur Gottes Liebe zu uns bedingungslos ist, sondern dass wir Gott auch bedingungslos lieben müssen, egal in welcher Not wir stehen vor.

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Depression gilt als die "Erkältung" von Geisteskrankheit, mit mehr als 20 Prozent der Bevölkerung zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben eine Form der affektiven Störung (zB schwere Depression, Dysthymie, bipolare Störung).

Darüber hinaus kann eine Depression eine chronische Erkrankung sein, bei depressiven Menschen besteht das Risiko eines Rückfalls über ihr Leben. Mehr noch, Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, können einen erheblichen Verlust an körperlicher, sozialer und funktioneller Funktionen erfahren, vergleichbar oder schlimmer als bei anderen chronischen medizinischen Problemen.

Pierce erinnert sich, wie die Erfahrung von Depressionen ihr Leben gestört hat. Sie erzählte mir: "Ich habe ungefähr 15 Jahre lang getan, was ich mache, als ich gegen die Wand gerannt bin. Zuerst dachte ich, dass etwas mit mir körperlich nicht stimmt. Ich war ängstlich, nervös und konnte nicht viel essen. Mein Denken wurde wolkig. Die Dinge, die ich gerne gemacht habe – Wandern oder Hobbys – brachten mir überhaupt keine Freude. Dein Tag ist einfach flach. "

Viele Menschen mit Depressionen beginnen dann, die Motivation zu verlieren, grundlegende Lebensweisen zu praktizieren, wie morgens aufzustehen, gesund zu essen und Sport zu treiben. Dies kann zu einem Teufelskreis führen, in dem ein Individuum immer bewegungsunfähiger wird und sich dann noch weniger an einem ansonsten angenehmen oder gesunden Verhalten beteiligt – und so seine Stimmung verschlechtert.

"Und dann bleibst du immer länger und länger im Bett und fürchtest dich davor, deinen Tag zu beginnen, bis er dich physisch beeinflusst, weil du keine Bewegung bekommst, und du isst nicht gut und du wirst niedergerannt. Und dann ist dein Denken noch trüber ", sagte Pierce.

Dieser Teufelskreis kann auch für die soziale Unterstützung einer depressiven Person gelten. Eines der Dinge, die Pierce denkt, machte ihre Depression schlimmer, wollte isolieren. Menschen mit Depressionen haben möglicherweise größere Schwierigkeiten, sich an den Verhaltensweisen zu beteiligen, die notwendig sind, um Beziehungen aufrechtzuerhalten, wodurch ihre bestehende soziale Unterstützung ausgehöhlt wird. Und die soziale Isolation kann dann zu einer Verschlechterung der Depression führen.

Pierce beschrieb, wie sie diesen zwischenmenschlichen Zyklus erlebte. "Wenn du deprimiert bist, hast du Angst und willst isolieren. Es füttert die Depression, und es ist eines der Dinge, denke ich, dass es am schwersten ist zu kämpfen und wieder zurückzuschlagen ", erklärte sie. "Und dann alle anderen um dich herum, besonders wenn sie nicht wissen, dass du deprimiert bist, haben sie eine Tendenz zu gehen, 'OK, dann lass ich dich für eine Weile schlafen.'"

Letztendlich wurde Pierce, wie viele Menschen, die an Depressionen leiden, hoffnungslos, dass sie sich erholen würde. "Und ich weiß, dass es eine Zeit gab, als ich völlig überzeugt war, dass das Leben vorbei sein musste", sagte sie. "Ich wollte nicht mit meinen Kindern zusammen sein. Meine Kinder wollten nicht in meiner Nähe sein. Dann beginnt die finanzielle Sorge. Wie werde ich für meine Familie sorgen? Es ist eine Spirale, die einen in einen dunklen, dunklen Tunnel saugt. "

Pierce hatte gehofft, dass ihr Glaube sie bis zu einem gewissen Grad beschützen würde. Und ihre Hoffnungen waren gut platziert: Die Forschung legt nahe, dass Spiritualität eine verbesserte Gesundheit und Stimmung vorhersagt. Zum Beispiel fand eine Studie von 142 Patienten eine Woche vor einer Herzoperation heraus, dass Personen mit stärkeren religiösen Überzeugungen weniger Komplikationen aufwiesen und kürzere Krankenhausaufenthalte hatten. Außerdem ergab eine 10-jährige Studie mit 114 Erwachsenen, dass diejenigen, denen Religion oder Spiritualität wichtiger waren, signifikant seltener depressiv waren.

Aber an einem gewissen Punkt erkannte Pierce nicht nur, dass ihr Glaube nicht Depression vorbeugte, sondern auch, dass ihre Erfahrung von Depressionen sie dazu brachte, ihren Glauben in Frage zu stellen. "Es hat mich nicht betroffen, was die Frage betrifft, ob es einen Gott gibt, oder warum lässt Gott dies zu? Ich war immer in diesem Bereich solide ", erklärte Pierce. "Aber die Sache, die anfing, meinen Glauben ein wenig zu schwächen, ist, dass es so lange gedauert hat, bis Heilung eintrat." Wie kommt es, dass ich diese Reise gehen muss? Warum hörst du nicht auf meine Gebete? Oh Gott, warum hast du mich verlassen? '"

Darüber hinaus war Pierce, wie viele andere Menschen auch, sensibel für das mögliche Stigma, eine Geisteskrankheit zu haben. 1999 hat der Bericht des US-amerikanischen Chirurgen über psychische Gesundheit Stigmatisierung als eines der größten Hindernisse für behandlungsbedürftige Menschen identifiziert. Die Menschen haben oft Angst davor, verurteilt zu werden, oder dass Informationen über ihre Geisteskrankheit irgendwie öffentlich werden, und suchen deshalb keine Pflege auf.

Pierce beschrieb, wie die Angst vor dem Stigma sie davon abhielt, Hilfe zu suchen. "Ich denke, wir halten es zu geheim, weil es uns peinlich ist. Und ich denke, das ist eines der Dinge, die unsere Heilung beeinträchtigen und uns noch mehr isolieren lassen ", erklärte sie. "Weil wir Angst haben vor dem, was jemand in der Kirchenwelt zu uns sagen wird, wenn sie herausfinden, dass wir deprimiert sind. Wir schießen mit anderen Worten unsere Verwundeten, und wir haben eine schlechte Geschichte davon. Wir haben also alle große Angst, auszusteigen. "

Und Pierce hatte Stigmatisierung, nachdem sie das erste Mal ins Krankenhaus musste. "Als ich versuchte, zur Arbeit zurückzukehren, und mir wurde klar, dass Konzerte abgesagt wurden – dass sie abgesagt haben, weil sie gehört haben, dass Chonda deprimiert ist, sie nimmt Medikamente, sie ist gerade aus dem Krankenhaus", erinnert sie sich. "Ich war wirklich überrascht, dass das Stigma immer noch da war, dass die Leute immer noch ungebildet über diese Situation sind."

"Und dann, als dies passierte, wurde mir leider klar, 'Oh, nein, wir sind nicht so weit gekommen.'"

Schließlich gelang es Pierce, das Stigma zu überwinden und die Behandlung fortzusetzen, die sie im Krankenhaus begonnen hatte. Die Forschung legt nahe, dass viele Formen der Medikation und Psychotherapie bei der Behandlung von Depressionen wirksam sein können. Nachdem er ins Krankenhaus eingeliefert und diagnostiziert worden war, sah Pierce sofortige Besserung.

Teil der Veränderung war, wie sie mit ihrer Familie interagierte. "Als ich endlich diagnostiziert wurde, war das ein Wendepunkt. Mein Mann ist ein brillanter Mann und wollte etwas über das, was wir hier tun müssen, lesen? ", Erklärte sie. "Eines der größten Dinge, die wir gemacht haben, war, dass sie ein Puzzle auf dem Tisch aufstellen, und ich würde mit meinen Kindern am Tisch mit dem Puzzle sitzen, mit meinem Mann oder einfach nur da sitzen. Und es würde 45 Minuten dauern, nur um ein Stück zu finden. Aber es war die körperliche Bewegung – von meinem Bett aufzustehen und mich anzuziehen, in die Küche zu gehen. Halte deinen Kopf senkrecht, anstatt dich zu legen. "

Außerdem war Pierce in der Lage, einige der Probleme zu untersuchen, die zu ihrer Depression beigetragen haben könnten. "Ich hatte beide Schwestern verloren, als ich 18 war. Unser Vater war Pastor und war ein sehr beleidigender Mann. Ich hatte eine schmerzhafte Kindheit. Und ich schaue jetzt zurück und sehe die Wut in meinem Gehirn, die der Auslöser für all das sein könnte. Es war etwas, das raus musste und behandelt werden musste ", sagte sie. "Einer meiner Berater sagte mir: Depression ist Wut, die nach innen gerichtet ist." Wir haben die Mutter getroffen! "

Aber als Pierce sich wieder erholt hatte, ergab sich auch eine Gelegenheit für sie, ihren Glauben zu überdenken. "Das größte, was Depression für mich getan hat, ist, dass ich lernen kann, Gott zu lieben, weil er ist, wer er ist, nicht weil er mich fühlen lässt", sagte sie. "Und es hat mich wirklich bedingungslose Liebe zu Gott gelehrt. Diese Idee der bedingungslosen Liebe geht also in beide Richtungen. "

Pierce erklärte, warum diese bedingungslose Liebe zu Gott den Glauben und das Wohlbefinden verbessern könnte. "Wenn wir lernen können, ihn bedingungslos zu lieben, werden wir nicht wütend, wenn er unsere Gebete nicht so beantwortet, wie wir denken, dass er ihnen antworten sollte", erklärte sie. "Wenn wir ihn wirklich bedingungslos lieben würden, würden wir glauben, dass seine Wege besser sind als unsere Wege. Und wir würden uns nicht entmutigen lassen, wenn wir uns nicht durchsetzen. "

Pierce erklärte, wie ihre Sicht von Jesus dieses Konzept der bedingungslosen Liebe widerspiegelt. "Wenn Sie in das Neue Testament eintauchen, sehen Sie die Liebe, die Jesus für andere empfand. Er hatte diese schöne, bedingungslose Liebe. Und wir sollten uns bemühen, so zu sein. "

Und dennoch wird diese Nachricht möglicherweise nicht immer übermittelt. "Im Christentum arbeiten wir sehr stark auf evangelistische Weise, um die Menschen davon zu überzeugen, dass Gott sie bedingungslos liebt. Was wir manchmal nicht lehren, ist, wie wir Gott bedingungslos lieben. "

Aus der Perspektive von Pierce müssen wir verstehen, dass unsere Schwierigkeit, diese Form der bedingungslosen Liebe zu erreichen, die Essenz des Menschseins ist, und wir müssen verstehen, dass dies ein andauernder Kampf ist.

"Ich muss diese bedingungslose Liebe für mich selbst haben. Und es ist wunderbar, wenn Sie dieses Konzept verstehen ", erklärte sie. "Mein Selbst steht mir immer im Weg. Und deshalb denke ich, dass wir alle wirklich kämpfen – weil wir nicht Jesus sind. Und das ist eine gute Sache, nach der man streben sollte. Glaub mir, ich bin kein perfekter Christ. "

"Ich wäre ein großartiger Christ, wenn es nicht für mich wäre", sagte sie.

Durch ihre Erfahrung mit Depressionen gewann Pierce ein klareres Verständnis der Einflüsse von Gott und Satan in unserem Leben.

"Ich denke, dass für Menschen, die religiöse Menschen sind, wenn du glaubst, dass es etwas Gutes gibt und dass es einen Gott gibt, und da draußen ein Wesen ist, das göttlich ist, dann glaubst du, dass Gott ein Werkzeug hat. Gott hat Inspiration und göttliche Heilung und er hat Schöpfung – all diese schönen Aspekte, die wir von Gott kennen, die in seiner Werkzeugtasche sind. "

"Dann muss man auch glauben, dass es das Gegenteil davon gibt. In der Welt herrscht immer Dunkelheit. Wenn es eine Dunkelheit gibt, wenn es einen Teufel gibt, was ist in seiner Werkzeugtasche? Nun, es wird darum gehen, Menschen zu entmutigen – sie zu isolieren, sie zu deprimieren, sie krank zu machen ", erklärte sie. "Das Letzte, was der Dunkle will, ist, dass du eine Chemo hast – weil er nicht die Möglichkeit haben will, dass du von Krebs geheilt wirst. Die Aufgabe der Dunkelheit besteht also darin, dich davon abzuhalten, das zu denken. "

"Und die Dunkelheit wird alles tun, um dich im Dunkeln zu halten."

Pierce erklärte, wie dies mit Depression zusammenhängt. "Das Interessante an dem Konzept des Teufels – Satan oder was auch immer diese Dunkelheit ist – er ist nicht so mächtig, dass er dich dazu bringen kann irgendetwas zu tun", beschreibt Pierce. "Was er tut, ist, wenn unsere eigene Menschlichkeit, unser eigenes Selbst etwas Dummes tut oder aus der Reihe geht oder sündigt oder krank oder deprimiert wird, so wie wir es tun, durch unseren Denkprozess, um uns das zu besiegen. Und ich denke, dass er daran liegt, uns daran zu erinnern, dass wir besiegt sind. "

Aber Pierce glaubt, dass ihr Glaube an Gott stärker ist. "Ich denke, dass mein Gott viel mächtiger ist als jede andere Entität dort draußen. Alles im Wort Gottes – da ist nichts drin, das sagt, dass der Teufel das letzte Wort hat ", sagte sie. "Er möchte mehr wissen, was mit deinem Herzen vor sich geht, als er wissen möchte, was mit deinem Kopf vor sich geht. Aber wir vergessen das. Und ich weiß nicht, warum wir das vergessen haben. "

Pierce erlebte auch etwas anderes, das sie nicht vorausgesehen hatte: Die Leute suchten sie tatsächlich wegen ihrer Offenheit gegenüber Depressionen.

"Jetzt dachte ich, es wäre das Ende meiner Karriere, und es würde zusammenbrechen und ich würde keine Arbeit bekommen. Und dann waren da auch Taschen von Menschen und Orten und Dingen und Konventionen und Konferenzen, die mich hatten. Und sie hatten mich, weil ich deprimiert war. Sie hatten mich, weil ich über etwas sprach, das gehört werden musste. Und ich konnte jetzt mit Autorität sprechen, weil ich da bin. Ich bin drin. Ich bin mitten drin.

"Also für jedes Konzert, in dem mich niemand dort haben wollte, jeder Promoter, der sich gegen mich aussprach, gab es eine gleiche Anzahl von Leuten, die bereit waren, diese Botschaft dort draußen zu haben", sagte sie.

Pierce weist darauf hin, dass sie Menschen dazu ermutigt, ihren Glauben in Frage zu stellen – auch, ob sie sich einer Sünde schuldig gemacht haben, die zu einer Depression beitragen könnte. "Was auch immer dieses Laster ist, das ist wahrscheinlich nicht gesund für dich, du musst es ändern. Aber es gibt mir die Denkweise, mich selbst zu erleichtern und bedingungslose Liebe für mich selbst zu haben. Und um zu erkennen, dass wir in diesem Körper, in diesem Fleisch, Begrenzungen haben ", sagte sie.

"Meine Sache ist, dass ich denke, dass es großartig ist, diese Fragen zu haben. Und das ist es, was ich den Leuten gesagt habe: Nimm ein Blatt Papier heraus und lege eine Zeile in die Mitte und lege diesen Gedanken in den Kopf. Bin ich aus der Reihe getreten? Gibt es etwas, worüber Gott mir böse ist? Schreibe das auf ", sagte sie.

"Hier sind die guten Nachrichten. Ja, du hast etwas falsch gemacht. Also lass uns das reparieren. Lasst uns das korrigieren. Lasst uns Buße tun. Lass uns das einlösen. Sag jemandem, dass es dir leid tut. Hör auf die Angelegenheiten zu haben. Hör auf, dich jeden Freitagabend zu betrinken. Wenn Sie es identifizieren können, großartig. Das ist der Beginn des Weges der Heilung. "

Aber durch diese Befragung kann jemand besser entdecken, dass er oder sie wegen der Sünde nicht deprimiert ist. "Vielleicht musst du nicht einmal die Bibel öffnen. Vielleicht gehst du einfach: "Nun, ich bin ein Kirchgänger. Ich betrüge meinen Mann nicht. Ich trinke nicht übermäßig. Ich gehorche den Gesetzen des Landes. Es gibt nichts physikalisch falsch. Mein Job ist gut «, sagte sie.

"Und wenn du etwas Spirituelles nicht finden kannst – hier sind die guten Nachrichten – du bist nur deprimiert!", Erklärte Pierce. "Finde einen Arzt. Erhalte eine Diagnose. Vielleicht hat deine Chemie bei all dem ein Flip-Flop gemacht, und wir müssen anfangen, etwas Medizin zu nehmen, um damit anzufangen. "

"Leute fragen mich die ganze Zeit, ist Depression, weil du eine versteckte Sünde in deinem Leben hast?" Und ich lache immer und sage: "Wenn Gott es nicht weiß, weiß ich es nicht", sagte sie. "Eine dieser wohlmeinenden Kirchenfrauen sagte einmal zu mir:" Du solltest nicht über Antidepressiva von der Bühne sprechen. Es lässt deinen Glauben schwach aussehen. Ich sagte ihr: "Dann nimm deine Brille ab und fahre nach Hause!"

Für Pierce ist das Konzept, mit Depressionen umzugehen, etwas, das Menschen aller Hintergründe vereinen könnte.

"Wir müssen Gemeinsamkeiten mit unserer Menschlichkeit erkennen. Und dann öffnet es den Dialog, um einander mehr zu lieben ", erklärte Pierce. "Die Art, wie du dich in jemanden verliebst, ist, dass du ihn triffst. Er ist süß, wundervoll, attraktiv. Aber Sie beginnen, gemeinsame Interessen zu haben. Und wäre es nicht interessant, dass das gemeinsame Interesse unsere Beschwerden sind? Wir alle bekommen Krebs. Wir werden alle deprimiert. Alle Frauen sind in den Wechseljahren. Der Körper einer muslimischen Frau ist nicht anders als der Körper einer christlichen Frau. Sie werden immer noch dasselbe machen. "

"Sich bedingungslos lieben, Gott bedingungslos lieben – das ist der Beginn des Lernens, andere bedingungslos zu lieben. Und das würde die Welt revolutionieren ", sagte sie.

Pierce freut sich darauf, ihre Arbeit fortzusetzen. "Ich denke, dass eine der größten Freuden meines Jobs darin besteht, etwas davon zu brechen; und es auf humorvolle Weise als Comic machen zu können. Du kannst damit davon kommen, eine ganze Menge zu sagen ", sagte sie.

Und sie ist glücklich und stolz, dass sie mit einem noch stärkeren Glaubenssinn aus der Depression hervorgegangen ist. "Und ich bin dankbar dafür, weil ich Menschen kenne, die für viel weniger den Glauben aufgeben."

Aber Pierce weiß, dass ihr Glaube wieder getestet werden kann – und sie ist bereit.

"Die Leute sagen:, Was, wenn du stirbst und herausfindest, dass es keinen Himmel gibt? '

"Und ich gehe," Nun, was habe ich verloren? Außerdem kann ich den Schlaf gebrauchen! "

Michael Friedman, Ph.D., ist klinischer Psychologe in Manhattan und Mitglied des Medical Advisory Board von EHE International. Folgen Sie Dr. Friedman onTwitter @DrMikeFriedman und EHE @EHEintl.