Quelle: LauraMG. Ein frustrierter Mann, der an einem Schreibtisch sitzt. Wikimedia Creative Commons Namensnennung.
Wenn Sie sich ausgelaugt, respektlos oder emotional bei der Arbeit missbraucht fühlen, sind Sie nicht allein. Laut Gallup-Umfragen fühlen sich fast 70% der amerikanischen Arbeitnehmer von ihren Arbeitsplätzen getrennt, mit vergleichbaren Zahlen in anderen Industrieländern (news.gallup.com).
Wir haben in letzter Zeit viel über narzisstische Persönlichkeitsstörungen gehört, aber was ist mit narzißtischen Organisationen? Weil wir die meiste Zeit unseres Tages bei der Arbeit verbringen, hat unser Arbeitsplatz einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Laut der American Psychological Association kann eine stressige Arbeitsumgebung zu Angstzuständen, Depressionen, erhöhten Cortisolspiegeln, hohem Blutdruck, kardiovaskulären Erkrankungen und einer langen Liste stressbedingter Erkrankungen führen (apa.org).
Ob es uns gefällt oder nicht, unsere Arbeit ist eine primäre Beziehung. Und Arbeitsplätze können wie Individuen narzisstisch, übermäßig fordernd, egozentrisch und empathisch sein.
Wenn Sie an Ihren Arbeitsplatz denken, kommt Ihnen eines dieser Zeichen bekannt vor?
Laut DSM-5 würde bei einer Person mit fünf oder mehr ähnlichen Kriterien eine narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert (APA, 2013). Wie viele davon gehören zu Ihrer Organisation?
Die American Psychological Association bietet Ratschläge für die Bewältigung eines stressigen Arbeitsplatzes – einschließlich Stressbewältigungsprogramme, Achtsamkeitspraktiken, körperlicher Bewegung, zehnminütiger Pausen an einem arbeitsreichen Arbeitstag und Klärung der Arbeitserwartungen mit Ihrem Vorgesetzten. (apa.org). Sie könnten auch anfangen, nach einem anderen Job zu suchen. Aber wenn Ihr Arbeitsplatz ernsthaft narzißtisch war, brauchen Sie vielleicht eine Therapie, die Ihnen hilft, sich von dem Missbrauch zu erholen, ein klareres Gefühl für Ihre Entscheidungen zu bekommen und die Veränderungen vorzunehmen, die Sie brauchen, um ein gesünderes Leben zu führen.
Verweise
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fünfte Ausgabe: DSM-5 . Washington, DC: Autor.
Informationen über einen stressigen Arbeitsplatz und den Umgang damit finden Sie unter http://www.apa.org/helpcenter/job-stress.aspx
Statistiken über die Ablösung von Arbeitskräften finden Sie unter http://news.gallup.com/poll/181289/majority-employees-not-engaged-despite-gains-2014.aspx