Wenn Kinder mehr spielten, wären sie weniger fett?

Als jemand, der von meinen Klassenkameraden der zweiten Klasse "Butterball" genannt wurde, war ich mir der sozialen Stigmatisierung bewusst, dass ich in meiner Klasse einer der fettesten (meine Mutter bevorzugt mollig) war. Glücklicherweise kamen die Pfunde ein paar Jahre nach der Zahnspange heraus, und im Gegensatz zu aktuellen Vorhersagen, wie fett Kinder zu fetten Erwachsenen werden, gelang es mir, mein erwachsenes Leben mit normalem Gewicht zu absolvieren. Die guten und die schlechten Nachrichten sind, dass heute, mollig, aka Fett, mich nicht mehr zu einem Ausreißer auf dem Spielplatz außer einem der Bande machen würde.

Das nationale Interesse wächst über die rapide ansteigende Anzahl von Übergewichtigen in unserer Jugendpopulation und es haben Interventionen begonnen, wie zum Beispiel die Änderung der Menüs von Schulessen und Inhalten von Schulautomaten. Leider erstrecken sich diese Ernährungsverbesserungen nicht auf Fast-Food-Ketten oder Convenience-Stores, so dass Kinder, die das Geld und die Mobilität haben, die Mastmahlzeiten, Snacks oder Getränke, die sie nicht mehr in der Schule bekommen können, kaufen können. In der Tat habe ich einen Supermarkt in der Nähe der U-Bahn-Haltestelle für eine städtische High School gesehen, die in Doritos and Cokes, dem bevorzugten Frühstück der Studenten auf dem Weg zum Unterricht, ein lebhaftes Geschäft macht.

Übermäßige Kalorienaufnahme scheint der offensichtlichste Grund für die Gewichtszunahme der jungen Bevölkerung zu sein. Ich kann sicherlich auf einen endlosen Strom von hausgemachten Sauerrahm-Kaffee-Kuchen, Heidelbeer-Kuchen und Erdnussbutter Cookies als der Grund, wieso ich watschelte herum, als ich 7 war. Aber ein stetiger Rückgang der körperlichen Aktivität in den letzten paar Jahrzehnten kann auch sein Ein starker Grund für die Gewichtszunahme sehen wir jetzt bei Schulkindern. Zur Schule gehen, während der Pause um den Spielplatz rennen, Fahrrad fahren, Seilspringen, Skaten, Rodeln und einen Ball im Garten eines Freundes schlagen, mag so altmodisch sein wie ein Schwarz-Weiß-Film. Wo haben wir unser Spielgefühl in der freien Natur verloren?

Die Kinder von heute lassen eher ihre Daumen um einen Touchscreen laufen. Kinder werden mit Bussen oder zur Schule gefahren und sind entweder so voll mit Hausaufgaben, Nachmittagsaktivitäten oder Jobs, dass die Spielzeit so kurios aussieht wie ein Festnetzanschluss. Selbst etwas so Alltägliches wie die Jugendmannschaft nach der Schule wie Little League oder ihre neuere Alternative, Fußball, verliert Mitglieder. Ein kürzlich erschienener Artikel im Wall Street Journal berichtete von einer Abnahme der Beteiligung von Mannschaftssportarten wie Fußball, Fußball, Basketball und Baseball, und der Rückgang wurde sowohl bei Grundschul- als auch bei älteren Schülern beobachtet. 1 Die Gründe für diese Verschiebung waren nicht bekannt und könnten eher mit der Unfähigkeit der Schulen verbunden sein, für das Unterstützungspersonal für solche Aktivitäten zu zahlen und / oder den Eltern die Zeit und das Geld für Ausrüstung und Uniformen zu verwenden und die Kinder zur Übung zu bringen. Aber die Wirkung ist ein Rückgang der körperlichen Aktivität, die nicht durch Kinder ausgeglichen wird, die in der Nachbarschaft herumlaufen.

Niemand möchte in eine Zeit zurückversetzt werden, in der Kinder im Alter von 8 oder 9 Jahren zur Arbeit geschickt wurden und dünn waren, weil sie Stunden bei schwerer Arbeit verbrachten und nie genug zu essen bekamen. In der Tat ist einer der historischen Fehler der sehr populären Fernsehshow Downton Abbey die robuste Gesundheit der jungen Diener, die in der Küche zu leben scheinen. Junge Mädchen, die mit 13 oder 14 Jahren in den Dienst traten, arbeiteten 16-18 Stunden lang an dem, was wir heute für harte Handarbeit hielten, und waren unterernährt und unterernährt.

Wann werden wir die Auswirkungen sehr eingeschränkter Möglichkeiten für die tägliche körperliche Aktivität auf die Gesundheit und Langlebigkeit unserer jungen Bevölkerung ernst nehmen? Wenn, wie es jetzt der Fall zu sein scheint, Adipositas in der Kindheit ein Individuum für Adipositas im Erwachsenenalter prädisponiert, können wir das Problem weiterhin ignorieren? Zeit für die tägliche körperliche Aktivität ist eine offensichtliche Lösung, aber eine, deren Umsetzung zweifelhaft erscheint. Wo und wann können Kinder wirklich Sport treiben? Wo wird das Kind, das in der Innenstadt zur Schule geht, Ball spielen können oder wo, auf dem Bürgersteig, ohne viel Verkehr, keine Schulwege, ein Vorstadtkind Fahrrad fahren kann? Kinder müssen die Schule verlassen, wenn die Busse kommen; Sie können nicht herumhängen und auf dem Schulhof spielen. Und die Notwendigkeit, jede Stunde des Schultages mit Unterricht zu füllen, lässt wenig Zeit für entspannte Stunden.

Und was wird für unsere Kinder am nachhaltigsten sein? Erinnern Sie sich an das Periodensystem oder die Hauptstädte aller unserer Staaten oder an gesundes Gewicht und guten Ernährungszustand? Das bedeutet nicht, dass Kinder nicht mehr zur Schule gehen, um Fußball zu spielen oder Rodeln zu gehen. Aber wir können uns nicht über den Übergewichtsstatus unserer Kinder streiten und über die Auswirkungen auf ihre zukünftige Gesundheit meckern, aber ihnen dann keine finanzielle Unterstützung oder Zeit geben, um sie körperlich aktiv zu halten.