Die Grenzen des Zuhörens (zu deinem Körper)

Leif ist in Bewegung, seitwärts. Nach drei Monaten und einem Tag kam der Drang in meinem kleinen Sohn hoch und löste sich und ließ ihn rollen. Zurück nach vorne, von vorne nach hinten, innerhalb weniger Stunden beherrschte er den Zug.

Er beginnt mit einem Puls, zieht seine Knie ein, fasst seine Hände über ihnen und rundet seinen Rücken zu einem Ball ab. Langsam zur Seite kippend, schwebt er knapp vor dem Kipppunkt, hält und hält, bis sich schließlich das Gleichgewicht verschiebt. In einer Bewegung stemmen sich kräftige Beine, Arme heben sich hoch und er entfaltet sich in einer anmutigen Bauchlandungswelle aus seiner Mitte.

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Ein riesiges Lächeln bricht sein Gesicht. Ich falle hinein.

Wie hat er gelernt, diesen Schritt zu machen? Nicht, indem du mich ansiehst. Dennoch weiß er genau, wie er das Ziehen und Drücken von Schwerkraft und Boden steuert. Er kennt die Physik, sein kleines Selbst in Position zu bringen, und er weiß, wie angenehm es ist. Wie?

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Höre auf deinen Körper. Die Phrase hat in letzter Zeit einen Mantra-ähnlichen Status erlangt. Wir hören es überall und rufen uns an, unser geschäftiges Leben einzudämmen und uns darauf einzustellen, was wir fühlen; sich zu entspannen und zu verjüngen, vernünftig zu essen, nachdenklich zu trainieren und gut zu leben.

Soweit es geht, bietet der Imperativ ein wichtiges Korrektiv in einer Kultur, in der wir sonst geschult sind, unseren Körper als materielle Objekte wahrzunehmen, die "wir" als rationale Köpfe dafür verantwortlich machen, fit und passend zu sein. Zu oft werden wir ermutigt zu denken und zu fühlen und zu tun, als ob wir Geistwesen wären, die über und gegen diese Körper leben und dazu bestimmt sind, sie zu beherrschen und zu kontrollieren.

Doch geht der Ruf, auf deinen Körper zu hören, weit genug?

Zuhören hat seine Grenzen. Zum einen ist "Zuhören" eine Metapher: Es ist kein Klang, dass unser Körper nur Empfindungen macht. Wo sind unsere inneren Ohren? Und wenn wir diese Metapher verwenden, um eine wünschenswerte Beziehung zu unserem leiblichen Selbst zu beschreiben, schmuggeln wir Annahmen ein, die die radikale Reichweite des Imperativs begrenzen.

Zuhören bedeutet, dass zwischen dem "Ich", das zuhört, und dem "Körper", der spricht, eine Distanz besteht. Es impliziert, dass dieses "Ich" wählen kann zu hören oder nicht, und dann zu antworten oder nicht, unter Berücksichtigung der Kriterien, die "ich" für wichtig halte. Es impliziert, dass das, was "der Körper" oder "mein Körper" sagen muss, einfach für das Gehör da ist. Alles, was ich tun muss, ist das Einstimmen. Außerdem, wie es häufig verwendet wird, impliziert die Metapher, dass das, was "der Körper" zu "mir" zu sagen hat, einfach ist: geh oder hör auf. Alle Weisheit und Einsicht bleibt bei meinem Ich, dem, der es weiß.

Der Ruf zum "Zuhören" verstärkt mit anderen Worten den Geist über Körperweisen, sich auf uns selbst zu beziehen, die er korrigieren will.

Was sollen wir tun? Nicht zuhören?

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Leif liegt neben mir. Ich bin auf meinem Bauch. Er ist auf dem Rücken. Ich schreibe. Er zappelt. Wir sind alle auf unsere Art und Weise winken unseren Gliedmaßen – kanalisieren Energie, verfolgen Formen und drücken uns in Zeit und Raum aus.

Ich staune über Leif. Er ist so präsent in seiner Bewegung. Ich wünsche mir dasselbe für meine Worte. Jedes Gramm seines kleinen Selbst lebt. Jedes Hautstück, innen und außen, ist roher Radar, bewegt sich, fühlt, reagiert. Er ist ganz Ohr, ein großes Trommelfell, das mit den Kräften in ihm und um ihn herum mitschwingt. Mit geballten Fingern und Zehen, pumpenden Beinen und Armen sammelt er Eindrücke. Mit jeder Bewegung spürt er; auf jede Empfindung antwortet er; Mit jeder Antwort macht er sich zu demjenigen, der sich bewegt und gefühlt und geantwortet hat. Mit jeder Bewegung hat er sich selbst gemacht, wer er ist – bereit zu rollen.

Ich sehe jetzt – was ein spontaner Zug schien, war nicht. Er hat sein ganzes Leben für diesen Moment geübt. Seine kreisenden Arme und Beine ziehen Blut, Atem und Nährstoffe in die Muskeln und wachsen winzige Bauchmuskeln aus Stahl. Ihre kontrahierende und freigebende Handlung zieht ein Gefühl von Mitte in ihn hinein. Während er mit den Kräften spielt, die durch ihn, ihn und um ihn herum wirken, entdeckt er, wer er ist und was er tun kann.

Und warum tut er das? Weil es sich gut anfühlt. Er folgt den Wegen seiner Freude, den Energiebögen, die sich für ihn öffnen, wenn er sich bewegt. Tanzen, zieht er in sein Bewusstsein ein Gefühl von Selbst, bereit zu rollen.

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Die Autonomie, die wir in so vielen Aspekten unseres Lebens von unserem leiblichen Selbst beanspruchen, ist eine Illusion. Es ist ein mächtiger und auch wirksamer, aber trotzdem eine Illusion. Für den Verstand, der denken kann, dass "ich" nicht existieren würde, ohne das Schlagen und Atmen, das Schießen und die Verdrahtung, die schiere Bewegung des körperlichen Selbst, das es zu kontrollieren behauptet.

Die Bewegung, die ich bin, macht mich.

Wir sind geborene Körper, die geboren sind, um uns zu bewegen, und weil das so ist, müssen wir mehr tun als nur lernen, auf unsere Körper zu hören. Wir müssen lernen, das leibliche Selbst zu sein , das wir sind. Wir müssen ein sensorisches Bewusstsein unserer selbst als Bewegung kultivieren – als die Bewegung, die uns dazu bringt, überhaupt zu denken, zu fühlen und zu handeln. Und wir müssen üben, denn wenn wir es nicht tun, werden wir unbewusst den Geist über die Körperweisen des Lebens praktizieren, die unseren kulturellen Moment beherrschen.

Wenn wir üben, fangen wir an Weisheit zu finden, wo wir es am wenigsten erwartet haben – in den körperlichen Empfindungen, die wir sammeln und ausdrücken, von Moment zu Moment, während wir uns durch unser Leben bewegen.

Wir finden in uns die Quellen unserer Kreativität und unserer Freiheit und die Impulse, die uns dazu führen, die Beziehungen zu schaffen, die uns dabei unterstützen werden, wer wir sind.

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Ich lebe auf einer Farm, mit meinem Partner und unseren fünf Kindern; eine Katze, ein Huhn und ein Babybulle; zwei Ochsen, drei Kühe, ein Pferd namens Marvin und nächste Woche sechsundzwanzig Küken. Wir sind nach Jahren in städtischen Vororten hierher gezogen, um einen hartnäckigen Traum zu verfolgen. Wir wollten unsere Sinne zum Leben erwecken, um Kunst und Ideen zu schaffen, die der Erde in uns und um uns treu bleiben.

Die Früchte unserer Erfahrung zu teilen – unser fortlaufendes, sich immer weiter entwickelndes Projekt zu lernen, wie man mit der Weisheit unseres leiblichen Selbst findet, vertraut und sich bewegt – ist, worum es in diesem Blog geht.

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Unsere Kultur ist an einem Wendepunkt. In so vielen Bereichen des Lebens, von Gesundheit und Fitness bis hin zu Landwirtschaft und Architektur, sind wir bereit, das Gleichgewicht zu erdfreundlichen Werten, Praktiken und Idealen zu verschieben. Wir stehen kurz davor, uns auf eine neue Art des Seins zu orientieren. Wir haben die Muster des Bewusstseins trainiert, die wir brauchen, um es zu ermöglichen. Was wir jetzt brauchen, um uns zu helfen, ist eine Veränderung darin, wie wir über unser körperliches Selbst denken, fühlen und erfahren.

Ich bin bereit zu rollen! Also melde dich an, verbreite das Wort, teile deine Gedanken.

Was denkst du – gibt es Weisheit, die wir gelernt haben zu ignorieren, die einzigartig für unser leibliches Selbst ist?