Wie eine Trennung Sie zum Besseren verändern kann

"Schön sein heißt, du selbst zu sein. Sie müssen nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren. "

– Thich Nhat Hanh

Eine wichtige Beziehung im Leben zu verlieren ist nie einfach, besonders nachdem du und dein ehemaliger Partner eine gemeinsame Reise gegangen bist. Der Verlust einer engen Beziehung kann sich wie eine emotionale Amputation anfühlen. Du fühlst dich vielleicht traurig und einsam, als ob du einen wichtigen Teil von dir vermisst. Wenn Sie am Ende einer Trennung waren, können Sie sich wütend, zurückgewiesen oder betrogen fühlen.

Die gute Nachricht ist, dass die Traurigkeit nicht ewig währt und hellere Tage vor uns liegen!

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Eine Trennung ist oft eine besondere Gelegenheit, etwas über Liebe zu lernen. Wenn Sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht, welchen Sinn und Zweck können Sie aus Ihrer Trennung ziehen?

Emotionaler Schmerz und Schmerz können große Lehrer sein. Dies gilt besonders, wenn es um Herzensangelegenheiten geht. Manchmal erleiden wir einen Verlust und erkennen, dass wir die Liebe nicht für selbstverständlich halten. Zu anderen Zeiten fühlen wir uns verletzt und entdecken, dass wir die Kraft haben zu heilen und weiterzumachen. Wenn Sie am Ende einer schwierigen Trennung stehen oder eine ungesunde Beziehung haben, könnte eine der entscheidenden Lektionen einfach darin bestehen, dass Sie es besser verdienen. Sie haben das Zeug dazu, unabhängig von Ihrem Ex ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wenn Sie auf gesunde Weise bejahen, sich um sie kümmern und sich selbst lieben, kann alles andere an ihre Stelle fallen.

"Oft ist das, was wir als Fehler oder Misserfolg wahrnehmen, tatsächlich ein Geschenk."

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– Richelle Goodrich

Forschung (Clark und Georellis) zeigt, dass Menschen im Allgemeinen und Frauen im Besonderen sich viel glücklicher viele Jahre nach ihrer Scheidung fühlen. Dazu gehören diejenigen, die sich in den mittleren bis späteren Lebensabschnitten scheiden ließen.

Was für Geschiedene gilt, kann auch für nie verheiratete Singles gelten. Es besteht kein Zweifel, dass eine Trennung verletzen und stechen kann. Es könnte sich anfühlen, als würde sich eine vorübergehende "dunkle Wolke" über Ihrem Kopf bilden. In diesen Zeiten ist es sehr ermutigend, sich selbst zu fragen:

"Was ist das Beste, was ich jetzt tun kann, damit mein zukünftiges Selbst, in sechs Monaten oder in einem Jahr, meinem jetzigen Selbst für die Entscheidungen danken wird, die ich heute treffe?"

Behandle dein Leben so, als ob du in einer Heldengeschichte oder auf einer Heldenreise wärst, eine Geschichte, in der du, ohne Prüfungen und Schwierigkeiten, deinen Wahren Wert nicht entdecken würdest.

Suchen Sie gezielt neue und interessante Erlebnisse aus, die Ihre Leidenschaft wecken: neue Leute kennen lernen, Spaß machen, Unterricht nehmen, ins Ausland reisen, Sport treiben, Bedürftigen helfen, Tieren helfen, einen Garten anlegen, Gourmetkochen lernen, Geschäfte machen, wandern ein Berg, Gesellschaftstanz, Sprachunterricht usw. usw.

Denken Sie über den Tellerrand hinaus – was wollten Sie schon immer, haben sich aber zurückgehalten?

Was Sie aus diesen aufregenden neuen Kapiteln Ihres Lebens gewinnen werden, sind erweiterte Perspektiven, sowohl kognitiv als auch emotional. Wenn sich deine Erfahrung erweitert, wird die "Box", die deine Erfahrung in der Vergangenheit war, kleiner, entfernter und weniger bedeutsam. Eines Tages wirst du plötzlich feststellen, dass du seit einiger Zeit nicht mehr an deinen Kummer denkst. Ihr zukünftiges Selbst wird sich an diesen Moment erinnern und Ihnen für die positiven Entscheidungen, die Sie heute treffen, danken!

"Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür; aber wir sehen so oft so lange und so bedauernd auf die geschlossene Tür, dass wir nicht die sehen, die sich für uns öffnen. "

– Alexander Graham Bell

Preston Ni ist der Autor von (klicken Sie auf Titel): "Wie man über eine Trennung hinweg – Schlüssel zur Heilung und Glück wieder" und "7 Schlüssel zum langfristigen Beziehungserfolg".

Preston Ni, MSBA . ist als Moderator, Workshopleiter und Privatcoach verfügbar. Für weitere Informationen schreiben Sie an [email protected] (Link sendet E-Mail) oder besuchen Sie www.nipreston.com.

© 2015 von Preston C. Ni. Alle Rechte weltweit vorbehalten. Durch Urheberrechtsverletzungen kann der Verletzer strafrechtlich verfolgt werden.

Wählen Sie Bibliografie

Clark, A., Georgelis, Y. Zurück zur Baseline in Großbritannien: Anpassung in der britischen Haushaltspanel-Umfrage. Economica. (2012)