Als ich ein kleines Mädchen war, sah ich mir die Fernsehshow "Romper Room" an. Jede Woche hielt ich den Atem an, als die Gastgeberin am Ende der Show ihren Zauberspiegel herausholte und alle Kinder nannte, die sie sah . Ich war unweigerlich erdrückt, als sie Dara nie – nicht einmal – sah. Ich habe es einfach nicht verstanden; Ich war dort und beobachtete genau. Warum konnte sie mich nicht sehen?
Das war meine erste Erfahrung mit der Tatsache, dass Spiegel nicht immer die Wahrheit sagen.
Ich habe diese Idee in letzter Zeit wieder besucht, während ich über die Spiegel in meinem Haus nachdachte. Ich habe diesen einen Ganzkörperspiegel, den ein guter Freund als "Zauberspiegel" bezeichnet. Aus irgendeinem Grund sieht jeder länger und schlanker in diesem Spiegel aus. Aber wir haben einen anderen Spiegel, der mehr wie einer jener lustigen Hausspiegel ist, die den Betrachter kürzer und breiter erscheinen lassen. Und schließlich schwöre ich, dass der Spiegel in meinem Badezimmer im Obergeschoss meine Arme und Schultern unglaublich straff aussehen lässt.
Dumm, oder?
Es ist derselbe Körper … alles was anders ist, spiegelt das Bild wieder.
Für mich ist diese kleine Spiegelstunde die treibende Kraft hinter dem Punkt, dass das Körperbild – wie wir uns fühlen, wie wir denken, dass wir aussehen – nicht nur veränderbar ist, sondern auch unglaublich subjektiv. Ein unerwartetes Kompliment von jemandem, ein verurteilender Blick von einem Elternteil, Ehepartner oder Freund oder sogar ein Blick in einen anderen Spiegel kann alles beeinflussen, wie wir uns fühlen und welche Art von Tag wir haben werden. Als ich mir heute Morgen beobachtete, wie sich Schulmädchen an der Bushaltestelle aneinander reißen – und sich in den Gesichtern nach Hinweisen durchsuchen, ob sie heute "gut genug" seien – wurde ich daran erinnert, wie wichtig dieses innere Bild – unser "innerer Spiegel" – ist. wirklich ist.
Was können wir tun, um das Körperbild unserer Mädchen jeden Tag zu stärken? Stellen Sie zunächst sicher, dass sie die Werkzeuge haben, die sie brauchen: Kleidung, die ihnen ein gutes Gefühl gibt (ich spreche nicht von teuren, statusbewussten Klamotten; ich spreche von Klamotten, die sie das Haus verlassen lassen und sich selbstsicher fühlen). Bieten Sie ein Aussehen-bezogenes Kompliment, aber nicht über ihren Körper (zum Beispiel "Das ist eine großartige Halskette" anstatt "Sie sehen in diesen Jeans so dünn aus"). Schließlich, sag ihr, dass sie einen schönen Tag haben wird und lass sie wissen, dass du es kaum erwarten kannst, alles zu hören, wenn sie nach Hause kommt.
All diese Dinge werden viel dazu beitragen, ein positives Bild in dem einzigen Spiegel zu erzeugen, der zählt – ihrem "inneren Spiegel".
