Solide soziale Verbindungen sorgen für ein glückliches Leben. Verpassen Sie nicht die Belohnungen.
Es ist nicht schwer, Vorschläge zu finden, wie man eine “bessere” Person werden kann. Ob es darum geht, deinen Körper zu straffen, dein Gehirn zu trainieren oder deine Einstellung anzupassen, du kannst wahrscheinlich eine App, eine YouTube-Video / Podcast-Serie oder mindestens ein Dutzend Bücher finden, die dich in die richtige Richtung führen. Und die meisten von uns sind bestrebt, uns auf irgendeine Weise zu verbessern, egal wo wir sind. Es gibt jedoch einen Bereich für die Entwicklung, der der Schlüssel zu einer ganzen Reihe verwandter Lebensumstände zum Besseren sein könnte. Was ist dieser magische Weg, um ein besseres Leben zu führen? Einfach, es wird ein besserer Freund.
10 Möglichkeiten, ein besserer Freund zu werden
Hier sind zehn Vorschläge, wie du werben kannst und was du zu einer Freundschaft bringst – oder zu einer anderen wichtigen Beziehung.
- Kommunizieren Sie mit anderen ehrlich und mit Takt. Sei bereit, deine eigene Perspektive und deine echten Gefühle zu äußern, aber tue dies von einem Ort der Freundlichkeit und Sensibilität gegenüber den Gefühlen anderer.
- Sei immer eine Person deines Wortes und stehe hinter den Versprechen und Absichten, die du bezüglich deiner Verpflichtungen gegenüber anderen Leuten machst. Sei die Art von Freund, der Menschen implizit vertrauen können.
- Als Konsequenz, sei auch bereit, deinen Freunden zu vertrauen. Die meisten von uns fühlen sich gut, wenn andere ihr Vertrauen in uns setzen können. Viele von uns sind stolz darauf, als vertrauenswürdig wahrgenommen zu werden. Verteile die positiven Gefühle, indem du bereit bist anderen zu vertrauen. Zu viele Menschen haben Schwierigkeiten, darauf zu vertrauen, dass andere für sie da sind – nehmen Sie einen Vertrauensvorschuss und ein Vorbild für andere, wie Vertrauen vermittelt werden kann und Vertrauen erworben werden kann.
- Zeige dich für andere – metaphorisch und wörtlich – wenn du sagst, dass du es tust. Sei bereit, dich für einen Freund auszusprechen, wenn du weißt, dass es in der Zukunft eine Zeit geben kann, in der du deinen Freund brauchst, um dich für dich auszusprechen.
- Zu erkennen, dass wir alle ein oder zwei Defizite haben – und dies als Teil der menschlichen Gebrechlichkeit zu akzeptieren – ist ein wichtiger Aspekt für dauerhafte Loyalität. Gib nicht auf, Freunde, die schwanken oder die nicht so bereitwillig in deinem Leben vorhanden sind, wie du möchtest. Indem Sie Ihren Freunden gegenüber loyal sind, bauen Sie ein starkes Support-Netzwerk auf. Wir wissen nicht immer, wann wir uns im Leben freifallen sehen – ein Netzwerk von Freunden, die Ihren Fall brechen, tritt normalerweise viel häufiger auf, wenn Sie Ihren Freunden im Laufe der Zeit treu geblieben sind.
- Praktiziere und meistere das viel geschätzte Geschenk der Empathie für andere. Sei bereit, dir selbst in die Schuhe zu schieben, und lasse es nicht nötig, andere von der “Korrektheit” deiner eigenen Perspektive zu überzeugen. Stellen Sie sich die Welt aus der Position eines anderen vor und Sie werden bald den Wert dieser Fähigkeit erkennen, Beziehungen aufzubauen, die auf einem gemeinsamen Verständnis basieren.
- Lernen Sie, mit einem Freund anwesend zu sein und zuzuhören, ohne die Notwendigkeit zu intervenieren, nur weil es eine Pause in der Konversation gibt. Wir wachsen durch Lernen und wenn wir nicht bereit sind anderen zuzuhören, können wir nicht mehr lernen, als wir bereits wissen – oder versuchen, andere zu lehren!
- Nimm nicht an, dass dein Weg immer der richtige Weg ist! Erweitern Sie Ihre Fähigkeit, die Welt aus mehreren Perspektiven zu beobachten. Dies wird Ihnen helfen, mit Ihren Freunden einfühlsamer zu werden, und es wird Ihnen auch dabei helfen, alle Urteile oder Vorurteile loszulassen, die Sie vielleicht dazu bringen, mit anderen zu interagieren. Empathie und Nicht-Urteilsvermögen sind zwei wesentliche Fähigkeiten, die wie der Treibstoff für die Vertiefung der Beziehungen sind.
- Sei für deine Freunde da, wenn sie mit den Unebenheiten auf der Straße fertig werden, die sie treffen könnten; aber, genauso wichtig, sei für deine Freunde da, wenn sie ihre Triumphe feiern. Jeder weiß, wie viel Elend die Gesellschaft liebt, aber denken Sie daran, dass die meisten von uns gerne von den Menschen umgeben sind, die sich um uns kümmern, wenn wir unsere Errungenschaften feiern. Gönn dir kein Ärger, ärgere dich nicht, oder beneide das Glück oder die harte Arbeit eines Freundes, nimm an der Party teil! Es gibt genug Schmerz, um in diesem Leben herumzugehen, also verpasse nicht die Chance, die Freude zu genießen, die deine Freunde in ihrem Leben erfahren können.
- Lerne, über den Humor im Leben zu lachen – und, am wichtigsten, lerne über dich selbst zu lachen und hör auf, dich selbst so ernst zu nehmen. Ja, das Leben ist “ernsthaftes Geschäft”, aber ohne einen Platz für Freude, Leichtigkeit oder Wunder zu finden, investiert man viel zu viel Energie in das “Geschäft” des Lebens. Du musst nicht nur den Humor im Leben sehen, sondern auch Spaß haben. Der Verantwortliche zu sein, könnte deine Rolle in einer Freundschaftsgruppe sein, aber das heißt nicht, dass du nicht damit spielen kannst. Wir haben genug Drama im Leben bei der Arbeit oder in unseren Familien – lassen Sie alle Tendenzen, eine “Drama Queen” unter Ihren Freunden zu sein.
Soziale Beziehungen sind der Schlüssel zu einem ausgewogenen Leben
Menschen werden dazu getrieben, sich zu verbinden und zwischenmenschliche Beziehungen mit anderen aufzubauen, um Komfort, Sicherheit und Zugehörigkeit zu erreichen. In der Tat stärkt soziales Engagement unser Selbstwertgefühl und lässt uns die Welt und unseren Platz darin besser fühlen. Wir genießen nicht nur intrinsische Belohnungen durch soziale Interaktion, wir verlassen uns auch auf unsere Fähigkeit, Gemeinschaften aufzubauen, um die Zivilisation voranzubringen; Heute zählen dazu Online- und virtuelle Communities. Im Laufe der Geschichte sind soziale Organisationen immer komplexer geworden, da unsere Fähigkeit, die Welt zu “zähmen”, zugenommen hat. In der Vergangenheit ermöglichte die gemeinschaftliche Zusammenarbeit den Menschen, Vorteile zu genießen und Belohnungen zu ernten, die Einzelpersonen oder sogar Familien nicht selbst erwirtschaften konnten. Heute spricht diese gegenseitige Abhängigkeit von anderen den Glauben an, den wir in der Fähigkeit anderer haben, uns zu helfen, unsere Bedürfnisse zu erfüllen – sei es für materielle Güter oder emotionale Verbindungen. Tatsächlich können Freunde dir Liebe und Unterstützung anbieten, wenn du es dir selbst nicht anbieten kannst.