3 Fehler, die glückliche Menschen machen

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Die meisten Menschen mögen Glück. In einer internationalen Umfrage bewerteten die Teilnehmer Glück im Durchschnitt als begehrenswerter als sich zu verlieben, gutaussehend zu sein, Geld zu verdienen oder in den Himmel zu kommen. Das ist keine Überraschung: Glück fühlt sich nicht nur gut an, es ist mit einer ganzen Reihe von realen Vorteilen verbunden. Studien über die Vorteile von Glück haben auf eine bessere Gesundheit, bessere Beziehungen, produktivere und höher bezahlte Arbeit, erhöhte Großzügigkeit und andere wünschenswerte Ergebnisse hingewiesen.

Es ist jedoch ein Fehler, zu glauben, dass das Glück vollkommen gut ist oder dass die Menschen die ganze Zeit glücklich sein sollten. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das glänzendste Gefühl des Lebens einige Nachteile hat:

1. Glückliche Menschen können faule Denker sein.

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Glückliche Menschen verwenden wahrscheinlicher kognitive Abkürzungen und Annäherungen, wenn sie über die Welt nachdenken. In einer Studie verwendeten die Forscher beispielsweise ein klassisches Paradigma: Sie stellten den Menschen eine Liste mit 15 Wörtern zu einem Thema vor (z. B. müde, Bett, Ruhe usw.) und baten die Teilnehmer dann, die Liste so gut wie möglich durchzusehen in einer separaten Liste und identifizieren die ursprünglichen Wörter. Die heiklen Forscher enthalten einige falsche Elemente, die mit dem Thema in Zusammenhang stehen, wie "Schlaf", das nie auf der ersten Liste erschien. Glückliche Menschen waren 50% häufiger als ihre Kollegen, um solche Wörter fälschlicherweise zu identifizieren.

2. Glückliche Menschen können zu vertrauensvoll sein.

Glückliche Menschen projizieren eher ihre eigene rosige Weltanschauung auf andere. In einer Studie zeichneten Forscher eine erste Gruppe von Menschen auf, die entweder etwas aus einem Umschlag nehmen oder ihn intakt lassen. Als nächstes beobachtete die zweite Gruppe von Leuten – die Forschungsteilnehmer – die Videos, in denen alle ursprünglichen Leute bestritten hatten, den Inhalt des Umschlags zu nehmen. Sie konnten etwa 50% der Zeit Lügner entdecken. Wenn die Forscher jedoch künstlich eine negative Stimmung erzeugten, konnten die Menschen Täuschungen über dem Zufallslevel erkennen (62% der Zeit).

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3. Glückliche Menschen sind weniger überzeugend.

Vor Jahren identifizierte der Forscher Bob Cialdini Konzepte, die mit Überredungskunst in Verbindung gebracht werden: Mangel, Sachkenntnis und so weiter. Ein Element der persuasiven Kommunikation sind klare, konkrete und detaillierte Argumente. Genau das Zeug glücklich Leute neigen dazu, zu beschönigen. In drei Studien bewerteten die Richter die Argumente zu alltäglichen Themen wie die Zuteilung von Steuergeldern. Glückliche Menschen wurden als um 25% weniger beeindruckend und 20% weniger detailliert bewertet als ihre eher negativen Kollegen.

Bedeutet das, dass wir alle unser Lächeln für Stirnrunzeln tauschen sollten? Natürlich nicht.

Glück bringt viele wichtige Vorteile – und es fühlt sich gut an. Der Trick besteht darin zu erkennen, dass Glück nicht die einzige legitime Emotion ist und dass andere emotionale Zustände für bestimmte Situationen angemessener sind. Wir nennen das "psychologische Flexibilität" und es ist ein grundlegendes Merkmal von psychischer Gesundheit und Erfolg.

Dr. Robert Biswas-Diener ist ein Forscher und Trainer. Er ist nicht nur vom Glück, sondern auch von den schwierigen Aspekten der menschlichen Psychologie fasziniert und hat über diese Themen in seinem in Zusammenarbeit mit Dr. Todd Kashdan erschienenen Buch geschrieben: "Der Kopf deiner dunklen Seite: Warum bist du dein ganzes Ich – nicht Nur Ihr "guter" Self-Drives Erfolg und Erfüllung ist von Amazon, Barnes & Noble, Booksamillion, Powell's oder Indie Bound erhältlich.