Der Mythos ist, dass Männer es nicht genießen, Frauen mit Oralsex zu versorgen. Tatsächlich lieben viele (die meisten?) Es. Für viele Männer fühlt sich dieses besondere Geschenk zutiefst intim und sehr befriedigend an. Außerdem haben Frauen viel häufiger Orgasmen als beim Geschlechtsverkehr. Cunnilingus ist nicht schwer, aber einige Männer sind in den feinen Punkten unerfahren. Hier erfahren Sie, wie Sie ihr Vergnügen und Ihr Selbstvertrauen steigern können.
"Cunnilingus" kommt aus dem lateinischen cunnus für Vulva, weibliche äußere Genitalien und lingere, um zu lecken. Cunnilingus ist beliebt, aber weniger als viele Menschen glauben. Laut einer aktuellen Umfrage von Forschern des Kinsey Institute an der Indiana University haben 75 Prozent der erwachsenen Frauen es mindestens einmal erhalten, 60 Prozent der 21- bis 49-Jährigen gaben an, es im vergangenen Jahr erhalten zu haben, und 33 Prozent der Frauen über 50.
Hygiene
Viele Frauen fühlen sich wegen des Aromas und Geschmacks ihrer Genitalien unsicher und geben pro Jahr 150 Millionen Dollar für Zwillinge aus. Gynäkologen verspotten als hygienisch überflüssig. Natürlicher Zervixschleim hält die Vagina sauber und das Waschen mit Seife und Wasser hält die Vulva sauber und schmeckt wie der Mund beim tiefen Küssen.
"Wenn Frauen denken, dass ihre Genitalien unattraktiv aussehen, riechen oder schmecken", sagt Palo Alto, Kalifornien, Sexualtherapeutin Marty Klein, Ph.D., "ist es schwierig für Männer, sie anders zu überzeugen. Aber ich ermutige Männer zu sagen: "Ich liebe, wie du aussiehst." "Ich liebe, wie du schmeckst." Jeder mag Komplimente und im Laufe der Zeit könnte sie ihre Meinung ändern. "
Grundlagen
Die Vulva beinhaltet:
• Die äußeren und inneren Scheidenlippen.
• Die Klitoris, eingebettet unter der oberen Kreuzung der Scheidenlippen.
• Die Vaginalöffnung.
• Und die erotisch empfindliche Rinne zwischen Klitoris und Vagina, der Urethra-Schwamm.
Grundlegendes Cunnilingus beinhaltet das Lecken der Vulva von der Vaginalöffnung, über den Schwamm und bis zur Klitoris und möglicherweise das Einführen der Zunge in die Vagina. Wenn Frauen sexuell erregt werden, füllen sich ihre äußeren Schamlippen mit zusätzlichem Blut, das sie etwas trennt und die inneren Lippen und das empfindliche Gewebe zwischen ihnen freilegt.
Sage einem neuen Liebhaber, dass du gerne auf sie hinuntergehen würdest. Sag entweder so verbal oder arbeite dich langsam nach unten und küsse ihren Hals, ihre Brüste und ihren Bauch, damit sie weiß, wohin du gehst. Denken Sie daran, nicht jede Frau genießt mündlich zu erhalten. Check-in und sagte etwas wie: "Ich würde gerne weiter unten gehen. Ist das okay? "Bewege dich langsam.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich beide wohl fühlen. Wenn Sie zwischen den Beinen der Frau liegen, können Sie Ihren Nacken oder Ihren Rücken belasten. Du könntest ein Kissen unter ihre Hüften schieben, um ihre Vulva zu heben. Oder lenke sie zur Seite des Bettes und knie auf dem Boden.
Die Zunge ist viel weicher als die Finger, daher kann sie sanfter stimulieren. "Für viele Frauen", erklärt Fair Oaks, Kalifornien, Sexualtherapeutin Louanne Weston, Ph.D., "die Sanftheit des Oralsex ist der Schlüssel zu seinem Genuss."
Beginnen Sie langsam – und so sanft wie Sie können. Beginnen Sie, indem Sie ihre inneren Schenkel und den Bereich um ihre Vulva küssen. Die Erwartung von Cunnilingus kann sehr erregend sein. Dann lecke die fleischigen äußeren Lippen. Als nächstes, arbeiten Sie Ihre Zunge zwischen den äußeren Lippen, um die inneren Lippen zu streicheln. Dann kreisen Sie die Vaginalöffnung ein und stecken Sie vielleicht Ihre Zunge hinein. Bewegen Sie sich schließlich bis zur Klitoris.
Check-in. Fragen Sie, wie sie gerne geleckt werden. Nach dem Beginn sehr sanft, genießen viele Frauen langsam zunehmende Intensität, wie sie mehr erregt werden und nähern sich Orgasmus. Andere fühlen sich anders. Überprüfen Sie, bis Sie sicher sind, dass Sie wissen, was sie mag. Dann checken Sie regelmäßig ein. Sie könnte eine Änderung wünschen.
Nähern Sie sich der Klitoris besonders langsam und sanft. Manche Frauen genießen die Zunge eines Mannes direkt an der kleinen Noppe. Andere finden direkte Klitoris lecken zu intensiv, sogar abstoßend. Wenn ja, lecken Sie um die Klitoris, aber nicht darauf.
Einige Frauen zögern, ihre Reaktionen auf Oralsex zu diskutieren. Stattdessen benutzen sie Körpersprache. Sie könnten sich winden, wenn sie ein bestimmtes Leck unangenehm finden. Leider erkennen viele Männer nicht, dass sie sich vor Unbehagen krümmt und denkt, dass sie tatsächlich in der Wonne der Freude ist. Deshalb ist es wichtig, mündlich einzusteigen: "Ist das okay?" "Ist das zu intensiv?"
Feine Punkte
• Wechseln Sie mit der Zungenspitze, der flachen Seite und den Lippen, während Sie ihre Vulva erkunden. Alle drei fühlen sich ein wenig anders und bieten subtil unterschiedliche Empfindungen. Check-in über jeden.
• Kombinieren Sie Lecken mit Finger- und Handflächenmassage. Nachdem du ihre Vulva mit deiner Zunge umkreist hast, mache dasselbe mit einem oder zwei Fingern, indem du leichten, gemäßigten oder tiefen Druck verwendest, wie es die Frau bevorzugt. Benutze deine Finger, um ihre Lippen sanft zu teilen, und wenn sie damit einverstanden ist, füge ein oder zwei hinzu. Massiere ihre inneren Oberschenkel.
• Kombiniere Cunnilingus mit Ganzkörpermassage. Manche Frauen genießen es, wenn sie ihre Beine, Arme und / oder Brüste streicheln, während sie oral behandelt werden. Versuchen Sie, ein oder zwei Finger in ihren Mund zu stecken, damit sie sie saugen kann, während Sie sie lecken. Oder kombiniere Oralsex mit einem beliebigen Sexspielzeug, das die Frau genießt.
• Anstelle eines stetigen Zungendrucks auf die Klitoris oder herumwirbelnder Bewegungen verwenden Sie die Zungenspitze, um die Unterseite des Klitorisschaftes mit leichten kleinen Licks etwa alle 10 bis 15 Sekunden zu reizen. Dieser Schritt hilft einigen Frauen, über den Buckel zum Orgasmus zu kommen.
• Etwas anderes beeinflusst die Freude vieler Frauen am Cunnilingus – die Begeisterung ihres Liebhabers dafür. "Wenige Dinge beeinträchtigen den Genuss von Oralsex durch die Frau", erklärt Weston, "ebenso wie der Verdacht, dass ihr Liebhaber es für eine Pflicht oder, schlimmer noch, für eine lästige Pflicht hält." Wenn Sie gerne Cunnilingus zur Verfügung stellen, sagen Sie es auf jeden Fall. und zeig es dir.
Weibliche Ejakulation
Manche Frauen ejakulieren, dh sie produzieren beim Orgasmus Flüssigkeit. Wenn dies beim Oralsex passiert, sind viele Frauen besorgt über das "Spritzen" im Gesicht des Mannes. Manche Männer genießen das, andere nicht. Besprechen Sie Ihre Gefühle. Es gibt kein richtig oder falsch, nur persönliche Vorlieben. Wenn sie ejakuliert und du ein Problem damit hast, ziehe dich vom Orgasmus zurück, wenn sie sich dem Orgasmus nähert, und hilf ihr den Rest des Weges mit deiner Hand. (Weibliches Ejakulat ist eine Kombination aus verdünntem Urin und Flüssigkeit, die von den Drüsen rund um die Vulva produziert wird. Es ähnelt der Prostata-Flüssigkeit.)
Viele Frauen erleben nach dem Orgasmus eine ungewöhnliche klitorale Empfindlichkeit und mögen es nicht, dort berührt oder geleckt zu werden. Das ist normal. Wenn du "letzte Licks" magst, nachdem sie kommt, check mal darüber nach. Wenn sie lieber nicht nach dem Orgasmus geleckt werden soll, komm zwischen ihren Beinen hoch und halte sie zärtlich fest, bis sie auf die Erde zurückkehrt.
Nächstes Mal: Schlüssel zu Fabulous Fellatio
Herbenick, D. et al. "Sexuelles Verhalten in den Vereinigten Staaten: Ergebnisse einer nationalen Wahrscheinlichkeits-Stichprobe von Männern und Frauen im Alter von 14-94", Journal of Sexual Medicine (2010) 7 (Suppl 5): 255.
