3 Gründe, warum Konflikt für Beziehungen gut sein kann

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"Ich hasse Konflikte, und ich vermeide es um jeden Preis."

Unzählige Menschen haben mir das in einer Therapiesitzung oder bei einem meiner Durchsetzungs-Workshops erzählt. Aber da ich in einer Familie aufgewachsen bin, in der wir uns gegenseitig angeschrien haben, als wir wütend wurden, war die Idee , Konflikte zu vermeiden, bei mir zu Hause kein Ansporn.

Tatsächlich erinnere ich mich, dass ich durch das Konzept etwas verwirrt war, als ich das erste Mal davon erfuhr. Die Dysfunktion meiner Familie bestand darin, auf der anderen Seite des Kontinuums die totale Konfliktvermeidung zuzulassen.

Beide Ansätze sind problematisch und beide belasten die Beziehungen. Doch die meisten Menschen scheinen zu glauben, dass die Vermeidung von Konflikten eine Strategie ist, die – zumindest wenn sie nicht funktional oder mutig ist – ihrer Beziehung zumindest keinen Schaden zufügt.

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Das ist einfach nicht wahr.

Hier sind drei Gründe, warum Konflikte heute dazu beitragen können, größere Probleme zu vermeiden:

1. Grenzverletzungen .

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Um Konflikte zu vermeiden, können Sie nicht auf Grenzverletzungen reagieren: Nehmen wir an, Sie und ich sind Freunde und Mitbewohner. Eines Tages, da ich Schlüssel habe und ich es wirklich brauche, leihe ich mir dein Auto während der Arbeit. Ich lasse es erst wissen, wenn du nach Hause kommst. Wenn es Ihre Priorität ist, Konflikte zu vermeiden, würden Sie mir nicht sagen, dass Sie nicht mögen, was ich getan habe. Da Sie jedoch keinen Unmut äußern, nehme ich an, dass es in Ordnung ist, morgen, am nächsten Tag und so weiter dasselbe zu tun. Wenn man sich mit Konflikten anfreundete, indem ich mit meinen Gefühlen ehrlich war, würde das Problem verschwinden, bevor es zu einem größeren Deal wird.

2. Passive Aggression .

Wenn Sie keinen Konflikt riskieren können, indem Sie Ihre wahren Gefühle ausdrücken und fragen, was Sie brauchen – "Bitte nehmen Sie mein Auto nicht, wenn ich nicht in der Nähe bin" – früher oder später werden Sie einen schlauen Weg finden, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen . Sie könnten Ihr Auto irgendwo parken, wo ich es nicht finden kann, oder eine Lüge darüber machen, es zur Arbeit zu bringen. Dir aus dem Weg zu gehen, um dein Auto zu verstecken, ist weniger praktisch, als mich einfach zu bitten, es nicht zu fahren, solange du weg bist. Aber wenn Sie Konflikte hassen, zahlen Sie diese Kosten.

3. Beziehungsschwierigkeiten .

Wenn ich zufällig zwei Blocks entfernt Ihr Auto parke und merke, dass Sie es mir vorenthalten, verlieren Sie mein Vertrauen – so wie ich es schon verloren habe, indem ich Ihnen Ihr Auto ohne Erlaubnis zuerst geliehen und dann nicht gelesen habe deine Gedanken und hör auf zu versuchen, es zu benutzen, wenn du nicht zu Hause bist. Unsere Beziehung wird sich unter dem Gewicht unbestätigter Erwartungen und verletzter Gefühle auflösen.

Genau das, was wir vor Konflikten fürchten – das Potential, Beziehungen zu schädigen – , bekommen wir genau aus der chronischen Konfliktvermeidung.

Ich stimme zu, dass es schwer ist, einem Freund zu sagen: "Ich wünschte, du hättest mein Auto nicht geliehen, ohne zu fragen", aber wenn unsere Beziehung darauf basiert, dass du mich mit deinen Sachen machen lässt, was für eine Freundschaft ist das? Es macht mich mehr wie ein Nachbarschaftsschelm und du, mein hilfloses Opfer.

Aber da ich kein Mobber bin und kein Opfer, ist es wahrscheinlicher, dass unsere Beziehung auf gegenseitigem Respekt und Zuneigung basiert. Wenn Sie mich bitten, Ihr Auto nicht zu leihen, mag ich die Unannehmlichkeiten vielleicht nicht, aber ich respektiere Ihr Recht zu bestimmen, was mit Ihrem eigenen Eigentum passiert.

Und wenn ich stattdessen darüber stinke, dann bin ich respektlos – und du lernst etwas Wichtiges über mich.

Halte deinen Boden fest und teile mir mit, dass du deine Rechte und deinen Wert in der Beziehung kennst. Ich komme entweder rüber oder ich gehe und mache vielleicht Platz für einen viel besseren Freund in deinem Leben.