Wenn ich über die Rolle der Angst im täglichen Leben nachdenke, denke ich darüber nach, wie weit verbreitet es ist und wie wenig wir es bewusst wahrnehmen, selbst wenn Angst unsere Gedanken und unser Verhalten prägt.
Was macht Angst? Angst mit dem Telefon geifern, bis der Anruf kommt, Angst versteckt Schmuck in Papiertüten unter dem Waschbecken, Angst probt jedes Wort einer Konversation mit einer Schwester, die kalt endete, Angst zählt Kalorien, zählt Pennies, zählt die Nächte eines Partners weg von zu Hause. Angst wundert sich über die Freunde eines Kindes, die Noten eines Kindes, die Zukunft eines Kindes.
Angst schaut in beide Richtungen, aber sie weigert sich immer noch zu kreuzen; Angst sieht zweimal aus und springt immer noch nicht. Angst glaubt, dass der frühe Wurm vom Vogel gefangen wird, und sympathisiert mit dem Bedauern des Wurms, pünktlich zu sein. Angst kommt normalerweise zu spät, verlässt unvermeidlich früh und landet nie mehr. Angst ist die Phantom Hand auf dem Nacken und das Geräusch einer Tür, die sich nach unten öffnet, wenn niemand nach Hause kommt.
Angst macht alles, außer rauszugehen und die Lebensmittel zu kaufen.
Angst und Angst sind paradoxerweise oft ein Produkt, nicht ein Versagen, sowohl scharfsichtig als auch scharfsinnig zu sein: Die Ängstlichsten sind oft diejenigen mit den imaginärsten Intelligenzen. Und während manchmal Angst unser Verbündeter ist, ist es oft nicht mehr als ein maskierter Feind.
Warum werden manche Menschen, wenn sie mit genau denselben sozialen und psychologischen Situationen konfrontiert werden, zornig, während andere Angst bekommen?
Angst zu haben ist eine besonders peinliche Emotion, weil das, was wir fürchten, oft kleinlich wirkt. Jemand, der Angst hat, könnte von einem Gefährten zurechtgewiesen werden, und man solle ihm sagen: "Halt dich fest – jeder mit Sinn kann sehen, dass es nichts zu befürchten gibt", es sei denn, die Angst ist irgendwie politisch korrekt. Die großen Sorgen scheinen edel zu sein – Angst vor nuklearer Vernichtung, vor Umweltzerstörung, vor menschlichem Leid; aber alltägliche persönliche Ängste – Angst vor Aufzügen, Angst vor Verlegenheit, Angst, nicht in den Badeanzug des letzten Jahres zu passen – schleichen herum, begehren den Adel echter Ängste, aber schaffen es nie ganz.
Unsicherheit über die Details des Lebens verursacht übermäßige Besorgnis für sie im Leben vieler Menschen, die dann ihren Ängsten über die Details erlauben, echte Bedrohungen für ihr Wohlergehen zu verschleiern. Es gibt zum Beispiel Frauen mit makellosen Häusern, die sich weigern, zum Mammogramm zum Arzt zu gehen; sie sind anscheinend mehr besorgt um ihre Bettdecken als um ihre Brüste, aber das ist sicher nicht der Fall.
Die Verdrängung von Ängsten vom Tatsächlichen zum Imaginären führt nicht zur Beruhigung, sondern zu einem verblendeten Gefühl des Schutzes vor Gefahr. Selbst wenn wir wissen, dass unsere eingebildeten Ängste typischerweise größer sind als unsere tatsächlichen, verdrängen wir unsere Angstgefühle weiterhin auf andere, vielleicht sogar potentiell zerstörerische Emotionen und Verhaltensweisen. Wir können nicht anders.
Also was können wir tun? Mit Humor können wir unsere Ängste relativieren. Humor thematisiert die gleichen Probleme wie Angst, nicht um sie zu verwerfen, sondern um unsere Fähigkeit zu stärken, sie zu konfrontieren und sie dann von der Tür weg zu lachen.
Humor ist natürlich die eine Sache, die Angst nicht aushalten kann: Lachen verbannt Angst und kann helfen, Angst zu ersetzen. Lachen ist ein Beweis für Mut oder zumindest eine Manifestation des Wunsches dafür, und Mut ist stärker als Angst. Wir brauchen jeden Tag eine starke und gesunde Dosis konzentrierten Humors in unserem Leben.