Glück muss nicht flüchtig sein, und man muss kein Millionär sein, um zufrieden zu sein. Untersuchungen zeigen, dass es nicht so ist, wie viel Sie verdienen, sondern wie Sie es ausgeben. Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie das hedonische Laufband verlassen und Ihr hart verdientes Geld einsetzen können, um Ihr Leben glücklich zu machen.
1. Für andere ausgeben
Elizabeth Dunn und seine Kollegen stellen fest, dass je mehr Menschen für andere ausgeben (Spenden und Geschenke für andere), desto glücklicher sind sie. Im Gegensatz dazu hängt die Ausgaben für sich selbst nicht mit dem Glück zusammen. Diese Feststellungen gelten auch für kleine Bargeldbeträge. In einer Studie gaben die Forscher den Teilnehmern entweder 5 oder 20 Dollar. Teilnehmer, die angewiesen wurden, das Geld für andere auszugeben, waren glücklicher als diejenigen, die angewiesen wurden, es für sich selbst auszugeben. Die Menge der Geldteilnehmer spielte keine Rolle. Was wichtig war, war, was sie damit machten.
2. Tun Sie statt Haben
Wir sind mit Medien überschwemmt, was darauf hindeutet, dass das Glück darin liegt, Dinge zu besitzen. Van Boven und Gilovich stellen diese Sichtweise in Frage und zeigen, dass das Ausgeben von Geld für Erlebnisse den Menschen mehr Freude bringt – und zwar über einen längeren Zeitraum – als Geld für materielle Güter. Der Schlüssel zum Glücksgewinnen aus Erfahrungen hängt mit dem Geldglücksprinzip Nr. 1 zusammen: Peter Caprariello und Harry Reis sind der Meinung, dass es besonders glücklich ist, Geld für Erfahrungen mit anderen auszugeben.
3. Außergewöhnliche oder gewöhnliche Erfahrungen (hängt von Ihrem Alter ab)
OK, also gib dein Geld für soziale Erfahrungen aus. Aber welche Erlebnisse machen uns am glücklichsten? Die Forschung legt nahe, dass es von Ihrem Alter abhängt. Amit Bhattacharjee und Cassie Mogilner stellen fest, dass jüngere Menschen aus außergewöhnlichen Erlebnissen (ungewöhnlich und selten) mehr Freude machen, während ältere Menschen aus normalen (häufigen und häufigen) Erfahrungen mehr Freude machen. Darüber hinaus kann das Genießen gemeinsamer Lebenserfahrungen dazu beitragen, den Fortschritt Ihres Ziels zu steigern.
4. Sinn über Vergnügen
Das Glück, das wir daraus ziehen, Dinge zu kaufen, die uns Vergnügen bereiten, ist flüchtig. Wenn Sie jedoch Dinge kaufen, die einen Sinn ergeben, die das Selbstwachstum, den Zweck und die Verbindung zu anderen fördern, können wir längerfristig glücklich sein. Während die Anlaufkosten für solche Aktivitäten höher sein können – dies kann eine Lernkurve erfordern, die außerhalb unserer Komfortzone liegt, oder sogar einen höheren Ticketpreis, als wir möchten – wir profitieren langfristig davon.
5. Zeit kaufen
Wir können mehr Geld verdienen, aber wir können nicht mehr Zeit generieren. Verwenden Sie Ihr Geld, um sich Zeit zu nehmen. Untersuchungen in den USA, Kanada, Dänemark und den Niederlanden zeigen, dass Geldausgaben für zeitsparende Dienstleistungen das Glück und die Lebenszufriedenheit fördern. Gehen Sie also vor und bestellen Sie Lebensmittel online, anstatt in den Laden zu gehen, oder fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie jemanden eingestellt haben, der das Haus streicht. Im modernen Leben haben wir Zeit, und es fühlt sich gut an, so viel Zeit zu haben, um etwas zu tun, das Sie wirklich glücklich macht.
Fazit
Diese 5 Ausgabestrategien sind aufmerksam und langfristig ausgerichtet. Statt in die Versuchungsfalle hineingezogen zu werden, atmen Sie tief ein, treten Sie zurück und suchen Sie nach Wegen, wie Sie Ihr Geld dazu nutzen können, Sie und sich selbst mit anderen zu verbinden.
