Die verführerische Anziehungskraft von Bildschirmen, die Sie vielleicht nicht kennen

Ein Grund, warum Bildschirme eine seltsame Macht über uns haben, könnte für Sie neu sein.

In meinem letzten Beitrag habe ich die Anziehungskraft von Bildschirmen beschrieben und wie klassische Konditionierung und Smartphones eine starke Kombination ergeben. Es gibt noch einen anderen, vielleicht sogar einflussreicheren Grund, warum wir von unseren Smartphones angezogen werden: Unsere Bildschirme können als sogenannte übernatürliche Reize wirken , und dies kann dazu führen, dass sie nur schwer widerstehen können.

Was sind übernatürliche Reize?

Der niederländische Biologe Niko Tinbergen wird die Entdeckung und Beschreibung supernormaler Reize zugeschrieben. Tinbergen bemerkte, wie Tiere, wie der männliche Stichlingfisch, auf bestimmte Reize wie die Farbe Rot mit instinktiven Verhaltensreaktionen reagieren würden. Im Fall der männlichen Stichlingsfische würden sie ihr Territorium vor anderen männlichen Stichlingen stark verteidigen. Tinbergen fragte sich, warum der männliche Stichling sein Territorium verteidigte. Durch seine Beobachtungen und Experimente entdeckte er, dass es sich um den roten Unterbauch des Fisches handelte.

Dann erzeugte Tinbergen andere Reize mit der Farbe Rot. Zum Beispiel schnitzte er ein Stück Holz, malte es fischartig, färbte den unteren Teil dunkelrot und legte es ins Wasser. Er stellte fest, dass der männliche Stichling den Holzblock aggressiv angreifen würde. Interessanterweise konnte Tinbergen, indem er den Stichling mit einer übertriebenen Version des Stimulus präsentierte, der die aggressive territoriale Reaktion auslöste, den betreffenden Mann dazu bringen, stärker und bevorzugt auf die übertriebene Version des Stimulus zu reagieren als auf einen anderen männlichen Stichling! Er fand heraus, dass die Erzeugung von Übertreibungsversionen anderer Reize (z. B. Gipsvogeleier mit extremeren Eigenschaften) auch stärkere und bevorzugte Reaktionen bei anderen Tieren hervorrufen würde (z. B. würde der Muttervogel anstelle der eigenen Eier auf den Gipseiern sitzen) . „Supernormale Reize“ werden daher so genannt, weil die verstärkten Reize bei Tieren stärkere und häufig bevorzugte Reaktionen gegenüber den natürlichen Reizen hervorrufen können.

Tiere, einschließlich Menschen, sind fest verdrahtet (dh genetisch programmiert), um auf bestimmte Reize zu reagieren, da sie einen evolutionären Überlebenswert haben. Übernormale Reize entführen im Wesentlichen die natürliche Reaktionstendenz und bewirken, dass Tiere stärker und häufig bevorzugt auf übertriebene Reize reagieren. Es ist wichtig, dass übernatürliche Reize dazu neigen, dieselben Belohnungssysteme im Gehirn zu aktivieren, die an der Sucht beteiligt sind.

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Lieber einen digitalen Donut?

Quelle: Anete Lusina / Pexels

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Menschen und übernatürliche Reize

Menschen sind so viel weiter entwickelt als die meisten Tiere, aber schützt uns das vor der verführerischen Anziehungskraft übernatürlicher Reize? Kurz gesagt, NEIN. Nehmen wir Junk Food als Beispiel. Sie fragen sich vielleicht, warum wir uns oft für Junk Food interessieren, wie Kartoffelchips und Donuts, über natürliche Lebensmittel wie Karottenstifte, rohen Brokkoli, Äpfel und einfache, rohe Nüsse. Warum schmecken Speisen wie Donuts, Pizza und Pommes Frites so gut? Müssen wir in evolutionärer Hinsicht nicht natürliche, gesündere Lebensmittel gegenüber gebratenen, verarbeiteten, fetten, zuckerhaltigen Junk-Lebensmitteln bevorzugen?

Lassen Sie uns Dinge wie Werbung, Kosten und einfachen Zugang zu gesunden Lebensmitteln für einen Moment beiseite stellen (weil diese eine Rolle bei all dem spielen). Trotzdem kennen wir alle die starke Anziehungskraft ungesunder Lebensmittel. Warum? Die Antwort liegt zum Teil mit übernormalen Reizen. Salz, Zucker und Fett ziehen uns natürlich an. In der Natur sind diese knapp, aber wichtig für unser Überleben. Zucker in Lebensmitteln wie Obst liefert eine wunderbare Quelle für Kalorien, Nährstoffe, Ballaststoffe und Energie. Aber jetzt können wir verarbeitete, kalorienreiche Lebensmittel kaufen, die wahnsinnige Mengen an Salz, Zucker und Fett enthalten, fast immer und überall.

Lebensmittelhersteller haben gelernt, aus dieser natürlichen Tendenz, sich auf diese Lebensmittel zu beziehen, Kapital zu nutzen. Deshalb versorgen uns so viele Restaurants und Lebensmittelgeschäfte mit Lebensmitteln, die so reich an Salz, Zucker und Fett sind. Wir ziehen sie an, also kaufen wir sie. Die Unternehmen werden reich und wir werden fett. Die meisten von uns würden zustimmen, dass Krispy Kreme Donuts, Deep Dish Pizza und Venti Frappucinos großartig schmecken. Aber wir wissen auch, dass sie nicht gut für uns sind. Trotzdem konsumieren wir sie trotzdem.

Was ist der Gesamteffekt der Lebensmittelhersteller, die Supernormalreize in ihren Produkten nutzen? Mehr als zwei Drittel der Amerikaner sind übergewichtig und über ein Drittel ist fettleibig. Einer veröffentlichten Studie zufolge sterben jedes Jahr 18 Prozent der Amerikaner an Fettleibigkeit. In gewisser Weise ist es sehr merkwürdig, dass wir uns so sehr zu Lebensmitteln hingezogen fühlen, die für uns äußerst ungesund sind. Man könnte meinen, aus evolutionärer Sicht würden wir Karotten den Kartoffelchips vorziehen. Aber als Gesellschaft tun wir das natürlich nicht.

Supernormale Reize sind der Grund, warum wir generell den Geschmack ungesunder Lebensmittel den gesunden Lebensmitteln vorziehen. Übernatürliche Reize „entführen“ das natürliche Belohnungssystem unseres Gehirns, so dass wir uns gezwungen fühlen, sie zu verfolgen und zu erhalten. In einer Studie mit Ratten übertraf intensive Süße Kokain als Belohnung. Im Laufe der Zeit führt dies zu unserer Adipositas-Epidemie. Interessanterweise existieren übernatürliche Reize in der Natur nicht wirklich; Sie sind von Menschen gemacht. Krispy Kreme Donuts wachsen nicht auf Bäumen.

Technologie als übernatürliche Reize

Was haben also Technologien wie E-Mail, Facebook, SMS, Gaming und sogar Internet-Pornografie mit übernatürlichen Reizen zu tun? Wir wissen, dass sie uns im Griff haben können, sodass wir ständig unsere Telefone, Social Media, SMS, E-Mail, Spiele usw. überprüfen. Nun, viele der Technologien, zu denen wir uns am meisten interessieren, sind, weil sie übernatürliche Reize darstellen. Es sind übertriebene Versionen von Reizen, zu denen wir uns evolutionsmäßig hingezogen fühlen.

Nehmen wir soziale Medien als Beispiel. In evolutionärer Hinsicht ist die Kommunikation mit anderen und die Pflege starker Beziehungen für unser Überleben von entscheidender Bedeutung. Wir sind soziale Kreaturen und unser Überleben hängt davon ab, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Aber unser evolutionäres Erbe hat uns nicht darauf vorbereitet, zu allen Stunden in unserem sozialen Netzwerk zu interagieren, dessen Mitglieder nicht physisch anwesend sind, Tausende (oder mehr) zählen können und auf der ganzen Welt verstreut sind. Soziale Medien können als übertriebene Version unseres biologischen Bedürfnisses angesehen werden, soziale Beziehungen herzustellen und aufrechtzuerhalten.

Das wegnehmen?

Unsere technologische Welt ist mit übernatürlichen Reizen gefüllt. Unser Handy in unserer Handtasche oder Tasche ist das digitale Äquivalent dazu, einen frischen, warmen Krispy Kreme Donut zur Hand zu haben, an dem wir jederzeit knabbern können. Wenn wir uns fragen, warum die Technologie uns so beherrschen kann, müssen wir bedenken, dass Technologien wie Social Media, SMS, Newsfeeds, Pornografie und Spiele übernatürliche Reize sind. Es sind übertriebene Versionen von Reizen, zu denen wir evolutionär hingezogen werden. Es ist kein Wunder, warum es uns so schwer fällt, unsere Telefone auszuschalten.

Verweise

Barrett, D. (2010). Übernormale Reize: Wie die Ursprünge ihren evolutionären Zweck überschreiten. New York (NY): WW Norton.