5 Wege, mutig zu deinen Zielen zu springen

Ich freue mich, Ihnen meinen Gastblogger Benjamin Hardy vorzustellen, der das Thema Mut diskutieren wird. Ben verfolgt gerade seinen Ph.D. in Arbeits- und Organisationspsychologie an der Clemson University. Seine Forschung konzentriert sich darauf, wie Menschen den Mut entwickeln, Unternehmer zu werden. Er ist der Autor von Slipstream Time Hacking. Sie können sich mit ihm auf Twitter bei @BenjaminPHardy oder bei www.benjaminhardy.com verbinden. Nimm es weg Ben.

Einführung

In der heutigen globalen und informationellen Wirtschaft sind viele der äußeren Beschränkungen, die für das Leben in einem idealen Leben erforderlich sind, zusammengebrochen.

In früheren Zeiten existierten die Tools, Verbindungen und Informationen, die wir derzeit haben, nicht. Aufgrund der rasanten Innovation bei Technologien und Werkzeugen hat sich das Spielfeld jedoch geebnet.

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Du brauchst kein Geld mehr, um zu tun, was du liebst. Es gibt viele Möglichkeiten, andere dazu zu bringen, dafür zu bezahlen, dass ihre Idee auf den Weg gebracht wird.

Du brauchst keine Zeit mehr. Es gibt endlose Automatisierungstools, die einen Großteil Ihrer Arbeit für Sie erledigen.

Du brauchst keinen Sponsor mehr. Sie können entweder Ihr eigenes Unternehmen gründen, Ihre eigene Website und Marketingtrichter erstellen oder Ihr eigenes Buch veröffentlichen.

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Die Einschränkungen sind nicht mehr extern, sie sind intern. Die einzige Barriere, um dein ideales Leben in der heutigen Welt zu leben: Dich selbst.

Was Menschen brauchen mehr als Geld, Zeit, Sponsoren oder Verbindungen ist … Mut. Mit Mut können all diese Dinge schnell erworben werden.

Was ist Mut?

Aus der Sicht der psychologischen Literatur ist Mut ein weithin missverstandener Begriff. Die meisten Menschen sehen in Mut Angst. Aber wenn zwei Menschen dasselbe taten, wie jemanden vor dem Ertrinken zu retten, und jemand Angst empfand, während der andere es nicht tat, würde Letzteres weniger mutig sein?

Chris Rate generierte 2010 eine empirische Definition von Mut, die drei Elemente enthielt:

• Die Aktion muss beabsichtigt sein
• Die Handlung verfolgt ein edles oder würdiges Ziel
• Die Aktion beinhaltet ein gewisses Risiko

Cynthia Pury und andere haben Variationen des Mutes gefunden. Zum Beispiel würden einige Aktionen für jeden als mutig angesehen werden. In ein brennendes Gebäude zu rennen, um jemanden zu retten, würde in diese Kategorie fallen. Oder eine öffentliche Rede halten.

Es gibt jedoch andere Formen des Mutes, die persönlicher und subjektiver sind; was nicht als mutig für alle gelten würde. Zum Beispiel kann eine Person ein Risiko wahrnehmen, zum Zahnarzt zu gehen. Oder eine wichtige Konversation haben.

Die Risiken werden nicht nur in vielen persönlichen Angelegenheiten subjektiv wahrgenommen, sondern die Ziele sind subjektiv edel. Nicht jeder möchte die gleichen Dinge. Was dir würdig und edel sein könnte, wäre nicht für mich. Aber das macht deine Aktivitäten nicht weniger mutig.

Die Ergebnisse von Rate und Pury lassen sich folgendermaßen zusammenfassen:

• Eine vorsätzliche Handlung
• Auf der Suche nach einem subjektiven edlen oder würdigen Ziel
• Subjektiv wahrgenommenes Risiko einbeziehen

Nachdem diese Definition klar definiert ist, werden wir uns nun 5 Möglichkeiten zuwenden, um unseren Mut zu erhöhen.

1. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele – nicht auf die Risiken

Worauf Sie sich konzentrieren, expandiert. Wenn Sie sich konsequent auf die Risiken konzentrieren, die mit dem einhergehen, was immer Sie tun möchten, werden Sie wahrscheinlich zögern, weiterzumachen.

Wenn Sie jedoch Ihre Aufmerksamkeit auf das Ziel lenken, werden Sie viel eher mutig agieren. Gehen Sie zu dem Punkt, an dem Sie sich fast ausschließlich auf das Ziel konzentrieren und die Risiken in Ihrer Wahrnehmung sinken werden.

Wenn beispielsweise jemand das Ziel verfolgt, ein Unternehmer zu werden, aber seine gesamte Zeit damit verbracht hat, sich auf die damit verbundenen Risiken zu konzentrieren, werden sie sich möglicherweise nie weiterentwickeln. Wenn sie sich jedoch stattdessen auf die gewünschten Ergebnisse konzentrieren, werden sie sich eher ihren Risiken stellen.

2. Reduzieren Sie Ihre Wahrnehmung des Risikos

Risiko wird wahrgenommen und relativ – es ist nicht objektiv. Einige werden in Betracht ziehen, aus einem Flugzeug als riskant herauszuspringen, während andere es nicht tun.

Wenn jedoch ein Risiko wahrgenommen wird, gibt es Möglichkeiten, diese Wahrnehmung zu reduzieren oder vollständig zu ändern.

Sie können sich davon überzeugen, dass die Risiken nicht wirklich so schlecht sind, wenn Sie an alternative Ergebnisse denken; Oder erkunde Worst-Case-Szenarien und sage dir, dass du mit jedem Ergebnis umgehen kannst.

Oder Sie könnten Dinge tun, die das Risiko verringern würden. Zum Beispiel könntest du die wahre Wahrscheinlichkeit der Sache herausfinden, die du fürchtest – es ist wahrscheinlich sehr unwahrscheinlich und dich daran zu erinnern und dass du damit umgehen wirst, gehen die Dinge nicht so, wie du es erhoffst. Du könntest Hilfe bekommen. Du könntest mehr gebildet werden. Du könntest trainieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Risiken zu reduzieren und Mut zu fördern.

3. verfolgen Ziele, die Sie leidenschaftlich sind

Was ist das "weiß-heiße-WARUM", das dich motiviert? Wenn das Warum mächtig genug ist, wirst du jedes wie finden.

Warum verfolgst du das, was du verfolgst?

Wenn Sie extrem motiviert und intrinsisch von Ihren Zielen begeistert sind, tun Sie viel eher alles, um diese zu erreichen. Die Risiken werden als weniger schwierig empfunden und Sie werden sich ihnen stellen. Sie werden vielleicht gar nicht von ihnen aufgehalten.

Dies erfordert, dass Sie in Bezug auf die von Ihnen gesetzten Ziele gezielter vorgehen. Wenn Sie über Ihre Ziele im Zaum sind, werden Sie wahrscheinlich zusammenbrechen, wenn es an der Zeit ist, den wahrgenommenen Risiken zu begegnen.

Wenn du absichtlich bist, bist du klar darüber, was du willst und warum und was du nicht willst und warum. Sie können die Ablenkungen in Ihrem Leben, die nicht wirklich Ziele sind, klar entfernen. Du kannst aufhören, die Ziele anderer Menschen zu verfolgen und dein Leben auf der Grundlage deiner eigenen Ziele zu leben.

4. Frühzeitig Risiken eingehen und später konservativ werden

Ich hatte einen Freund, der ein professioneller Filmemacher sein wollte. Aber er machte gerade seinen College-Abschluss. Ich fragte ihn warum und er antwortete: "Ich möchte in meiner Jugend viel Geld verdienen, und dann werde ich viel Zeit und Geld haben, um brillante Filme zu machen."

Auf der anderen Seite argumentiert Gary Vaynerchuck (Bestsellerautor und Schöpfer mehrerer Millionen-Dollar-Unternehmen), dass Menschen in ihrer Jugend große Risiken eingehen sollten. Sei in deiner Karriere nicht konservativ, bis du in deinen 40ern bist. Je jünger Sie sind, desto weniger müssen Sie verlieren und desto größer sind die Möglichkeiten, wenn Sie Erfolg haben.

Aber wenn Sie Risiken in Ihren 20ern und 30ern vermeiden, spielen Sie viel zu klein. Tatsächlich können Stabilität und "Sicherheit" Sie daran hindern, Ihren Traum zu verwirklichen. Einschränkungen erfordern innovatives Denken.

Ihre derzeitige Situation kann sehr bescheiden und herausfordernd sein. Sie können verzweifelt nach Mietgeld suchen. Oder für Verbindungen. Diese Verzweiflung, etwas zu bewirken, könnte der eigentliche Auslöser und Erfolgsfaktor sein. Das Hindernis ist oft der Weg.

5. Sorgen Sie sich nicht um die Wahrnehmung Ihrer Mitmenschen

Menschen tun nicht oft genug mutig, weil sie sich Sorgen darüber machen, was andere von ihnen denken.

Was werden die Leute denken, wenn du versagst?

Was werden sie denken, wenn Sie sich so offen äußern?

Vielleicht verlierst du deine Freunde.

Aber wenn du es tust, waren sie wirklich deine Freunde?

Auf jeden Fall geht es Ihnen nicht darum, was andere über Sie denken. Wir alle leben in subjektiv wahrgenommenen Welten. Lassen Sie sich also nicht von der unvollständigen und oft ungenauen Sichtweise anderer Leute zurückhalten.

Tatsächlich finden es die meisten Leute erfrischend und sogar motivierend, wenn sie sehen, dass jemand persönliche Risiken eingeht, um ihre Ziele zu verfolgen. Leute bewundern diejenigen, die versuchen, ihre Träume zu leben.

Sie mögen denken, dass die Leute negativ reagieren, aber mehr als wahrscheinlich werden sie positiv reagieren.

Zu guter Letzt ist es wichtig zu bedenken, dass die meisten Menschen nicht an dich denken. Sie denken an sich selbst. Wir können glauben, dass wir das Zentrum des Universums sind; aber auch alle anderen. Andere Menschen verbringen sehr wenig Zeit damit, sich um dich zu sorgen. Wir sollten also nicht etwas aufblasen, das nicht wirklich da ist.

Fazit

Mut ist ein weithin missverstandener Begriff. Es ist mehr als nur Ängsten gegenüberstehen und sich der physischen Gefahr stellen; Es ist eine subjektive und persönliche Erfahrung. Mut kann verbessert werden, um dramatische Sprünge in Richtung der gewünschten Ziele zu machen.