6 Anzeichen für Sucht bei erwachsenen Kindern von Alkoholikern

Quelle: © Katarzyna Bialasiewicz | Dreamstime.com

Die Folgen der Drogen– und Alkoholsucht in der Familie können ein Leben lang anhalten. Wenn einer oder beide Elternteile (oder die Eltern Ihres Ehepartners) verwendet werden, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie (oder Ihr Ehepartner) dies auch tun. Warum? Weil Menschen dazu neigen, die Häuser, die wir als Kinder hatten, neu zu erschaffen. Wenn dein Leben als Kind chaotisch und turbulent war, ist es eine gute Wette, dass du entweder wie deine Eltern trinkst und das Chaos in deinem Zuhause kreierst oder du wirst einen Trinker heiraten, der deine Welt zu einem lebenden Albtraum macht – derselbe Albtraum, den du als Kind gelebt hast.

Wenn Sie sich nicht bereits in einem Haushalt befinden, in dem erkennbare Sucht, häusliche Gewalt oder Untreue die Norm sind, gibt es Warnsignale, die darauf hindeuten, dass Sie auf diesem Weg sein könnten. Je früher Sie Hilfe bekommen, desto einfacher ist es, Änderungen vorzunehmen. Hier sind einige Warnzeichen, dass Sie ein erwachsenes Kind eines Alkoholikers sind, der auf dem Weg in Not und Tragödie ist.

Hält eine Opfer-Mentalität: Kinder, die mit Alkoholismus in ihren Familien aufgezogen werden, heiraten eher einen Alkoholiker oder jemanden mit einem ähnlichen Hintergrund. Sie erkennen und fühlen sich in gewisser Weise im Chaos der Sucht wohl. Wenn du schon trinkst, wirst du wahrscheinlich mit einem anderen Trinker zusammen sein wollen. Alternativ können Sie in einer Beziehung mit jemandem sein, den Sie retten möchten. Andere Zeiten, Personen, die die erwachsenen Kinder von Alkoholikern sind, glauben nicht, dass sie besser verdienen. Sie klammern sich an die ungesunden Muster, die sie erkennen, und fühlen gleichzeitig ein Gefühl der Viktimisierung in einem Muster, aus dem sie nicht herauskommen können.
Angst vor Gefühlen oder Teilen von Gefühlen: Erwachsene Kinder von Alkoholikern neigen dazu, ihre Gefühle zu vergraben und / oder zu reagieren, wenn es um ihre Gefühle geht, besonders Wut und Traurigkeit. Das emotionale Trauma der Kindheit verursacht Probleme, Gefühle leicht fühlen oder ausdrücken zu können. Letztendlich fürchten erwachsene Kinder von Alkoholikern die stärksten Emotionen und die positivsten Emotionen, einschließlich Spaß und Freude.
Vermeidet Konflikt: Wer ein Kindheitstrauma erlitten hat, hat oft Angst vor Menschen, die Autorität haben oder Menschen, die mit ihnen nicht einverstanden sind. Sie nehmen persönliche Kritik nicht sehr gut. Oftmals interpretieren Überlebende von Kindheitstraumata und das Chaos eines alkoholischen Heims das Durchsetzungsvermögen für Ärger oder Missbilligung falsch. Sie suchen ständig nach Zustimmung von anderen, während sie dabei ihre Identität verlieren. Häufig enden sie damit, sich selbst zu isolieren, anstatt sich einem Problem zu stellen.
Geringes Selbstwertgefühl: Das Selbstwertgefühl kommt von den Urteilen anderer, wenn wir klein sind. Daher können erwachsene Kinder von Alkoholikern ein zwanghaftes Bedürfnis haben, Perfektionisten zu sein und akzeptiert zu werden. Sie sind mit einem sehr geringen Selbstwertgefühl und Respekt belastet, egal wie kompetent sie sind. Dies führt häufig zu Depressionen. Auf der anderen Seite mag eine Situation oder das Leben im Allgemeinen so hoffnungslos erscheinen, dass das Individuum aufhört, es ganz zu versuchen, und sich völlig loslässt.
Schwierigkeiten mit der Intimität: Einige erwachsene Kinder von Alkoholikern fürchten die Intimität, weil sie fühlen, dass sie die Kontrolle vollständig verloren haben. Sie haben Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse auszudrücken und haben folglich Probleme mit ihrer Sexualität. Enge Freundschaften werden im Laufe der Zeit häufig angespannt.
Leben in Chaos oder Drama Mehr als in Frieden: Wenn du in Chaos und Drama aufgewachsen bist, ist es das, was du kennst und am wohlsten fühlst. Es kann dir Adrenalin und Gefühle von Kraft und Kontrolle geben. Unter erwachsenen Kindern von Alkoholikern besteht die Tendenz, alles und jeden in Extremsituationen zu sehen, besonders unter Druck.

Dies ist keine vollständige Liste von Merkmalen, die häufig bei erwachsenen Kindern von Alkoholikern gefunden werden, ist aber ein guter Ausgangspunkt. Leugnen ist bei erwachsenen Kindern von Alkoholikern häufig, aber wenn Sie die Bereiche erkennen, in denen Sie wachsen und sich verändern können, ist eine andere Art des Lebens möglich. Versuche, unsere Welt durch den Missbrauch von Drogen und Alkoholmissbrauch zu beruhigen und zu kontrollieren, betreffen jeden um uns herum und die Gewohnheit ist weder gesund noch wirksam, irgendetwas zu verbessern. Mit Anstrengung können Sie ein anderes Leben haben. Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an einen Psychiater.

• Probleme der Neugier zwischen Eltern und Jugendlichen
• 5 Wege Yoga und Achtsamkeit Kampf Sucht
• Arbeit und Selbstmord
• Die schwierigen Themen angehen
• Herausfinden, wer ein Homosexueller ist