6 Möglichkeiten, wie ein Narzissist sich auf den ersten Blick verstecken kann

Warum es so schwer sein kann zu sehen, warum er (oder sie) tickt

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Das Wort „Narzissmus“ ist zu einem pop-psychologischen Schlagwort geworden, ein schnelles und einfaches Synonym für den Bösen, der sich dein Herz oder dein Bankkonto gebrochen hat, der Lügner und Plünderer, der in-it-to-win-Typ, den du nicht erkannt hast für wen er war, bis es zu spät war. (Ich beziehe mich hier auf den männlichen Narzissmus, um eine Anhäufung von Pronomen zu vermeiden und weil es mehr Männer an diesem Ende des Spektrums gibt als Frauen. Aber Frauen können auch narzisstische Züge haben, also zögern Sie nicht, das zu wechseln Geschlechter.)

Es gibt leicht verständliche Gründe, warum jemand, der über narzisstische Züge verfügt, zunächst schwer zu erkennen ist, unter anderem, dass er sein Image und sein Verhalten sorgfältig kuratiert und Sie wahrscheinlich mit allen Arten von Gesten und Geschenken „bombardieren“ wird und eine Menge Aufmerksamkeit, die selbst einen relativ vernünftigen Partner vor Freude schwindelig machen wird. In der Tat werden Sie wahrscheinlich nicht bemerken, dass es in der Anfangsphase ein bisschen viel ist, weil alles so romantisch wirkt. Ja, ein Teil seiner Tarnung ist die kulturelle Vision der romantischen Liebe, zu der es gehört, „mitgerissen“ und subsumiert zu werden, anstatt einen langsamen Tanz der gegenseitigen Entdeckung.

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Dann wird er sich wahrscheinlich auch auf einen möglichen Partner konzentrieren, der für seine Reize eher zugänglich ist – unsicherer als nicht, ein Friedensstifter im Herzen, der ihn wahrscheinlich nicht herausfordern wird, jemanden, der direkte Konfrontation zu vermeiden versucht, und am wichtigsten, der dankbar und auf die Aufmerksamkeit gespannt ist. Sie hat am ehesten einen Anhaftungsstil für Erwachsene, der ängstlich besetzt und nicht sicher ist. Dies macht sie zu einem idealen Kandidaten, um die Balz der Narzissten mit Liebe zu verwechseln und zu glauben, dass die Achterbahnfahrt, auf die er sie legt, wirklich die Leidenschaft ist . (Wie Kindheitserfahrungen unsere Vision von Liebe und Beziehung sowie unser Verhalten beeinflussen, wird in meinem Buch Tochter Detox ausführlich erklärt .)

Aber warum kommt die Erkenntnis der wahren Natur des Narzissten in einer Beziehung oft so spät an? Zum Teil sind die im narzißtischen Modus operandi aufgeführten Merkmale nuancierter und subtiler als es die Listen glauben lassen. Ich habe kürzlich eine Nachricht von jemandem erhalten, der gefragt hat, ob das Weinen bei einer Beerdigung bedeutet, dass seine Frau nicht doch ein Narzissmus war. Ein Defizit an Empathie bedeutet natürlich nicht, dass Sie nie etwas fühlen.

Viele kommen zu der Erkenntnis, dass es sich bei einem Konflikt um einen narzisstischen Charakter handelt, insbesondere bei einer Scheidung. Das war meine Erfahrung und wird von vielen geteilt. Das Bestreben des Narzissten um jeden Preis zu gewinnen – ganz zu schweigen von den emotionalen oder finanziellen Belastungen anderer – ist offenkundig; Wenn minderjährige Kinder involviert sind, signalisiert ein Scheidungsurteil nicht, dass die Rechtsstreitigkeiten ein Ende haben, sondern ein Anfang. (Dies wurde von Tina Swithin, Gründerin von One Mom’s Battle, dokumentiert und in einem Beitrag beschrieben, den ich mit der Scheidungsanwältin Mary Kirkpatrick und dem Bloggenkollegen Dr. Craig Malkin verfasst habe.) Die Konflikte des Narzissten mit anderen und seine Unfähigkeit, Streitigkeiten beizulegen, können ebenfalls dazu führen Sie Einblick in seine Alles-oder-Nichts-Rachsüchtigkeit, ein Merkmal, das Joseph Burgo in seinem Buch ” The Narcissist You Know” identifiziert .

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Welches Verhalten offenbart also den Narzissten und seine wahren Farben, wenn man Konflikte ausschließt?

1. Nur Lippenbekenntnisse für gemeinsame Entscheidungen

Dieser Punkt stammt aus Malkins Buch ” Rethinking Narcissism”, in dem er die “Stealth-Kontrolle” des Narzissten als eine rote Flagge bezeichnet. In den frühen Stadien einer Beziehung kann er einfach Pläne ändern, die Sie bereits erstellt haben, und etwas anderes ersetzen, das er als “besser” oder als mehr Spaß oder glamouröser bezeichnet. Im Gegensatz zu dem kontrollierenden Typ, der deutlich macht, dass es sein Weg oder die Autobahn ist, erlaubt die Stealth-Kontrolle dem Narzissten, zu bekommen, was er will, ohne seine Bedürfnisse zu artikulieren; Es hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie sich an einem Ort befinden, an dem Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche vergessen.

Das fängt zwar klein an – das Wechseln der Reservierungen für ein Abendessen oder die Planung von Plänen, die Sie mit anderen gemacht haben – wird aber letztendlich zur Norm.

Wenn Sie in einer Beziehung leben, mit dem Narzissten zusammenleben oder verheiratet sind, kann das ständige Auflösen von Dingen, von denen Sie glauben, dass Sie zugestimmt haben, eine ständige Quelle von Spannungen sein kann. Eine andere Möglichkeit, ihn klar zu sehen, besteht darin, auf ihn zu achten befasst sich mit gerufen werden. Bestreitet er, dass er überhaupt zugestimmt hat oder dass Sie missverstanden wurden? Das ist Gasbeleuchtung. Lacht er darüber und verspottet Sie und sagt, er habe nur zugestimmt, Sie zu besänftigen? Das ist missbräuchliches Verhalten. Stellt er Sie einfach nur zur Wand und weigert sich sogar, darüber zu sprechen? Wenn ja, pass auf.

2. Kuratiert die Vergangenheit

In den Anfangsstadien einer Beziehung, wenn die Werbung und Liebesbomben andauern, bemerken Sie möglicherweise nicht, dass er sich nicht über seine Vergangenheit öffnet. In der Tat besteht die Wahrscheinlichkeit, dass er privat und nicht als Klatsch oder Anteilseigner erscheinen möchte. Das hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie sich sicher fühlen, weil er nicht über Sie plaudern wird, wenn die Dinge nicht klappen, und dies trägt zu seinem Rätsel bei. Wenn er sich öffnet, werden Sie sehr empathisch sein, angesichts der elenden Frauen, die ihn falsch gemacht haben. Es könnte die Frau geben, die er nur glücklich machen wollte, obwohl dies nicht unbedingt mit den außerehelichen Angelegenheiten übereinstimmt, von denen Sie erfahren haben – nein, dies war eine Funktion seines Unglücks; du verstehst es und vielleicht ist etwas Angenehmes daran, dass dieser so perfekte Kerl so gewöhnlich einsam ist. Oder vielleicht gab es niemanden außer einer endlosen Reihe von Freundinnen, die für ihn nicht recht waren. Das bekommst du auch; jemanden zu finden, mit dem man leben kann, ist schwer.

Aber es ist die Kuration der Kindheit , die der wahre Hinweis ist, wenn Sie aufpassen, wie Malkin betont. Narzissten stellen ihre Herkunftsfamilien oft als perfekt und ihre Kindheit als idyllisch dar, aber Sie werden möglicherweise bemerken, insbesondere wenn Sie die Familie kennenlernen, dass es eklatante Widersprüche gibt. Diese perfekte Ehe, die er zwischen seinem Bruder und seiner Schwägerin skizzierte und als Beispiel hielt, erweist sich als durch das Basteln zusammengehalten, da sie ihn viele Male und seinen Bruder in der Therapie gelassen hat, um Ärger zu bewältigen. Seine Geschichten vom Segeln mit Papa und Samstags auf dem Golfplatz stehen nicht ganz im Einklang mit der Tatsache, dass sein Vater ein Binge-Trinker war, der tagelang verschwinden würde. Die berichteten idyllischen Momente und die Offenbarungsphasen laufen auf parallelen Bahnen und werden niemals miteinander in Einklang gebracht. Wenn er gefragt wird, sagt er, dass seine Kindheit einfach großartig war.

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3. Imitiert nur das fürsorgliche Verhalten

Sie wissen, wie Makler sich bei der Beurteilung eines Hauses immer auf den Standort konzentrieren? Um einen Narzissmus zu finden, ist es wichtig, die Motivation zu verbessern , und es ist viel schwieriger, dies herauszufinden. Folgendes macht die Dinge komplizierter: Der Narzissist denkt gern an sich selbst als einen guten Mann und möchte, dass Sie auch so denken, so dass er vielleicht Dinge tut, die nett sind, aber es geht nicht wirklich um Sie oder um die andere Person, für die er etwas Gutes tut . Alles, was er tut, ist selbstreferenziell und hat nichts mit jemand anderem zu tun. Einsteigen, um dem Nachbarn zu helfen? Prüfen! Nehmen Sie sich die Zeit, um herauszufinden, was Sie wirklich für Ihren Geburtstag haben möchten, und finden Sie ihn dann? Prüfen!

Oh, und freiwillig mithelfen und für wohltätige Zwecke verantwortlich sein? Überprüfen Sie das noch einmal. Wussten Sie, dass es für diese Narzissten sogar einen Begriff gibt? Begrüßen Sie den kommunalen Narzissten . Diese Narzissten unterscheiden sich insofern, als sie sich selbst in Malkins Worten als „besonders pflegen, verstehen und empathisch“ betrachten. Sie prahlen nicht mit ihren Errungenschaften wie grandiose Narzissten, sondern darauf, wie sie sich geben. Er wird Sie an seine gute Tat erinnern und daran, wie hilfreich er allen war. Aber wieder einmal konzentriert sich der kommunale Narzissist – alles im Gegenteil – auf das Gefühl und den Blick des Gebens, nicht die Belohnungen des selbstlosen Gebens. Es ist ein Lebenslaufbauer.

Weil die kulturellen Tropen über Narzissten eine sehr breite Bürste verwenden und sie auf „böse Jungs, die Sie meiden möchten“ verwenden, und erkennen, dass sie gute Dinge tun können, aber was zählt, was sie antreibt, lässt Sie ihre Streifen erkennen früher.

4. Lügen und dann Leugnung oder Verschiebung der Schuld

Weißt du, wie es in dem Song “Ain’t No Mountain High Enough” eine ganze Liste von Dingen gibt, die der Sänger überwinden wird, weil nichts sie daran hindern kann, dich zu erreichen? Das gilt auch für den Narzissmus, aber auf eine schlechte Weise: Egal wo er anfängt, es wird immer auf Sie zurückkommen, besonders wenn er lügt.

Der Narzissmus lügt aus anderen Gründen als wir anderen. (Erfahren Sie hier mehr.) Die Realität, wie Burgo hervorhebt, ist, dass er sich eigentlich nicht als Lügner sieht, sondern eher als Verteidiger seiner Wahrheit: „So hart es für die meisten von uns auch sein mag, der extreme Narzissist, der Lügen tun dies nicht immer selbstbewusst und versuchen bewusst die Wahrheit zu verschleiern. Vielmehr sagt er Lügen, um eine defensive Identität zu unterstützen, die er als Synonym für sich selbst gesehen hat. “All dies dient der Verteidigung gegen Scham.

Dies ist einer der Gründe, warum der Narzissmus oft in einem Rechtsstreit aufgedeckt wird. Es ist verblüffend, wie der Narzissmus lügt, wenn er von einem Richter oder sogar seinem eigenen Anwalt leicht herausgefunden wird, und es scheint ihm nichts zu bedeuten. Er wird seinen Anwalt Aktenbewegungen hinterlegen, die alle mit Lügen gespickt sind, denn als Lügner aufzutauchen, ist nicht annähernd so wichtig wie den Punkt zu gewinnen und zu hoffen, dass Sie aufgeben.

Achten Sie auf Verleugnung oder Schuldverschiebung, wenn Sie ihn wegen der Lüge anrufen. Normalerweise beginnt er mit der Verleugnung („Ich habe das nie gesagt“), um die Schuld zu ändern („Ich habe nicht genau gelogen; Sie haben mir nicht die richtige Frage gestellt.) Ich hätte Ihnen die Wahrheit gesagt, wenn Sie gefragt hätten “) Oder zu sagen, dass Sie ihn falsch verstanden oder missverstanden haben (eine Anstrengung, Gas zu geben) oder Verachtung als letzten Ausweg verwendet haben (” Ich habe nicht gelogen. Ich habe das nur gesagt, um Sie vom Rücken zu bekommen. Sie langweilen mich mit Ihrem ständigen Nörgeln.) ”) Dieses Muster, niemals Verantwortung für seine Worte oder Taten zu übernehmen, ist der ultimative Hinweis.

5. Kann nichts loslassen

Der ultimative Groll, der Narzissmus, vergibt niemals oder vergisst. Er erinnert sich immer daran, wie er besiegt oder missachtet wurde und dass das Feuer für seine Rachsucht nur angeheizt wird. Burgo hebt den rachsüchtigen Narzissten als einen Typ hervor und stellt fest, dass der Narzissist sich zwar als Opfer darstellen kann, wenn er sich angegriffen fühlt, aber wahrscheinlich auch einen Krieg führt und eine Liste der Missstände aufrechterhält.

Sicher gebundene und gesunde Menschen verarbeiten negative Emotionen wie Enttäuschung, Schmerz, Ärger und Ablehnung. Das ist offensichtlich nicht einfach und es gibt eine Zeit des Kampfes, aber sie kommen dorthin. Ja, sie können in Kämpfe oder Unstimmigkeiten geraten, aber schließlich lassen sie los. Der Narzissmus kann sich einfach nicht lösen; Niemand verschwindet jemals von seiner Beschwerdeliste.

6. Seine Standardeinstellung ist wir gegen Sie oder mich gegen Sie

Die meisten von uns nähern sich Konflikten mit Bestürzung, aber das trifft nicht auf den Narzissten zu, der die Gelegenheit wahrnimmt, mano Mano Mano zu gehen, was er als die einzige Lösung für jede Uneinigkeit oder Uneinigkeit betrachtet. Erwarten Sie nicht, dass er vermittelt oder verhandelt, denn wenn er irgendeine Bedrohung empfindet, muss er der klare Gewinner sein. Das Geben und Nehmen, das eine dauerhafte Höflichkeit und Beziehung fördert, ist nicht seine Sache. Seine schwarz-weiße Sichtweise der Dinge bedeutet, dass er auch hart daran arbeitet, Allianzen zu kultivieren, seine Beschwerden zu einer Teamanstrengung zu machen und zu triangulieren.

Wenn der Narzissmus Ihre Eltern ist – Mutter oder Vater -, werden Proteste oder Bemühungen, Grenzen zu setzen, normalerweise mit einer Schmierkampagne bekämpft. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich für keinen Kontakt entschieden haben, wie aus meinen Interviews mit Daughter Detox hervorgeht . Zumindest in absehbarer Zeit wird der narzisstische Elternteil nicht zufrieden sein, bis er oder sie Ihren Ruf und Ihre Beziehungen zu anderen Verwandten und zu allen anderen, die er oder sie kooptieren kann, zerstört hat. Der Narzissist genießt nicht nur den ganzen Krieg; er oder sie hält sich an eine Politik der verbrannten Erde und hinterlässt nichts als Ruinen.

Die Entlarvung des Narzissmus ist mehr ein Prozess als eine Entdeckungsübung. Mit Vorsicht fortfahren.

Copyright © Peg Streep 2018

Verweise

Malkin, Craig. Narzissmus neu denken: Das Geheimnis, um Narzissten zu erkennen und mit ihnen umzugehen . New York: Harper Perennial, 2016.

Burgo, Joseph. Der Narcissist, den Sie kennen: Sich gegen extreme Narcissists in einem All-About-Me-Alter zu verteidigen . New York: Touchstone, 2016.