Hat Ihr Kind Angst, von Ihnen weg zu sein?

Sechs Tipps, die Ihrem Kind beim Trennungsprozess helfen.

von Mary FitzGerald, LCSW-C und Rebecca Landau-Millin, Psy.D.

Kinder haben zu Beginn des Schultages oft Schwierigkeiten, sich von den Eltern zu trennen. Dies ist besonders im Vorschulalter zu beobachten. Wenn Sie Ihrem Kind dabei helfen, mit der Trennung ein angenehmeres Erlebnis zu erzielen, schaffen Sie eine gesunde emotionale Grundlage, die lebenslange Vorteile haben kann. Es trägt zu einem Vertrauensgefühl hinsichtlich der altersgerechten Unabhängigkeit von Kindern bei, die in die späteren Kindheits-, Teenager- und jungen Erwachsenenstufen übergehen.

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Eine Lösung? Phantasievolles Spiel. Auf diese Weise können Kinder viele Hürden im Leben überwinden. Dadurch können sie ihre Konflikte und Ängste in einer sicheren Umgebung ausleben. Kinder können die Herausforderungen des Alltags besser meistern, indem sie sich aktiv mit emotionaler Problemlösung beschäftigen.

Hier einige Beispiele :

Emily

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Die vierjährige Emily * klammerte sich verzweifelt an die Beine ihrer Mutter und bat sie, nicht zu gehen. Emilys tränener und verlorener Gesichtsausdruck machte ihre Mutter hilflos und ängstlich, als sie zur Arbeit fuhr.

Es kam Emilys Eltern vor, dass Spielen Emily helfen könnte. Zu Hause erstellten ihre Eltern die Vorschulkinderszene mit Schuhkartons, Blöcken, kleinen Spielzeugleuten und Spielzeugautos neu, um Emilys Übergang von zu Hause zur Schule zu veranschaulichen.

Emily war damit beschäftigt, die Spielzeugautos und kleine Leute zu manövrieren, um den Vorschulabwurf zu erledigen und die Routine aufzunehmen. Dieses Spiel fand bei Emily großen Anklang und half ihr, sich durch die Vertrautheit mit dem Prozess in der Vorschule zu trösten.

Frankie

Der fünfjährige Frankie * machte sich bereit, den Kindergarten einer neuen Schule zu betreten. Während sie sich auf neue Freunde freute, äußerte sie sich auch ängstlich und ängstlich. Ihre Eltern machten sich Sorgen, wie die ersten Schultage für sie laufen würden. Übergänge und Neuanfänge waren bisher nicht einfach.

Frankies Eltern erklärten, was sie am ersten Schultag erwarten konnte, und ermutigten sie, Fragen zu stellen, aber Frankie reagierte, indem sie ruhig wurde. Ihre Eltern beschlossen, die Diskussion mit einzuführen, um die Notwendigkeit ihrer Tochter zu unterstützen, die Diskussion leichter zu machen. Sie wussten, dass Frankie das imaginäre Spiel liebte, und dachten, es könnte eine nützliche Möglichkeit sein, um ihre Sorgen zu erkunden.

Frankies Vater begann das Spielen mit Dinosauriern, während er mit seiner Tochter auf dem Spielzimmer saß. Er übernahm die Rolle von Brontosaurus und Frankie die Rolle von Stegosaurus. “Ich gehe morgen in eine neue Schule!”, Sagte Brontosaurus zu Stegosaurus. “Und ich fühle mich wirklich … oh … was ist das Wort?”, Fragte er. “Angst”, antwortete Stegosaurus. “Ja! Das ist es! Ich habe Angst, weil ich nicht weiß, wie es sein wird. Wissen Sie, Stego? «Stegosaurus bot an:» Nein, aber fragen Sie Ihre Eltern? «» Das ist eine großartige Idee, Stego! «, Rief Brontosaurus.

Das Spiel entwickelte sich auf diese Weise weiter. mit Stegosaurus, der ihrem Freund Brontosaurus dabei hilft, seine Sorgen über eine neue Schule auszudrücken und Fragen zu stellen, die er vielleicht seinen Eltern stellen möchte. Da Frankie durch das Spielen ihre eigenen Gefühle und Fragen verbalisieren konnte, fühlte sie sich emotional auf ihre neue Erfahrung vorbereitet und fühlte sich wohler beim Schulstart.

Nachfolgend finden Sie einige Möglichkeiten, wie Hausmeister Kindern helfen können, den Trennungsprozess angenehmer zu gestalten:

1. Machen Sie sich mit dem Abgabeverfahren der Schule vertraut. Wenn Sie sich im Vorschulalter Ihres Kindes mit dem Trennungsansatz vertraut machen, können Eltern ihr Kind wirksamer vorbereiten und unterstützen. Wie lauten die Richtlinien der Schule, wenn das Kind wütend wird und weint, wenn der Elternteil geht?
2. Bereite dein Kind vor. Wenn Sie sich mit Ihrem Kind im Voraus über die Schule unterhalten, werden Sie sich wohl fühlen. Lesen Sie gemeinsam die Geschichten über die Schule, um die Erfahrungen zu visualisieren, und spielen Sie vor Schulbeginn gemeinsam auf dem Schulhof, um sie zu ermutigen, sich in ihrem neuen Raum wohler zu fühlen.
3. Finde einen Kumpel. Machen Sie einen Plan für Ihr Kind, um sich vor dem Schultag mit einem Freund zu treffen (z. B. auf dem Spielplatz oder an der Eingangstür der Schule). An den Schulmorgen ein bekanntes Gesicht zu sehen, kann einem Kind Trost geben.
4. Aktives Zuhören üben. Ziehen Sie den Stecker heraus, um sich vollständig mit Ihrem Kind zu beschäftigen Lassen Sie sie wissen, dass Sie daran interessiert sind, zu erfahren, was sie Ihnen über die Schule erzählen möchten. Stellen Sie nicht zu viele Fragen – damit können Sie mitteilen, was für Sie am wichtigsten ist.
5. Folgen Sie der Führung Ihres Kindes. Ihr Kind ist am empfänglichsten, wenn es darum geht, gemeinsam zu denken und Gedanken und Ideen auszudrücken, wenn es in der Konversation ein Gefühl der Kontrolle verspürt. Ermutigen Sie Ihr Kind, Ihnen mitzuteilen, wann es bereit ist, über die Vorschule zu sprechen oder zu spielen, und wann es eine Pause einlegen möchte.
6. Spiele spielen, die den Komfort durch Trennung verbessern. Spiele wie Verstecken und Spähen helfen Kindern dabei, die Fähigkeit zur Trennung von ihrer Familie und ihren Betreuern zu entwickeln. Diese Art von Spielen, bei denen Gegenstände und Personen verschwinden und wieder zurückkommen, hilft dem Kind zu verstehen, dass es Menschen auch dann gibt, wenn sie sich nicht physisch in ihrer Gegenwart befinden.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich kleine Kinder aufregen, wenn ihre Eltern gehen. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, dass Ihr Kind mit überwältigender Angst oder Trauer, Tränen oder anderen Verhaltensänderungen zu kämpfen hat, können Sie sich an einen Psychotherapeuten oder den Kinderarzt Ihres Kindes wenden.

* Diese Beispiele sind fiktive Charaktere und basieren nicht auf realen Individuen, stellen jedoch Kämpfe dar, die vielen Kindern und ihren Eltern gemeinsam sind.

Mary FitzGerald, LCSW-C . ist lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Psychoanalytiker mit eigener Praxis in Chevy Chase, Maryland. Sie bietet Eltern mit Kindern aller Altersgruppen Beratung und Unterstützung für Eltern und psychotherapeutische Maßnahmen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Rebecca Landau-Millin, Psy.D. ist ein zugelassener Psychologe in privater Praxis in Chevy Chase, Maryland. Sie arbeitet mit Erwachsenen in Einzel- und Paartherapie- und Elternberatungen für verheiratete oder Alleinerziehende und bietet Psychotherapie für Kinder ab dem Vorschulalter über die Teenagerzeit an.