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Hallo, und herzlich willkommen auf meinem Blog Psychologie Heute, wo die Redaktion mir versichert, dass ich über alles schreiben kann, was ich wähle! Ich werde mich mit einer Vielzahl von Themen befassen, von Fragen über Berichte über wissenschaftliche Forschung bis hin zu Fragen des Herzens und oft Kombinationen von beiden.
Lassen Sie mich damit beginnen, Ihnen zu erzählen, was mir kürzlich passiert ist. Es handelt sich um ein Problem, das leicht psychologischen Ursachen wie Verspannungen, Überarbeitung oder Stress zuzuschreiben ist.
Ich bin 63, und kurz vor Halloween wurde ich mit Gürtelrose diagnostiziert, die sehr schmerzhaft war. Bald nachdem die Symptome der Gürtelrose abgeklungen waren, kam ich mit einer anderen viralen Sache, die mit Bronchitis endete. Ich erlebte dann tiefe Erschöpfung. Ich habe alles versucht, was ich mir vorstellen konnte, unter anderem mehr Vitamin B, mehr Ruhe und Akupunktur. Nichts half, und das ging wochenlang weiter.
Alle, mit denen ich gesprochen hatte, die Schindeln hatten, sagten, sie hätten diese Erschöpfung später erfahren, einige von ihnen sechs bis neun Monate lang. Aber zwei der klügsten Ärzte, die ich kenne, sagten mir, die Gürtelrose habe nichts damit zu tun. Sie empfahlen eine vollständige körperliche Untersuchung und Laborarbeit. Ich bekam die Prüfung und die Laborarbeit, und nichts Informatives zeigte sich.
Fürsorgliche Freunde sagten, dass ich durch die Kombination von familiären Verpflichtungen und Arbeitsprojekten zu sehr unter Stress gelitten habe, also habe ich diese gekürzt, aber ich fühlte mich nicht besser. In jedem Fall kann "Stress" sicherlich alle möglichen emotionalen und körperlichen Probleme verursachen, aber es wird viel zu großzügig verwendet, um (angeblich) zu erklären, was mit uns passiert, und das hilft nicht immer.
Ich rief Dr. David Leaf an, einen Chiropraktiker in Plymouth, Massachusetts, der mehr über die Funktionsweise des Körpers und über westliche Medizin und alternative Ansätze weiß, als ich jemals zuvor getroffen habe. Ich ging zum ersten Mal vor ungefähr fünfzehn Jahren zu ihm und er hat schnellere Diagnosen mit einer höheren Genauigkeitsrate (dh 100%) gemacht als jeder andere, den ich jemals konsultiert habe, und er hat das gleiche für viele Leute getan, die ich ihm geschickt habe . Er neigt auch dazu, Behandlungen zu empfehlen, die schneller und effektiver arbeiten als die, die andere Leute vorschlagen. Als ich ihn aus Kalifornien anrief, sagte er sofort, dass meine Nebennieren betroffen sein müssen. Er empfahl DHEA (Creme oder Spray, nicht Pillen, sagte er) und Nebennieren-Pillen. Ich habe sie von einem Bioladen hier draußen bekommen, und am ersten Tag fühlte ich mich um 40% besser. Placebo? Ich kann nicht beweisen, dass es nicht war. Aber ich hatte erwartet, dass die anderen Behandlungen, die ich ausprobierte, helfen würden, und sie hatten es nicht getan, und ich hätte Dr. Leaf fast nicht angerufen, weil ich dachte: "Was kann er aus 3.000 Meilen Entfernung tun?" Rief ich zurück, als die Verbesserung blieb auf der 40% Ebene. Er sagte mir, wie ich die Dosierungen einstellen sollte, und als ich ihm die Liste der Inhaltsstoffe der speziellen Nebennieren-Pille gab, sagte ich, dass zwei andere Zutaten hinzugefügt werden müssten, damit es optimal funktioniere . In den ersten Tagen, in denen ich diese Anweisungen befolgte, stieg meine Verbesserung auf etwa 90%.
Wenn du wie ich bist, wurdest du mit dieser schrecklichen Geschichte aufgewachsen, die uns vor Chiropraktikern abschrecken soll: Jemand ging zu einem Chiropraktiker, der seine Wirbelsäule verletzte und tötete ihn. Ich habe keine Ahnung, ob so etwas jemals passiert ist, aber was mir auffällt ist, dass nur wenige von uns aufwuchsen und hörten, dass wir niemals zu Ärzten gehen sollten, obwohl wir später erfahren haben, dass es beunruhigend hohe Schäden und sogar Tod gibt als Folge von einigen medizinischen Behandlungen und Krankenhauszwischenfällen.
Dies wirft wichtige Fragen auf, die mindestens genauso auf die psychische als auch auf die körperliche Gesundheit zutreffen: Wer entscheidet über gute Wissenschaft und gute Behandlung? Wir neigen zu oft dazu, zu denken, dass Wissenschaft und Medizin die ganze Wahrheit liefern, die wir wissen müssen, aber wo ist der Universalist, der über all die Arbeit in allen Bereichen, die Licht auf zum Beispiel Post-Gürtelrose beleuchten kann Erschöpfung oder Trauer oder Angst, wer kann die Studien und die Anekdoten kritisch bewerten und uns sagen, was übrig ist? Wer wird uns sagen, was mit unseren Köpfen und unseren Körpern geschieht?
Ich verurteile nicht die gute Arbeit, die traditionelle Forscher in Psychologie und Medizin leisten, und ich habe Ärzte, denen ich vertraue. Als ich jedoch fast zwei Jahrzehnte in Kanada lebte, sah ich im Gegensatz dazu, dass die Vereinigten Staaten ein MD-dominierendes Land sind. Erst in jüngster Zeit werden Menschen in den USA wahrscheinlich alternative Methoden in Erwägung ziehen. Ich habe in Kanada gelebt und ein Gefühl dafür entwickelt, wann es sinnvoll ist, einen Orthopäden zu sehen und wann es Sinn macht, einen Chiropraktiker zu sehen. Wenn man in den USA lebt, ist man geneigt, "einen guten Chiropraktiker" hinzuzufügen, aber man ist nicht geneigt, "einen guten Orthopäden" hinzuzufügen. Warum? Weil Mediziner als Klasse hier mehr Status, Respekt, Macht und Geld haben als Chiropraktiker, und dasselbe gilt für Ärzte im Gegensatz zu Hebammen und anderen Arten von Praktizierenden. Dies trifft sicherlich auf Psychologen und Psychiater zu, im Gegensatz zu Lehrern von Yoga, Meditation, Körperübungen und Künsten sowie zu Freunden, von denen alle große Kräfte gezeigt haben, um den emotionalen Schmerz zu lindern und die Fähigkeiten zu erhöhen lieben und genießen. Und die Menschen in den letztgenannten Gruppen tun ihre Arbeit, ohne diejenigen zu pathologisieren, denen sie helfen, und mit einem minimalen Risiko negativer oder "Nebenwirkungen".
Einer meiner langjährigen Spezialgebiete ist die Forschungsmethodik. Von der Anwendung des kritischen Denkens auf Literaturbereiche von "Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede im Gehirn?" Bis zu "Was hilft und was verletzt Menschen, die emotional leiden?" Ist das Wort Ringen für mich wichtig geworden – das Ringen mit dem, was aus was gemacht werden kann Forscher behaupten gefunden zu haben; versuchen zu verstehen, in welchem Ausmaß sie hilfreiche Einblicke in unsere eigenen Körper und in die anderer Körper, Emotionen und Gedanken gegeben haben; und die Grenzen dessen erkennen, was wir aus der Forschung lernen können.
Sich damit auseinandersetzen, wie Theorien über menschliche Emotionen und Verhaltensweisen mir helfen oder schaden. In den fast vier Jahrzehnten, seit ich klinischer und Forschungspsychologe wurde, habe ich nie aufgehört zu staunen, wie viele Mythen, die auf Theorie oder Forschung basieren, sowohl von Psychologen als auch von Laien weitgehend geglaubt werden. Dies alarmiert mich, weil die Mythen so oft benutzt wurden, um eine Vielzahl von Misshandlungen zu rechtfertigen, sei es durch Therapeuten, die klinische Behandlungen empfehlen, oder durch andere, die sich drückend verhalten. All dies ist einer der Gründe, warum dieser Blog "Science is not Golden" heißt.
In meinem nächsten Beitrag, der "Bumps in the Middle of the Road" heißen wird, werde ich einige der Fragen beschreiben, die mich in Fragen der Theorie, Forschung und klinischen Praxis aufgeworfen haben.
