7 Möglichkeiten, eine Liebe zu wecken, die hält

Wie kann ich Ihrer Beziehung helfen?

Quelle: StockSnap

Süße Anfänge sind legendär: Zwei Menschen treffen sich, freuen sich über einander und verlieben sich. Es gibt so viel Hoffnung für ein wunderbares Zusammenleben, so viele Träume. Und manche machen diese Träume weiter. Andere Liebesbeziehungen geraten ins Wanken, wenn sie mit der Realität alltäglicher Verantwortungen, Ressentiments – gesprochen und unausgesprochen, arbeitsreichen Zeitplänen, unterschiedlichen Bedürfnissen nach Einsamkeit oder Geselligkeit, wachsender Distanz und erdrückender Enttäuschung konfrontiert werden.

Ein wichtiger Faktor in der Liebe abgeschnitten ist der Glaube, dass Liebe eine magische Sache ist, die gerade passiert (oder nicht) und wenig, wenn überhaupt, Wartung erfordert.

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Tatsache ist, ob die Beziehung romantisch oder eine langjährige liebevolle Freundschaft ist, erfordert es eine gute Menge an liebevoller Sorgfalt im Laufe der Jahre. Welche Art von TLC kannst du deiner Beziehung geben, damit sie im Laufe der Zeit wachsen und gedeihen kann?

1. Sei der Erste, der sagt “Es tut mir leid”.

Diese alte Zeile aus Love Story über die Liebe, die niemals sagen muss, dass es dir leid tut, ist unverschämt falsch! Wenn du in einer liebevollen Beziehung bist, sagst du immer, dass es dir leid tut. Vielleicht bieten Sie Entschuldigungen für einen vergessenen Auftrag, eine gedankenlose Bemerkung, ein Missverständnis. Sie können auch Empathie für einen Kumpel oder den schlechten Tag eines Freundes, einen Rückschlag in der Karriere, persönlichen Verlust oder Enttäuschung ausdrücken. Entschuldigung statt Entschuldigung kann viel bedeuten. So können Sie aufmerksam sein und Empathie zeigen für die Traurigkeit Ihres Partners über etwas, das Sie vielleicht nicht direkt betrifft.

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2. Bleiben Sie in Verbindung.

In Kontakt zu sein ist keine Selbstverständlichkeit, auch wenn man unter einem Dach lebt. Check-in miteinander täglich. Verbringen Sie Zeit miteinander, auch wenn Sie viel zu viel Zeit haben. Ein Paar, dem ich vor einigen Jahren begegnete, die beide arbeiteten und eine gemischte Familie mit sechs Kindern hatten, trank jede Nacht nach dem Abendessen eine halbe Stunde allein Kaffee. Die Kinder wussten nicht zu unterbrechen. Dies half dem Paar, sich auch mit so vielen Verantwortungen zwischen ihnen in Einklang zu bringen. Sie können die Zeit finden. Legen Sie das Handy ab, schauen Sie sich an, reden Sie – und hören Sie zu. Jeden Tag.

3. Nehmen Sie die Distanz nicht persönlich, sondern beachten Sie, wenn es passiert.

Wir alle brauchen Zeit allein, Raum, um unsere eigenen Gedanken und Beschäftigungen zu haben, egal wie sehr wir einen anderen lieben. Wenn du fühlst, dass dein Partner wegzieht, frage: “Brauchst du Zeit für dich selbst oder ist etwas los, über das wir diskutieren müssen?” Angenommen, ein Partner, der etwas Abstand braucht, ist verärgert und zieht sich ebenfalls zurück.

Es kann Zeiten geben, in denen ein Partner Konflikte verursacht, um etwas Abstand zu gewinnen. Anne und Dale, verheiratet seit drei Jahren, fanden heraus, dass sie Argumente hatten, die aus dem Nichts zu kommen schienen und über Dinge, die eigentlich nicht wichtig waren. “Wir haben schließlich erkannt, dass unser Kampf darin bestand, in unserer winzigen ersten Heimat einen persönlichen Platz zu bekommen”, erinnert sich Dale jetzt, Jahre später. “Also haben wir in unserem Keller eine kleine Höhle geschaffen, in der Anne oder ich uns zurückziehen konnten, wenn wir alleine Zeit brauchten. Und unsere Argumente haben sofort nachgelassen! ”

4. Geben Sie einander die Freiheit, enge Familien- und Freundschaftsbeziehungen getrennt oder zusammen zu haben.

Wir mögen einander lieben, haben aber unterschiedliche Bedürfnisse nach Geselligkeit, unterschiedliche Geschichten mit einer Vielzahl von Freunden und ganz unterschiedliche Wünsche nach einem ausgedehnten Familientreffen. Die unterschiedlichen Bedürfnisse der anderen zu respektieren und nicht darauf zu bestehen, dass man immer zu zweit geht oder bleibt, kann insgesamt für eine glücklichere Beziehung sorgen. Es könnte bei Vorfällen von unglücklichen Ehepartnern auf Partys oder Familienfeiern, an denen sie lieber nicht teilnehmen würden, reduziert werden. Es kann auch jene angespannten, einsamen Zeiten zu Hause verhindern, wenn ein Ehepartner es vorzieht, in der Wohnung zu bleiben, und der andere möchte sehr gerne an einer Veranstaltung teilnehmen.

Rennie, seit mehr als 40 Jahren mit Dan verheiratet, hat vor Jahren einen Kompromiss gefunden. “Wir haben eine Vereinbarung, dass er Familienveranstaltungen besuchen wird, wenn es für mich sehr wichtig ist”, sagt sie. “Und er wird nicht schmollen oder beschweren, vor, nach oder während. Ansonsten gehe ich alleine und habe eine tolle Zeit. Gleiches gilt für Freunde. Ich liebe meine Zeit mit meiner besten Freundin. Ich bin eine liebende Frau, weil ich die Freiheit habe, die Zeit von und mit meinem Ehemann zu genießen. ”

5. Erstellen Sie eine reiche persönliche Geschichte von Geschichten, Erinnerungen und In-Witze.

Diese zu haben kann zu einem Lächeln, einer Träne, viel benötigtem Lachen führen, wenn man versucht, sich nach einem Konflikt oder einer Zeit der Entfernung wieder zu verbinden. Egal wie albern diese aussehen mögen, sie können eine Rolle spielen, wenn es darum geht, eine starke, besondere Bindung zwischen Ihnen aufzubauen.

6. Feiern Sie Ihre Unterschiede sowie die Dinge, die Sie teilen.

Verschiedene Interessen, Hintergründe oder Weltanschauungen zu haben, muss kein romantischer Deal-Breaker sein. Zu viele Paare kommen zur Beratung und fühlen sich hoffnungslos, weil ihre Unterschiede sie auseinander reißen. Während einige Unterschiede diskutiert werden müssen und liebevolle Kompromisse gemacht werden müssen, können andere den Reichtum Ihrer Beziehung erhöhen. Zu lernen, mit zu leben, sogar zu feiern, unsere Unterschiede können eine Liebesbeziehung oder Freundschaft verbessern. Wenn wir alle die gleichen Dinge mögen und glauben, ist das Leben vielleicht nicht annähernd so interessant.

7. Express-Wertschätzung sowie Liebe regelmäßig.

Warum drücken so viele Jubiläumskarten das Gefühl aus “Ich weiß, dass ich dir das nie verrate, aber …” Und ich möchte “Warum nicht ???” rufen Warum drücken wir unsere Nächsten nicht häufiger aus? Es ist so einfach, wenn man sich einmal angewöhnt hat, nicht nur “Ich liebe dich!” Zu sagen, wenn man liebevolle Gedanken an seinen Ehepartner hat, sondern auch, dass man weiß, wie sehr man ihre Nachdenklichkeit oder seinen Sinn für Humor schätzt oder Geduld, wenn du dich mürrisch fühlst oder wenn du erkennst, dass deine Einstellung angepasst werden muss. Es kann Ihrem Partner so viel bedeuten, an einem gewöhnlichen Tag regelmäßig zu hören, dass sie für Sie wichtig ist, dass Sie sich wirklich darum kümmern.

Um eine dauerhafte Liebe aufzubauen, müssen wir füreinander da sein, uns für unsere eigenen Übertretungen entschuldigen und mit Einfühlungsvermögen für die Wechselfälle des Lebens lachen und sich erinnern, unsere Unterschiede ehren, einander sehen, zuhören und Wertschätzung zum Ausdruck bringen und Liebe füreinander, nicht nur für Jubiläen, sondern für jeden Tag unseres gemeinsamen Lebens.