Nimm niemals wieder "Kanye"

Von Joe Wilsons unhöflichem Ausbruch, über Serena Williams 'Drohung vor einem Richter bis hin zu Kanye West, der kläglich unhöflich ist und keine Ahnung hat, was zu sagen ist – DIESE Beleidigung für Taylor Swift in ihrem Moment, um bei den Video Music Awards zu brillieren , Amerikaner sind begeistert von dem Thema, warum wir so unhöflich und respektlos zueinander geworden sind.

Es ist nicht neu, aber die schnelle Eskalation ist, zusammen mit dem Aufkommen von nicht nur E-Mail, sondern Social Media, die uns ohne Einladung, so oft gewaltsam führt uns in den intimen Innenraum der meisten privaten Gedanken der Menschen.

Der erstaunliche Grad der Beleidigung ist neu, und unsere Sorge und unser Lernen sollten nicht einfach damit aufhören, sondern zu den Grundursachen dessen gehen, was mit der nationalen Psyche geschieht.

Es ist ein einfacher Mangel an Verständnis für persönliche Grenzen und die Abwehr (oder Ego-Abwehr), die wir haben, um unsere Emotionen zu schützen, wenn wir gute Grenzen miteinander haben.

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Noch im Jahr 2002 betrachteten 79% der Amerikaner allgemeine Unhöflichkeit und Höflichkeit als nicht nur eine Kleinigkeit, sondern sorgten für große Besorgnis: http://www.publicagenda.org/press-releases/land-rude-americans-new-survey-say -schlechter-Respekt-immer-schlechter.

Wir alle können uns an eine Zeit erinnern, die vor wenigen Jahren noch stattfand, als wir einen sitzenden Präsidenten im Kongress niederriefen oder bei einer Preisverleihung die Bühne stürmten, das Mikrophon ergatterten und tatsächlich sagten, ein Sieger hätte den Preis nicht gewinnen sollen – was klar ist Sie hat gerade gewonnen – war nicht nur unverzeihlich, sondern wirklich unvorstellbar – völlig außerhalb unserer wildesten Vorstellungen.

Jetzt gibt es eine neue Bar für Unhöflichkeit und Respektlosigkeit, und viele, von Schulkindern bis zu Erwachsenen im Sitzungssaal, sagen: "Hey, was immer du tust, versteh mich nicht."

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Es gibt einen Teil von uns, der in Aktion tritt, wenn wir uns "defensiv fühlen" oder wir sagen, dass wir "unsere Wache halten", und diese wurden "Ego-Verteidigung" genannt.

Die Psychoanalytiker mögen darauf hinweisen, dass wenn wir unreife Ego-Abwehrmechanismen wie "Verleugnung" oder "Agieren" verwenden, dies geschieht, weil wir versuchen, eine trickreiche Gratwanderung zwischen unseren Trieben und Impulsen zu führen (Ich, der "Teufel" auf einer Schulter). und was uns beigebracht wurde, ist politisch angemessen und diplomatisch von der Gesellschaft (Superego, der "Engel" auf der anderen Schulter). Unsere Verteidigungen verhandeln zwischen den beiden, wenn sie im Konflikt sind und einen sorgfältigen Handel zwischen dem Engel und dem Teufel führen – unsere Ängstlichkeit verringern.

Es wäre viel leichter darüber nachzudenken, ob es möglich ist, dass Kanye anhaltende Trauer ausübt, oder Wilson war in Verleugnung – dass ja jemand anders als er oder seine Freunde am Ruder der Nation sind – indem er sieht, dass Ego-Abwehrkräfte wie soziale Gewohnheiten ", die unser Verhalten steuern, wenn wir Autopilot sind und nicht auf die Auswirkungen achten, die wir auf andere haben.

Eine Einsicht, die eine Grundlage für Respekt und ein Gegenmittel gegen Unhöflichkeit sein muss.

Unter den meisten, wenn nicht allen Egoverteidigungen, die soziale Ungeschicklichkeit oder Unhöflichkeit verursachen, ist die Fähigkeit der Reife, die wir alle können, eine persönliche Grenze genannt. Wie Egoverteidigungen kann unsere persönliche Grenze von unreif und sozial unwirksam bis zu reif und sozial wirksam reichen.

Wie unsere Egoverteidigung hilft uns auch unsere persönliche Grenze dabei, gegen sozialen Stress "geschützt" oder "verteidigt" zu werden, aber in der ausgereiftesten und gesundesten Art und Weise. Um es auf diese erwachsene Weise zu benutzen, müssen wir jedoch wach und bewusst sein und am Steuer unseres eigenen Lebens und Verhaltens sein. Was übrigbleibt, wenn wir nicht auf unser Verhalten achten, ist "unbewusst" – die Reflexe und Instinkte, wo der Teufel auf unserer Schulter drängt, zu bekommen, was wir wollen, nur weil wir es wollen.

Es geht darum, richtig zu entscheiden, wer eine Auszeichnung gewinnen soll oder wer das Land führen soll.

Wenn ich darüber lehre, wie Grenzen funktionieren, ziehe ich gerne einen Kreis für Menschen und beachte, dass das, was innerhalb des Kreises ist, dein psychologisches Territorium ist – deine persönlichen Meinungen, Überzeugungen, Emotionen und Rechte, um die Entscheidungen über dein Leben zu treffen – und was Draußen sind die Rechte, Emotionen, Gedanken, Meinungen, Werte, Überzeugungen und Autonomie für andere, um ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, wie sie es für richtig halten.

Die persönliche Grenze ist auch wie ein "Tank", ein Behälter für Ihre psychologischen Ressourcen, der von Ihnen und nur Ihnen geschätzt, geschätzt, budgetiert und in Verwahrung genommen werden soll. Was da drin ist, gehört dir und dir allein, und niemand sonst in der Existenz hat das Recht, dir zu sagen, wie du dich fühlst, was du denken sollst oder welche Entscheidungen du treffen oder welche Vorlieben du in deinem Leben haben solltest.

Es ist auch ein Schild, eine Rüstung, die dich gegen sozialen Druck und Stress verteidigt, Dinge, von denen du weißt, dass sie schlecht für dich sind, und Ideen, Meinungen und Optionen, die dir einfach nicht passen. Und wenn es "Ritzen in der Rüstung" gibt – unsere "Knöpfe", die Menschen schieben, unsere "Schwächen" oder "blinden Flecken", durch die andere beeinflussen oder sogar manipulieren können, und wo wir selbst unsere Grenzen nicht sehen von Kontrolle und Besitz – diese Schwachstellen oder "Grenzlöcher" enden und verursachen all den Streit in sozialen Situationen.

Je weniger reif wir sind, desto mehr "Löcher in unserer Rüstung" haben wir. Je reifer wir sind, desto fester und "psychologischer" sind wir. Soziale Interaktionen und das Leben selbst verlaufen viel reibungsloser.

Unter unserer Tendenz, diplomatisch oder unhöflich zu sein, gibt es Prozesse, die dem Modus ähnlich sind, in dem ein Flugzeug fliegt, wenn es entweder von uns gesteuert wird, oder eher auf "Autopilot".

Wenn wir unser eigenes Verhalten steuern, achten wir auf die Grenzen anderer und auf unsere eigenen, und können uns in einer Weise durch die Wolken bewegen, die sowohl respektvoll als auch selbst-respektvoll ist.

Wenn wir "weg vom Lenkrad" sind, nicht aufpassen und den gesunden Menschenverstand benutzen, ist es so, als wäre unser Autopilot eingetreten – und was übrig geblieben ist, sind diese Egoverteidigungen, entweder unreif und rostig, klobig und sozial gefährlich, oder sonst ausgereifter, erprobt und getestet, um auch bei geistiger Entspannung sozial wirksam zu sein.

Der Unterschied besteht darin, wie viel Arbeit wir an unserer persönlichen Grenzkompetenz geleistet haben. Gerade diese Handlung macht uns reifer und gesellschaftlich effektiver, und die Reife unserer Grenzen und unserer Ich-Abwehr geht Hand in Hand.

"Amerikanische Unhöflichkeit" zu fixieren bedeutet nicht nur zu bemerken, dass Social-Networking-Sites uns dazu ermutigen, schlechte Grenzen in unserem Leben zu setzen – mehr ungebetenen Zugang zu den privaten Gedanken und Gefühlen des anderen – oder dass viele Werbetechniken uns dazu ermutigen, unreif, ungeduldig oder impulsiv zu sein – wie in "Jetzt kaufen! Letzter Tag des Verkaufs! "

Sicherzustellen, dass du nie wieder "Kanye'd" bekommst, bedeutet nicht nur, dass du gesicherter, ängstlicher und nervöser sozial wirst, oder dass das Garantieren, dass du nie jemand anderen "Kanye" bedeutet, dass du dich viel mehr Sorgen um jeden machen musst kleine Sache, die du sagst oder tippst.

All dies braucht das einfache Wissen darüber, welche Grenzen und wie sie funktionieren, dass sie immer gut für uns und für andere sind und dass sie selbst das enthalten, was wir alle "Stärke" und "Respekt" nennen.

Sie funktionieren genau wie die Grenzen einer Nation, in der man Zugang zu den Meinungen, Emotionen und Entscheidungen einer anderen Person hat (einschließlich Kaufentscheidungen, Wahlentscheidungen und Vergabeentscheidungen), wir müssen zuerst höflich an die Tür klopfen, um Erlaubnis fragen und ein Visum für die Einreise erhalten, bevor es durchbricht.

Vielleicht werden sie eines Tages eine Art "Zoll- und Einwanderungsabteilung" im Internet erfinden, die wir benutzen können, um den Zugang zu unseren Blogs und Foren und privaten, inneren Gedanken zu erlauben oder zu verbieten – eine, bei der "Hasser" und "Flames" die Schande erleben Normalerweise erhalten sie in einem Restaurant das gleiche ignorante Verhalten, das sie online machen. Dann könnte das Internet ein besserer Lehrer für persönliche Grenzen sein.

Bis dahin, stelle dir einfach einen Kreis vor, der um dich herum und um jede andere Person gezogen ist, der du begegnest. Was du denkst, fühlst, glaubst und entscheidest, gehört niemandem außer dir, und was sie denken, fühlen, glauben und entscheiden, gehört nicht dir. Wenn Sie zusammenarbeiten, miteinander auskommen, zusammenarbeiten, sich lieben, sich mit anderen anfreunden oder kommunizieren wollen, müssen Sie um Erlaubnis fragen, finden, was Sie gemeinsam haben, sich gemeinsam fühlen und gemeinsam entscheiden , dann treten Sie in enge Beziehung miteinander auf diese Begriffe und diese allein.

Alles andere können wir einander respektieren, wenn wir zustimmen, nicht zuzustimmen.

Unsere Zeit, eine Auszeichnung zu gewinnen, wird eines Tages kommen und unsere Zeit zu führen wird eines Tages kommen. Meistens kommen diese Ehrungen in einer sozialen Gruppe eher nicht, weil wir uns eingemischt haben, oder am lautesten geschrien haben (Aufmerksamkeit schenken, Talkshow-Experten?), Sondern weil wir den meisten Menschen die größte Stärke und den größten Respekt gezeigt haben.

Wir können die Ebene unseres Verhaltens mit unserer vollen Aufmerksamkeit steuern, indem wir diesen alten unreifen, defensiven "Autopiloten" ausschalten, der sich auf die Kraft unserer reifen Grenzen verlässt.