Von: Der emotionale Kalender
Wir sind nur wenige Tage vom Vernal Equinox mit dem Sonnenzentrum auf der Äquatorebene und den gleich langen Tagen und Nächten entfernt. Interessante Astronomie beiseite, das bedeutet, der Frühling ist gerade hier!
Denken Sie daran, auf wie viele Arten Sie dies zu schätzen wissen. Wir werden gleich nach draußen schauen, aber zuerst schauen wir nach innen. Bemerken Sie bereits den Aufschwung der unruhigen Energie, die den Frühling ankündigt? Es gibt einen Anstieg des Metabolismus und des Umsatzes von Neurotransmittern im Gehirn. Dieses Aufdrehen ist die Grundlage für das Frühlingsfieber, das auch auf zellulärer Ebene auftritt. Im Emotionalen Kalender erkläre ich ausführlich, wie wir die Energie, die mit dem Frühling einhergeht, erwarten und nutzen können. Beginnen Sie mit der Frage, was oder wo der Frühling Sie in die Vergangenheit gebracht hat. Fragen Sie sich: Was erwarte ich vom Frühling? Hier stehen wir kurz vor etwas Großem – der Saison der Erneuerung. Lassen Sie uns Bilanz ziehen, worauf wir uns freuen können.
Es gab nicht zu viele große Feiertage oder eingebaute Gründe, um für eine Weile zu feiern. Die Dinge sind normalerweise nach dem Start des neuen Jahres ziemlich niedrig. Wir gehen weiter durch den Winter und tun unser Bestes. Hoffentlich hast du deinen Weg gefunden und das Beste aus dem gemacht, was du zu bieten hast, egal ob du ein Winterenthusiast bist oder nicht. Der Frühling sollte also gut sein, du könntest hoffen oder erwarten. Aber Vorsicht. Draußen wird es wärmer und es gibt tatsächlich mehr Tageslicht. Es gibt auch mehr und mehr Pollen. Für einige ist der wahre Frühlingsstimmung nicht diese innere Unruhe, sondern saisonale Allergien, die wirklich entmutigend sein können. Intuitiv fühlen sich manche Menschen mit all der erhöhten Energie und Lebenskraft, die diese Saison mit sich bringt, wirklich überwältigt. Ein eindrucksvolles Beispiel dafür ist der Höhepunkt der Selbstmorde im April. In acht nehmen. Suchen Sie Unterstützung und Beratung, wenn Sie sich mit dem positiven Angebot der Saison nicht einverstanden fühlen.
Mich? Ich freute mich schon auf die Frühlingsferien von der Schule und ich wurde darauf vorbereitet, eine rituelle Reise an einen wirklich sonnigen und spaßigen Ort zu erwarten. Ich bin immer noch bereit für meinen Frühlingsritus, obwohl ich es nicht mehr bekomme wie früher. Jetzt muss ich sorgfältig planen und meinen beruflichen Zeitplan mit dem Familienplan koordinieren. Letztes Jahr hatte ich Reisepläne fest und konnte kaum Last Minute gehen. Ich fand einen guten Kompromiss – auch wenn es nicht halb so entspannend war, wie ich es wollte. In diesem Jahr kann niemand etwas tun, aber ich mache andere Pläne und konzentriere mich auf die guten Teile dessen, was für mich passiert, anstatt zu beklammern, was ich früher getan habe, aber nicht kann. Ein Kollege erinnerte mich: "Das einzige, was konstant ist, John, ist Veränderung." Ich weiß das. Das machen wir alle. Das Problem ist, dass wir durch frühere Erfahrungen mit dem Frühling konditioniert sind. Die Sehenswürdigkeiten, Klänge, Gerüche, Geschmäcker, Texturen dieses Frühlings erinnern uns an Aspekte vergangener Zeiten. Ich sage, wisse das, erwarte das und bereite dich darauf vor. Dann machen Sie einen Plan und tun Sie das Beste, was Sie können. Das wird zu etwas führen, bei dem du dich sicher gut fühlen kannst.
Also, seien Sie realistisch, was die Feder bietet, und finden Sie einen Weg, den Anstieg der verfügbaren Energie zu nutzen und zu nutzen. Jetzt – gerade jetzt – ist eine gute Zeit, ein paar Frühlingsabsichten aufzulisten. Was könnten Sie tun, um Ihren Frühling zu verbessern? Wird es eine ganze Transformation oder nur ein paar Auswahlanpassungen beinhalten? Ich empfehle mindestens zwei Frühjahrsputze in Ihrem persönlichen Umfeld und mindestens eine Frühlingsverpflichtung in Ihrer persönlichen Routine, Haltung oder Einstellung. Denken Sie darüber nach. Dies ist die absolut natürlichste Zeit des Jahres, um sich zu erneuern, zu verjüngen, zu erfrischen, sich neu zu verordnen – alles um glücklicher, erfüllter und kontrollierter zu werden!
Es ist gerade ein schöner, warmer, sonniger Tag. Ich sollte besser aufhören zu bloggen und mich zum Fluss bringen.
