Die wahre Stimme Amerikas – der Zeitgeist – spricht aus ihrem untersten Register; der Boden, wo Angst wohnt.
Jeder, der dies liest, kennt Angst; es ist Teil der menschlichen Verfassung. Wir sind zerbrechlich, wir sind sterblich, und wir wissen es. Verlust ist unvermeidlich. Aber gelegentliche existentielle Angst ist nicht vergleichbar mit der heutigen galoppierenden Angstepidemie.
Angststörung betrifft etwa 40 Millionen erwachsene Amerikaner. Und für jede Person mit einer diagnostizierten Störung gibt es so viele mehr, die mit einigen der Symptome der Angst kämpfen – Schlafprobleme, Sorgen, die nicht aufhören werden, Angst und Unruhe oder Kurzatmigkeit.
So schlimm wie die Rate der Angststörungen bei Erwachsenen ist, ist seine Prävalenz bei Kindern noch besorgniserregender: 38% der Mädchen im Alter von 13 bis 17 Jahren und 26% der Jungen haben eine Angststörung, so die National Institutes of Mental Gesundheit. Angst ist das häufigste Problem der psychischen Gesundheit an den Hochschulen heute. Wenn Angst so weit verbreitet ist, ist es kein Wunder, dass wir College-Studenten sehen, die "sichere Räume" verlangen und Warnungen auslösen?
Die Epidemie der Angst ist nicht nur ein Problem der psychischen Gesundheit, sondern auch eine kulturelle Pathologie. Unsere Art zu leben fördert Angst und ihre Folgen. Angst macht uns ängstlich. Es macht uns reizbar und daher leicht – und übermäßig – anfällig für Wut. Angst und Wut sind mächtige Gegner der Vernunft und der Reflexion. Sie greifen uns an unserem primitiven Gehirn und drängen uns, "zu kämpfen, zu fliehen oder zu frieren".
Nachrichtenmedien, soziale Medien und politische Führer erregen unsere Aufmerksamkeit mit Empörung und Alarm. Die täglichen Medien erinnern uns sehr an Angst und die apokalyptische Rhetorik der Politiker hallt durch das Internet und hält unsere Angst auf einem konstant hohen Niveau. Der heutige Schlaganfall der Angst ist so effektiv, dass 76% der Amerikaner laut der neuesten Rasmussen-Umfrage politische Gewalt fürchten.
Die Opioid-Epidemie des Landes ist ebenfalls Teil des Bildes. Durch Überversorgung und andere Faktoren erleichtert, ist Opioid-Missbrauch auch mit Angststörungen verbunden.
In gesunden Gesellschaften erhalten die Menschen ihr emotionales Gleichgewicht innerhalb unterstützender und zuverlässiger Institutionen. Starke Familien und Nachbarschaften, religiöse Gemeinschaften, stabile Berufe, zuverlässige Sicherheitsnetze der Regierung … all dies hilft, die Angst in Schach zu halten. Sie halten uns auf dem Boden.
Heute sind all diese Institutionen geschwächt. Familien sind kleiner, die Scheidungsrate ist höher, die Mehrheit der Gemeindebesucher ist im Niedergang begriffen, mehr Menschen identifizieren sich religiös als "keine". Junge Menschen werden in einer Welt mit fließenden Geschlechtsidentitäten und -rollen herausgefordert.
Unser Arbeitsleben wird zunehmend weniger zuverlässig als Quelle der Stabilität. Sie zeichnen sich durch Veränderung und Störung aus, die zwar keine Chance bieten, aber keine Stabilität bieten. Berufstätige und ihre Familien leben mit dem Wissen, dass, wenn sie krank werden oder schwer genug verletzt werden, um arbeitsunfähig zu werden, das Ergebnis Obdachlosigkeit für diejenigen sein kann, die kein Sicherheitsnetz haben.
Die wahre Stimme Amerikas – der Zeitgeist – muss einen Weg finden, sich über das niedrigste Register hinaus auszudehnen, in dem die Angst wohnt.
Aber Menschen mit Angststörungen müssen nicht warten. Du musst nicht alleine kämpfen. Lass jemanden wissen, womit du es zu tun hast. Vertraue einem vertrauenswürdigen Freund oder Verwandten. Schalten Sie Ihre Bildschirme aus und gehen Sie im Park spazieren. Lächle die Leute an, die du passierst.
Konsultieren Sie einen Psychotherapeuten für eine wirksame Behandlung.
