Auf der Suche nach Vertrauen an den falschen Orten

Beziehungen beginnen nicht mit Vertrauen. Vertrauen wird Tag für Tag von zwei Menschen aufgebaut, die durch Worte und Taten Vertrauenswürdigkeit beweisen. Vertrauen wird durch Konversation, Konfliktbearbeitung, Freundlichkeit, Großzügigkeit und Rücksichtnahme entwickelt. In einem Moment der Unbewusstheit, Wut oder Angst können wir dem Vertrauen, das wir so sorgfältig erarbeitet haben, großen Schaden zufügen. Dennoch kommt es unvermeidlich zu Ausfällen. Wir können ihnen nicht ausweichen, aber wir können den Schaden reparieren, vorausgesetzt es gibt eine gemeinsame Absicht, dies zu tun. Je wachsamer und bewusster wir von der Kostbarkeit des Vertrauens sind, desto bewusster werden wir sein, sie zu schützen und zu bewahren.

Obwohl unser Rechtssystem in Bezug auf Beziehungen "unschuldig bis zum Beweis" sagt, beginnen die meisten von uns nicht mit dieser Annahme. Es ist nicht so, dass wir alle paranoid sind; Es ist nur so, dass die meisten von uns nicht ins Erwachsenenalter kommen, ohne von Leuten verbrannt zu werden, die wir für vertrauenswürdig hielten. Emotionaler Verrat macht uns viel weniger naiv und vorsichtiger. Während wir alle gerne glauben würden, dass die Menschen im Allgemeinen vertrauenswürdig sind, haben die meisten von uns viele Beweise für das Gegenteil.

Charlie: In den frühen Phasen unserer Beziehung habe ich darauf vertraut, dass Linda eine gute Person ist, dass sie niemals etwas tun würde, um mich absichtlich zu verletzen, dass sie ehrlich und anständig ist und dass sie damit rechnen kann, ihr Wort zu halten und zu behalten ihre Verpflichtungen. Doch auf einer subtileren Ebene gab es Aspekte von Linda, denen ich misstrauisch gegenüberstand. Ich habe diese Gefühle nicht nur von ihr geerbt, ich war mir selbst vieler nicht bewusst. Ich traute nicht, dass sie bei mir bleiben würde, wenn ich nicht ein guter Anbieter wäre. Ich traute ihr nicht, Dinge zu sagen, die meine Gefühle verletzen würden. Ich vertraute nicht darauf, dass sie meine Verletzlichkeit niemals ausnutzen würde, wenn ich mich verstecken und meine tiefsten Ängste und Sehnsüchte teilen würde. Ich befürchtete, dass sie hinter meinem Rücken zu unseren Kindern schlechte Dinge über mich sagen und sie gegen mich wenden würde.

Diese Ängste hatten wenig mit Linda zu tun und hatten viel mehr mit Mustern zu tun, die ich aus meiner eigenen Kindheit übernommen hatte. Wie die meisten Menschen kam ich mit meinem Anteil an emotionalem Gepäck in unsere Beziehung. Es dauerte eine Weile, bis ich sah, dass Linda vertrauenswürdiger war als viele andere Menschen in meinem Leben. Folglich testete ich ihre Fürsorge häufig und vertraue ihr nicht bedingungslos. Glücklicherweise blieb Linda dort hängen, bis ich merkte, dass ich nicht nur ihr nicht vertraute, sondern mir. Ich traute mir nicht, für meine inneren Bedürfnisse und Sorgen zu sorgen, weil ich diese Verantwortung während meines ganzen Lebens anderen übertragen hatte. Diese Erkenntnis beeinflusste das Vertrauen in unsere Beziehung mehr als alle Bemühungen von Linda zusammen.

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Als ich die Verantwortung übernahm, die Bedürfnisse meines eigenen Wohlbefindens zu erfüllen, anstatt zu erwarten, dass Linda dafür sorgen würde, begann das Vertrauen in unsere Beziehung zu steigen. Indem ich so agierte, dass ich selbstfürsorglich, selbstbewusst und selbstständig war, erlebte ich ein gesteigertes Gefühl des Vertrauens in mich selbst. Ich machte und behielt mir die Versprechen, die ich in der Vergangenheit zu brechen bereit gewesen war; Ich bemühte mich, mehr Mitgefühl und Freundlichkeit in mein Selbstgespräch zu bringen, weniger wertend zu sein und mich besser um meinen Körper zu kümmern. und ich gab mir mehr der Freundlichkeit, des Respekts und der Wertschätzung, die ich Linda und anderen geboten hatte. Das Ergebnis war, dass Linda sich weniger verpflichtet fühlte, auf mich aufzupassen, und ohne diesen Druck war sie liebevoller und freier, wenn sie in meiner Nähe war. Das war für uns beide ein Gewinn, da die Qualität und Quantität dessen, was sie mir gab, zunahm. Als ich das tat, revanchierte ich mich, und das Vertrauen zwischen uns stieg dramatisch an und schuf schließlich eine felsenfeste Grundlage für unsere Beziehung.

Wir können manchmal noch kurzzeitig Gefühle von Zweifel oder Misstrauen erfahren, aber wenn wir ablaufen, ist es immer sehr kurz, nur ein vorübergehender Blip auf dem Bildschirm, der bald verschwindet. In diesen Tagen ist eines meiner größten Vergnügen, und auch Lindas, ist es, sich in dem Vertrauen zu entspannen, das jetzt unsere Ehe charakterisiert. Es hat ziemlich viel Zeit und Mühe gekostet, hierher zu kommen, aber die Auszahlungen waren jenseits dessen, was wir beide von ihnen erwartet hatten.

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